الموقف الصحيح - مفتاح صحتك وجمالك. حوالي 65-67 ٪ من الروس يعانون من مشاكل مرتبطة بانحناء العمود الفقري. واحدة من الطرق الفعالة لحلها هو ارتداء مصحح الموقف. سنخبرك بكيفية اختيار المنتج التصحيحي المناسب للجودة للأطفال والكبار.
أنواع
ما نوع المصحح المناسب لك؟أول شيء يجب فعله عند اختيار مصحح هو التسجيل للحصول على استشارة مع جراح العظام. عند تقييم حالة العمود الفقري ودرجة انحناءه ، سيخبرك ما هو نوع المنتج التصحيحي الذي سيساعد في التغلب على المشكلة.
عادة ما يتم تعيين الأنواع التالية من المصحّحين:
تحديد
وهي مصممة للقضاء على الأحمال المفرطة على العمود الفقري. يتم تعيين مصححات التثبيت في مراحل متقدمة من هشاشة العظام ، مع ترقق العظام ، وكذلك أثناء إعادة التأهيل. غالبًا ما تستخدم المنتجات الخفيفة (مثل الأحزمة المرنة) للوقاية من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.
تصحيح
يتم استخدامها لتصحيح الانحناءات غير المنتظمة للعمود الفقري وإعادتها إلى شكلها الفسيولوجي الأمثل. تختلف المنتجات التصحيحية في التصميم ودرجة الصلابة والمواد المستخدمة لتصنيعها. يتم تعيينها في كثير من الأحيان أكثر بكثير من إصلاح مصححات ، لأنها تزيل بشكل فعال العديد من انحناءات العمود الفقري.
تصميم
كيفية اختيار مصحح تصحيح؟الفئة الرئيسية من مصححات الموقف هو التصحيحية. يوصى باستخدامهما في الحداب وهشاشة العظام والتهاب الفقار الفقاعي ومتلازمة الجنين وغيرها من أمراض العمود الفقري. أنواع تصحيح المصححين:
مرن
يستخدم لتصحيح موقف حزام الكتف. تستخدم على نطاق واسع للقضاء على ترهل بسبب تراجع الكتف. يتكون تصميم المصحح من عدة أحزمة ، تغطي مفاصل الكتف وتتقاطع في منطقة شفرات الكتف. المؤشرات الرئيسية: المراحل الأولية للجنف ، الترهل ، الوقاية من أمراض العمود الفقري.
مغنطيسي
الخيار الأفضل إذا كانت أمراض الجهاز العضلي الهيكلي مصحوبة بالألم والالتهابات. على طول خط العمود الفقري مع مثل هذه الإزاحة المغناطيس. وهي ، وفقًا لمعتقدات الشركات المصنعة ، تنشئ حقلًا مغناطيسيًا يساعد على تخفيف الألم والالتهابات ويحفز تدفق الدم.
إلكتروني
أجهزة مصغرة ، مثبتة في الترقوة أو على الملابس. يتذكر المستشعر الموضع الأمثل للجسم ويبدأ في الاهتزاز عند ترهل. الأطباء مقتنعون بأن هذا هو مصحح الموقف الأكثر فعالية ، الذي يعلم بسرعة الانضباط ولا يسبب الانزعاج والشعور بالصلابة.
مكان
ما هي المناطق التي تحتاج إلى تعديل؟والخطوة التالية هي تحديد المناطق التي تحتاج إلى تعديل. منتجات الصدر والصدر الصدري معروضة للبيع. الأول يغطي الصدر ويتم تثبيته على الجانب الخلفي مع قفل قوي. يتم تعزيز بعض الطرز بألواح صلبة ، مما يضمن وضعًا متساويًا للعمود الفقري.
تغطي منتجات الصدر القطني منطقة الصدر والقطني بأكملها. وهي تقوم بتثبيت العمود الفقري على طول كامل مع الأشرطة المرنة قوية ، وبالتالي يتم وصفها لأمراض أكثر خطورة. بالإضافة إلى ذلك ، تم تجهيز هذه المصححات بأضلاع بلاستيكية أو معدنية تخفف من توتر العضلات.
صلابة
كيفية تحديد درجة الصلابة؟كلما زاد تقوية مصحح الوضعية ، كلما كان إصلاح العمود الفقري أقوى وأصعب. يمكن أن تكون الألواح مصنوعة من كلوريد البوليفينيل أو المغناطيس أو المعدن. تصحيح الموقف صلابة:
سهل
أنها مصنوعة من مواد مرنة وتفتقر إلى الأضلاع. يتم وصف مصححات خفيفة الوزن للوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي لدى البالغين والأطفال ، أو في المراحل الأولية من نموهم.
متوسط
وهي مصممة لتقليل مستوى الحمل الذي يتم إجراؤه على الصدر وأسفل الظهر ، وكذلك للقضاء على الألم. يختلف عدد أدوات التقوية من 2 إلى 4. الشيء الرئيسي هو تحديد حجم المصحح بشكل صحيح ، وإلا فإنه سيتسبب في إزعاج شديد أثناء الاستخدام.
ارتفاع
تم تجهيز تصميمها مع تقوية مصنوعة من كلوريد البولي فينيل أو المعدن. يتم استخدام هذه المصححات للأغراض الطبية حصريًا ، نظرًا لوجود تثبيت كثيف لها. عدد المصلبات هو 4 أو أكثر.
مادة
ما الذي يجعل مصححات الموقف عالية الجودة؟أحد أهم معايير الاختيار هو المادة. من النسيج المستخدم في تصنيع مصحح الموقف ، يعتمد على سهولة الاستخدام وسهولة العناية. نوصي باختيار المنتجات المصنوعة من مواد مرنة ، ولكن طبيعية أو شبه صناعية. أنها لا تسبب الانزعاج لأنها لا تتداخل مع دوران الهواء.
تعتبر المراجعين المصنوعين باستخدام الأقمشة الاصطناعية أرخص ، لكنهم غير مريحين للاستخدام. البوليستر والنايلون يمكن أن يسبب الحساسية ، وكذلك تهيج والحكة واحمرار. تحت المواد الاصطناعية ، سوف يتعرق الجلد ، لأنه يعيق حركة الهواء.
الخيار الأفضل هو مصححات مصنوعة من الصوف والقطن والمواد الطبيعية الأخرى. إنها أغلى ثمناً مريحة للارتداء ، غير مرئية تقريبًا تحت الملابس ولا تتطلب رعاية معقدة.
حجم
نختار الحجم الصحيح للمصححعند اختيار حجم المصحح ، نوصي بالنظر في المعلمات التالية:
- نمو
- محيط الصدر ،
- محيط الخصر.
يتم بيع المنتجات لأي ارتفاع: من 150 إلى 220 سم ، وإذا قمت بإجراء قياسات بنفسك ، استخدم شريط قياس قياسي. يتم قياس الارتفاع بطول الجسم بالكامل: من أعلى الرأس إلى الكعب. محيط الخصر من مصححات يختلف 60 حتي 120 سم.
للأطفال
مصححات الأطفال: ميزات الاختيارمصححات الموقف للأطفال تسهم في القضاء على أمراض العمود الفقري في المراحل الأولية. تستخدم على نطاق واسع لتصحيح عدم تناسق عضلات الظهر ، وكذلك لأغراض الوقاية. أفضل حل للأطفال هو مصححات مصغرة إلكترونية ، والتي عندما يكون العمود الفقري في وضع غير صحيح ، تبدأ في الاهتزاز أو العزف على اللحن.
اختيار المنتج ، والانتباه إلى تصميمه. يجب أن تكون خفيفة الوزن ، دون لوحات بلاستيكية ومعدنية. بالنسبة للأطفال ، تكون المحولات ذات القاعدة الناعمة للمواد المضادة للحساسية مناسبة. قبل الشراء ، تأكد من استشارة طبيب العظام. يُسمح باستخدام مصححات الموقف للأطفال من 5 سنوات.
كيف ترتدي
طريقة ارتداء المصححين والقواعد الأساسية للرعايةلا البالغين ولا مصححات الموقف للأطفال مصممة للاستخدام على مدار 24 ساعة! يتم ارتداء المنتجات ذات درجة الصلابة المنخفضة لحوالي 2-3 ساعات ، بينما تأخذ فترات راحة لمدة 7-10 دقائق.إذا كنت تستخدم مصحح للوقاية (على سبيل المثال ، بعد رفع الأوزان) ، فسيكون ذلك كافياً لبسه فقط في المساء. يتم تحديد مخطط ارتداء مصححات صلبة وشبه صلبة من قبل طبيب العظام.
من الضروري وضع منتج على جسم عاري أو تي شيرت رقيق مصنوع من نسيج القطن. نوصي بإصلاح المصحح في وضعية الوقوف ، بشكل أفضل في الصباح. يجب أن تكون جميع الأحزمة والأشرطة والشرائط مستوية. مسار ارتداء المصحح لتصحيح انحناء العمود الفقري عادة ما يكون 5-6 أشهر.
رعاية المنتج هو الحفاظ على نقائه. مع تقدم التلوث ، يوصى بغسله باليد ، بينما يجب أن تكون درجة حرارة الماء حوالي 35-40حوليحظر استخدام عوامل التبييض. اضغط على المصحح يدويًا دون التواء. من المستحيل تسوية منتجات الحديد: تحت تأثير درجات الحرارة العالية يمكن تشويهها.
معايير اختيار إضافية
الراحة والجودة والسلامةلاختيار ليس فقط الجودة العالية ، ولكن أيضًا مصحح الموقف المريح ، ننصحك باستخدام العديد من المعلمات الأخرى عند شرائه:
تنظيم
نوصي باختيار مصححات ، ويتم تنظيم الأشرطة. سيتيح لك ذلك التحكم في درجة صلابة المنتج. عادة ما يصحح مع إمكانية التنظيم اختيار النساء الحوامل ، لأنه يمكن استخدامها طوال فترة الحمل.
سلامة
يجب عزل جميع الأضلاع الخشنة والبلاستيك والمعادن ، وكذلك الأجزاء الصلبة الأخرى من مصحح الموقف من ملامسة الجلد مباشرة. سيؤدي ذلك إلى تجنب الأضرار الميكانيكية العرضية (الجروح والخدوش وغيرها).
التقييم الشخصي
إذا أمكن ، نوصيك بتجربة مصحح الموقف قبل الشراء. المنتج يناسبك ، إذا لم تبرز أدوات التقوية ولا تضغط على الجسم ، فإن التثبيتات مريحة للغاية ، والأشرطة واسعة ولا تضغط على الجلد.
لا يصحح المصحح الذي تم اختياره بشكل صحيح في مجال المجوف الإبطي ولا يزيد من شد الخصر. اتكئ على الحائط. إذا ملامستها في 3 أماكن: الجزء الخلفي من الرأس وشفرات الكتف والأرداف ، فإن المنتج التصحيحي مثالي لك.
شراء
السعر والشركة المصنعةيتراوح سعر مصحح الموقف من 550 إلى 25000 روبل. وما فوق. بالطبع ، مقابل 500 روبل. يمكنك فقط شراء الأحزمة المرنة التقليدية المستخدمة للأغراض الوقائية والمصنوعة من مواد تركيبية. المصححات الإلكترونية أغلى من المنتجات الأخرى ، لكنها أكثر ملاءمة للاستخدام.
من المربح شراء المنتجات التصحيحية من خلال متجر على الإنترنت ، لكننا نوصيك بمراجعة البائع بشأن شهادات الجودة للمنتجات خلاف ذلك ، فإنك تخاطر في الحصول على ليس مصححًا ممتازًا للموقف ، ولكن منتجًا ذو كفاءة مشكوك فيها. إذا سمحت الفرص المالية بذلك ، فقم بإجراء عملية شراء في أحد متاجر تقويم العظام المعتادة.
أفضل العلامات التجارية هي الشركات المصنعة لمصححي الموقف:
- حسنا،
- COMF-اورث،
- Orlett،
- Trives،
- رفع Lumo
- سيد الموقف ،
- KorDEN،
تذكر أن مصحح الموقف يعمل بشكل أكثر فاعلية مع العلاج الطبيعي والتغذية والتمارين المنتظمة لتقوية عضلات الظهر!