10 най-добри йога студиа в Москва

Всяка година в Москва се откриват нови студия по йога. Те предлагат голямо разнообразие от различни дестинации: Бикрам, Хатха, Кундалини, Дживамукти и дори Антигравитация. В този преглед - 10 от най-добрите студия за йога в Москва, където можете да намерите хармония с вашия вътрешен свят и да получите енергия.

Топ 10 на най-добрите йога студия в Москва

10 Епохата на Водолея

Студио "Age of Aquarius" е топло и спокойно място с уютни турци и вкусен чай. Той предлага програми, създадени специално за естествената настройка на здравето и решаване на вашите житейски задачи. От древните училища има класове в стила на Кундалини, Хатха и дори Янтра. По-опитни практикуващи препоръчват опитващи се съвременни техники: ИППП Йога, Апнея Йога, Йога 23.

Студиото се състои от две общи помещения и отделно помещение за частни уроци. Всеки уикенд има турнири за индийската игра Chaupar. В прегледите се отбелязва, че нивото на натоварване е умерено. Винаги можете да го регулирате сами: от прости и основни до по-напреднали. Плюсове: гъвкав график на занятията, детска йога програма, собствено мобилно приложение за предварително записване. По-малко - класовете често се анулират. Администраторите предупреждават за това, но само за 2-3 часа.

9 Московското училище по йога

Московското училище по йога е просторно студио в самия център на града, разположено само на 2 минути от станция Чистя Пруди. Професионалните учители водят не само групови, но и индивидуални уроци в удобни зали. Програми за деца и бременни жени, както и сдвоени практики са особено популярни тук.

В допълнение към йога, тук редовно се провеждат семинари, чайната е отворена и се организират партита. Началните учители се обучават с акцент върху по-нататъшното обучение в Академията по йога. Има начална и основна фаза, след която ще можете да започнете задълбочена практика. Плюсове: много уютно място, удобна система за плащане, различни промоции и отстъпки, приятна класическа музика.

8 Satna

Studio Sat Nam е уникално пространство, създадено не само за духовна практика и йога, но и за междуличностно развитие. Опитните учители провеждат практики с различна интензивност за хора с всяко ниво на обучение. Редовни часове се провеждат в голяма зала (100 м.)²), както и в малките организирани тематични и специални курсове. Основни области: хатха йога, даоистки практики, кундалини, жени и др.

Цената на посещението тук е от 750 рубли. Има голям брой абонаменти, включително 5, 7 и 10 урока. В прегледите те отбелязват, че се предлагат приятни отстъпки за студенти и пенсионери, които искат да усвоят йога.Плюсове: силен преподавателски състав, домашна атмосфера, вкусен чай от джинджифил след училище, както и малки, но уютни съблекални. Минус - вечер и през почивните дни има прекалено много посетители, затова препоръчваме да отидете тук за сутрешни или следобедни часове.

7 Въздухът

"Air" е светло пространство под стъклен покрив, три зали с различни размери и уютно кафе с храна. Тук са редовни йога, фитнес и танци. Едно от малкото места в Москва, където се организират практики за деца на възраст от 4 до 15 години. Отделните програми са предназначени за бременни жени и двойки, които предпочитат да учат заедно.

Тук се провеждат седмични майсторски класове и лекции с участието на чуждестранни учители. От стиловете ви препоръчваме да опитате акро йога, която сега е трудно да се намери в Русия, и хатха йога. Плюсове: зашеметяващи панорамни гледки от залите, магазин с натурална козметика и аксесоари, детокс бар с плодови шейкове, групово и индивидуално обучение. Минус - няма еднократни уроци, за продажба са представени само абонаменти за 5 посещения на месец.

6 Клуб iSoul

Уютно кафе с домашно приготвена вегетарианска кухня, огромно таванско помещение с площ от 250 метра² и чувствителни майстори - това отличава студиото iSoul Club. Най-добрият избор за тези, които са запознати с класическите направления и искат да научат нетривиални стилове на йога. Терапия за тяло, практика на внимателност, Чигун - време е да опитате нещо ново!

През уикенда има невероятни срещи и семинари с участието на духовни учители, музикални групи и астролози. В прегледите те отбелязват, че iSoul Club има уютна и наистина душевна атмосфера. Сутрин тук се сервират „правилни“ закуски, които можете да опитате тук или да вземете със себе си. Има магазин с аюрведични чайове, тамян и ярки книги. Плюсове: удобен режим на работа (от 6:30 до 23:00), редовни семинари, записване на уебинари за начинаещи, безплатни консултации за Аюрведа.

5 Прана

Основното предимство на студио "Прана" - ниски цени. Цената на един клас тук е само 350 рубли. ден и 450 рубли. след 18:30 часа. Студиото разполага с просторна зала, оборудвана с всичко необходимо за обучение. Тук можете да изберете за себе си най-подходящата посока: класическа йога, гръбначния стълб, Айенгар, женските практики и др. Инструкторите помагат да се адаптират към всяка програма, независимо от нивото на обучение.

Особено внимание се обръща на безопасността, така че изключването на билките дори и начинаещите е изключено. Клубът е оборудван с душ кабини и удобни съблекални. Килими, одеяла и други аксесоари за йога са осигурени тук безплатно. Плюсове: повече от 100 опитни инструктори, възможност да се опита плаващ, професионален масажен салон, както и уютно кафе с най-вкусните вегетариански десерти в града.

4 Бъди йога

Be Yoga е първокласно студио за йога. Сложността на обучението се избира индивидуално, в зависимост от вашите цели. Едно от малкото места в Москва, където практиките се провеждат в мини-групи от 5-7 души. Това ви дава възможност да усъвършенствате дъха си и да усъвършенствате все по-трудни асани всеки път. Студиото предлага повече от 50 различни области на йога, включително специални програми за оформяне на тялото, загуба на тегло, релаксация и развитие на гъвкавост.

Клубът е отворен от 9:00 до 21:00 часа, но можете дори да се запишете за индивидуален урок по време на извънработно време (срещу допълнително заплащане).Фитобар е оборудван с богат избор от пресни сокове, а в ароматната стая можете да се насладите на чакра масаж, опаковане с морски водорасли и други релаксиращи процедури за тяло. Плюсове: консултация с общопрактикуващ лекар и изготвяне на индивидуална диета, просторни съблекални, светло и уютно пространство. Участието в час в студиото Be Yoga ще ви струва най-малко 1000 рубли.

3 YogaDOM

Ако все още не сте запознати с йога, препоръчваме ви да посетите програмата ABC на Йога от студиото YogaDOM. Това е 2-3 часа интензивно, което се провежда от най-добрите учители на Москва. Една цел - да запознае госта със себе си, йога и пространство. Урокът започва с анализ на основните асани и завършва с пиенето на чай с основателя на клуба. Тук те говорят само за най-важното и след това дават занаятчийски плик с списък от препоръчителна литература и основни пози, които ще ви помогнат да изградите лична практика.

Едно от предимствата на студиото е неговото удобно местоположение. Намира се в самия център, само на няколко минути от Чехов и Тверска. В прегледите пишат, че всеки учител има свой стил и ученици. Плюсове: индивидуална работа с дишане, вегетарианско кафе със здравословни ястия и напитки, редовни срещи с аюрведа специалисти и интензивно натоварване.

2 Урок по йога

Йога клас е най-доброто място да ви помогне да намерите външна лекота и вътрешна хармония. Модерно студио с дъбов паркет, лека музика и постоянно снабдяване с чист въздух позволява на посетителите да се отпуснат и да се чувстват като у дома си. Тук със сигурност ще харесате тези, които обичат да практикуват в малки групи, за да овладеят най-трудните асани възможно най-точно. Можете да се регистрирате или да се запознаете с графика чрез удобна онлайн форма.

В малка, но лека чайна стая, можете да се отпуснете след час и да обсъдите с инструктор. Тук се провеждат редица майсторски класове от водещи руски учители, но за да станат техен участник е възможно само с назначаване. Плюсове: йога в хамаци, инструктори с високо професионално ниво и 3 зали с подово отопление (големи, средни и малки), напълно оборудвани с ново оборудване.

1 NYM йога

NYM Yoga е най-доброто камерно студио с уникална атмосфера за тези, които искат да овладеят асани на уединено място с приглушена светлина. Това е единствената зала в Москва, където Jivamukti йога се преподава с мантра пеене и медитация (западна посока). Тук се провеждат семинари с опитни наставници и гурута от различни части на света, а цената на един клас е само 650 рубли. Истинско кътче на спокойствие, спокойствие и хармония.

Студиото разполага със собствен магазин, където можете да закупите тениски и панталони, изработени от 100% памук, органична козметика и специални аксесоари за йога (например подложки за очи). След час можете да опитате чай или ласи с домашно приготвени десерти в кафенето на студиото. В прегледите те отбелязват, че енергийният тласък след практиката е гарантиран. Плюсове: семинари на английски език, интензивни програми, внимателни учители, добре написан график, както и уютна атмосфера.

Популярно гласуване - кое е най-доброто йога студио в Москва?
Ние гласуваме!

NYM йога

Урок по йога

YogaDOM

Бъди йога

Прана

Клуб iSoul

Въздухът

Satna

Московското училище по йога

Епохата на Водолея

Общо гласове: 0

гласуване резултати