15 meilleures vitamines pour les cheveux et les ongles

Des cheveux épais et brillants et une manucure parfaite sont les premiers signes qui permettent de constater que la jeune fille prête suffisamment d'attention à son apparence. Hélas, il arrive parfois que les ongles commencent soudainement à s’exfolier et à se casser, de sorte que vous devez oublier la manucure pendant longtemps. Pire encore, lorsque les cheveux commencent à «couler» littéralement.

Les causes de la chute des cheveux sont nombreuses. En général, elles peuvent être divisées en 2 grands groupes: la malnutrition du bulbe pileux et les lésions du cuir chevelu. Le groupe 2 comprend des affections telles que les pellicules ou la dermatite séborrhéique: il suffit parfois de guérir le champignon pour le faire oublier définitivement la perte de cheveux. Au premier - déséquilibre hormonal, modifications de la régulation nerveuse causées par le stress ou la fatigue, carence en vitamines. En ce qui concerne les ongles, les carences en éléments nutritifs sont à l’étude: les ongles cassants peuvent être le premier signe d’une anémie ou d’une carence en calcium.

Ce sont les vitamines pour les cheveux et les ongles que nous voulons raconter dans ce classement. Il convient de noter qu'il n'y a pas de vitamines séparées "pour la croissance" ou "de la perte de cheveux". Les substances qui améliorent la nutrition des follicules pileux accélèrent la croissance des cheveux. Ils réduisent également les pertes. Etant donné que l'état des cheveux et des ongles est indissociable de l'état de la peau, les complexes de vitamines se combinent souvent selon le principe "peau, cheveux, ongles". En plus des vitamines, ils contiennent souvent des minéraux tels que le fer (les femmes sont sujettes à une anémie plus forte que les hommes en raison de rythmes physiologiques), le soufre (un élément essentiel de la composition de la kératine - protéines pour les cheveux et les ongles), le silicium (autre micro-élément nécessaire à la structure protéique).

Il n’est pas intéressant d’attendre un effet instantané de tout complexe vitaminique pour les cheveux et les ongles: comme on l’a déjà mentionné, les ongles et les cheveux sont des tissus «morts». La partie croissante de l'ongle sera renforcée. Étant donné que le taux de croissance moyen des ongles est de 2 mm par semaine, il n’est pas difficile de calculer quand les ongles «durcissent». Il en va de même pour les cheveux: attendez que le "sous-poil" apparu ait au moins un mois et que la diminution du nombre de cheveux sur le peigne soit perceptible au plus tôt après 2 semaines.

Les meilleurs complexes de vitamines et de minéraux pour les cheveux et les ongles

Dans ce groupe de notation, nous avons combiné des complexes vitamines-minéraux de pharmacie traditionnelle. Ils ne diffèrent pas non plus par le «naturel» de la composition (l'opinion selon laquelle les vitamines synthétisées sont moins bien assimilées, n'est pas cliniquement confirmée, mais chacun n'a droit à aucun préjudice), ni par le manque de colorants, ni par l'orientation «végétalienne». Ce sont juste de bons complexes de vitamines et de minéraux qui font honnêtement leur travail.

5 Mertz Beauty

Le médicament "Mertz Beauty" se présente sous forme de dragées contenant des substances utiles telles que la biotine (renforce les ongles cassants), les antioxydants et les vitamines, le bêta-carotène (active la croissance des cheveux), l'extrait de levure (une excellente source d'acides aminés). Le complexe vise trois zones à la fois: cheveux, ongles, peau. Il améliore l'apparence de la femme et restaure les structures nécessaires. Contient également du fer, de la cystine et d'autres ingrédients bénéfiques.

Disponible en comprimés, à prendre 2 fois par jour. Une bouteille contient 60 pièces, c.-à-d. c'est suffisant pour tout un parcours d'admission. Il y a beaucoup de bonnes critiques, où ils parlent de haute efficacité et d'un résultat remarquable. Avantages: améliore la peau (élimine la desquamation et l'inflammation), renforce les ongles, réduit la chute des cheveux et améliore la croissance des cheveux, meilleures critiques de la femme, bonne composition. Lacunes non trouvées.

4 Femikod

L'additif bioactif "Femikod" est un complexe de composants utiles, comprenant des vitamines du groupe B et du silicium. Les ingrédients actifs sont l'extrait de prêle, qui accélère la régénération cellulaire, et la biotine, qui favorise la croissance des cheveux et des ongles, ainsi que la prévention de la chute des cheveux. Disponible en paquets de 60 capsules. Pour la prévention, il est nécessaire de prendre 1 comprimé par jour pendant 2 mois, et pour le traitement, 2 pcs. un mois.

Pour l'un des cours devra acheter 2 packs. À en juger par les critiques des femmes, après la réception, on observe un renforcement, la croissance, la brillance des cheveux, ainsi que l'amélioration de l'apparence et de la condition des ongles. En association avec les produits de soin, "Femikod" élimine la perte en quelques semaines. Le médicament est vendu dans les pharmacies. Avantages: meilleure efficacité, dosage commode, bonne rétroaction des femmes, perte réduite, composants utiles de la composition Inconvénients: prix élevé.

3 Doppelgerts asset

Contrairement aux complexes de vitamines et de minéraux produits aux États-Unis, le médicament Doppelgerz repose clairement sur le principe de «rien de superflu». Ce sont des vitamines du groupe B - B5 et B 6; La biotine, nécessaire à la synthèse du collagène, principale protéine structurelle de la peau, des cheveux et des ongles, le sulfate de zinc (renforce les follicules pileux, est responsable de la croissance et du développement des cellules). L'huile de germe de blé fournit au corps des vitamines liposolubles et des acides gras polyinsaturés, de l'extrait de millet - des antioxydants. Ce complexe est la meilleure option pour ceux qui croient que «mieux, c'est moins et mieux», pour lequel il a pris sa place dans le classement.

2 Formule Ladys

Un autre complexe américain de vitamines et de minéraux avec une excellente composition. Contient des vitamines liposolubles et hydrosolubles nécessaires à une peau, des cheveux et des ongles sains, un complexe de substances biologiquement actives (bioflavonoïdes), renforce les vaisseaux sanguins et améliore la microcirculation. Tous les micro-éléments nécessaires au renforcement des cheveux et des ongles sont contenus sous la forme de composés chélatés: un complexe organique avec des acides aminés, ce qui améliore la disponibilité des oligo-éléments. L'iode et le silicium sont d'origine organique (à partir d'algues et de prêle). Ensemble, tout cela améliore l’absorption des vitamines et des minéraux, ce qui permet à la formule de Lady de figurer dans notre classement en tant que complexe offrant une meilleure biodisponibilité. Bon outil pour les femmes, nous recommandons!

1 Vitrum Beauty

Comme la plupart des vitamines américaines, Vitrum contient littéralement «tout le tableau périodique». Bon ou mauvais? D'une part, avec une bonne alimentation variée, une telle composition est clairement excessive. D'autre part, les personnes capables de formuler un régime complet riche en protéines, vitamines et minéraux n'auront guère besoin de vitamines pour améliorer leurs cheveux et leurs ongles.

En plus des vitamines de base qui améliorent l'état de la peau, des cheveux et des ongles: A, D, E, K ainsi que des vitamines du groupe B; Le complexe contient également des oligo-éléments, parmi lesquels le fer, le sélénium et le magnésium attirent l’attention - d’excellents antioxydants qui combattent les effets du stress quotidien sur le corps, y compris les racines des cheveux. La rutine et les bioflavonoïdes renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine. Séparément, il est nécessaire d'isoler les acides aminés, la cystéine et la méthionine, nécessaires à la synthèse de la kératine et du collagène: les principales structures qui comprennent les cheveux, les ongles et la peau. Pour la richesse de la composition, la beauté Vitrum mérite une place méritée dans notre classement.

Les meilleurs complexes naturels pour les cheveux et les ongles

Il est garanti que ces vitamines pour les cheveux et les ongles ne contiennent pas de conservateurs, colorants, édulcorants et autres "histoires d'horreur" chimiques. Créés exclusivement à partir d'ingrédients naturels, les composés chélatés sont utilisés comme source d'oligo-éléments pour assurer une plus grande biodisponibilité. Le meilleur choix pour ceux qui essaient d'éviter la "chimie" dans la vie quotidienne.

3 Perfectil Plus

L'ensemble de "Perfectil" de la production anglaise ne comprend que des composants naturels utiles. Sa composition comprend de l'acide ascorbique, du silicium, de l'iode, du fer, de la biotine, de l'acide folique, des extraits de bardane, d'échinacée, etc. L'impact des minéraux, des vitamines et des substances végétales conduit à un résultat notable après quelques semaines. Les femmes célèbrent la croissance rapide des cheveux, la brillance et la force des ongles, le nivellement du teint et la brillance. Le médicament aide également à lutter contre la perte de cheveux.

Les vitamines "Perfectil" améliorent la fonction protectrice de la peau, elle devient résistante aux rayons UV et à d’autres facteurs négatifs. Ils forment également de l'hémoglobine, accélèrent la régénération cellulaire. Accepté une fois par jour, le cours dure un mois. Principaux avantages: un seul forfait suffit pour l'ensemble du cours, haute qualité, meilleurs résultats et retours d'expérience des femmes, bonne composition, disponibilité en pharmacie, possibilité d'utilisation pendant la grossesse. Lacunes non trouvées.

2 La générosité de la nature

Jolie composition minimaliste pour les vitamines américaines. Néanmoins, il a tout ce dont vous avez besoin: l'acide aminé L-cystéine pour la synthèse des protéines, des extraits de prêle et de bambou comme sources de silicium organique, les vitamines B6, B7 (biotine) et B8 (inositol) favorisent la création d'acides aminés et la synthèse de protéines structurelles dans les cheveux, les ongles et la peau. Il ne contient ni colorants, ni arômes, ni conservateurs, ce qui le rend idéal pour ceux qui craignent les effets nocifs de telles substances.

1 Solgar

Une gaine de comprimés de cellulose végétale. Le citrate de zinc réduit la chute des cheveux, le cuivre sous forme de complexe chélaté protège la peau des influences extérieures. La vitamine C et les acides aminés proline et cystéine améliorent la synthèse des protéines structurelles. Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé naturel du soufre d'origine végétale nécessaire à la fabrication de la kératine.

Les vitamines ralentissent les changements d'âge, améliorent la structure de la peau et des cheveux. La composition plutôt minimaliste vous permet de les adresser à ceux qui utilisent déjà un complexe, mais souhaitent ajouter un effet ciblé sur les cheveux et les ongles: par exemple, pour prévenir les pertes saisonnières.Et l'absence de composants d'origine animale fait de Solgar les meilleures vitamines pour les végétariens, pour lesquels le complexe a été inclus dans le classement.

Les meilleures vitamines peu coûteuses pour la perte de cheveux

4 Fitoval

Les vitamines "Fitoval" est un complexe complet qui améliore non seulement l'apparence des cheveux, mais également leur état. Il est nommé pour renforcer, nourrir et réduire les pertes. Les ingrédients actifs sont la levure, le fer, le zinc, l’acide folique, la cystine et d’autres substances bénéfiques. Un paquet est conçu pour un cours d'admission - 2 mois. Besoin d'utiliser 1 capsule une fois par jour. Ils sont considérés comme un complément alimentaire bioactif, présenté en pharmacie.

Les analyses indiquent un renforcement et une croissance accélérée des cheveux (en moyenne 5 cm par parcours), l’apparence de brillance et l’amélioration de leur qualité. Admis aux femmes enceintes et allaitantes. Les avantages comprennent la prévention de la chute des cheveux, une amélioration notable des cheveux (même la croissance de nouveaux cheveux), un excellent rapport qualité-prix. Inconvénients: ne peut pas être pris par les personnes de moins de 18 ans (seulement avec la permission d'un spécialiste).

3 Levure bière nagipol 1

La levure de bière autolysée est une substance obtenue par auto-digestion (autolyse) de cellules de levure. Ainsi, contrairement à la formule classique soviétique, la préparation n'inclut pas les champignons de levure eux-mêmes, mais des substances extrêmement bénéfiques les contenant. Les craintes de se remettre du médicament, ce que certaines femmes ont exprimé, sont totalement infondées: les acides aminés, les vitamines et les micro-éléments eux-mêmes ne stimulent pas l'appétit. Mais l'effet psychologique n'a pas été annulé.

Dans la composition, en plus de l'autolysat de levure de bière, du calcium, du zinc, du sélénium et du fer. Les vitamines B1, B5, B2 et E. ont également été ajoutées. Même si les instructions doivent prendre 3 à 5 comprimés par jour, 100 comprimés par paquet en font le produit le plus économique pour la perte de cheveux.

2 Alerana

Les vitamines "Alerana" sont très populaires parmi les femmes russes, vous pouvez maintenant les acheter dans toutes les pharmacies. Cela est dû à un coût acceptable et à de bons résultats après la prise. Les capsules sont divisées en deux catégories: "jour" et "nuit", qui sont prises au moment opportun. Un paquet suffit pour un mois, le cours complet dure de 30 à 90 jours. Une différence importante "Alerana" ̶ composition. Il est enrichi de diverses vitamines, fer, magnésium, acide folique, biotine, chrome, zinc, etc.

Les gélules de jour améliorent l'apparence des cheveux, elles deviennent plus soyeuses, brillantes et plus épaisses, tandis que les gélules de nuit nourrissent de l'intérieur, accélèrent la croissance et réduisent la chute des cheveux. Les trichologues recommandent le médicament aux femmes après une permanente, une teinture, une exposition régulière à un sèche-cheveux, un curling, etc. Avantages: bonne composition, meilleures critiques, facile à trouver dans n'importe quelle pharmacie, coût optimal, impact positif sur les cheveux. Inconvénients: doit être pris 2 fois par jour.

1 Compliments briller

Komplivit brillance de perte de cheveux a une excellente composition: 8 minéraux (y compris le fer, le zinc, le sélénium, le cuivre, le magnésium), 11 vitamines (dont A, C, E, B1, B2, B6, B12), extrait de thé vert, qui a propriétés antioxydantes. Dans l'emballage de 30 comprimés, pris une fois par jour. À en juger par les commentaires, il est facile à avaler, ils ne causent aucun effet secondaire. En bref, en termes de rapport composition-prix, ces vitamines méritent d’être les meilleures du classement.

Les meilleures vitamines pour une perte de cheveux optimale

3 Evalar

"Evalar" a décidé de suivre les tendances mondiales et a publié l'analogue national du remède contre la perte de cheveux Solgar. En fait, si vous regardez la composition qualitative, la cystine (une forme stable de la cystéine) se trouve dans les vitamines domestiques au lieu de la proline et manque de silicium.Mais il existe un bouton de fucus, conçu pour fournir au corps un complexe d’oligo-éléments. Le reste est le même: MSM, vitamine C, zinc et cuivre. Il est impossible de comparer les ratios quantitatifs des composants: si les fabricants américains indiquaient honnêtement la composition complète, Evalar combinait alors le MSM et les acides aminés dans une sorte de «biocomplexe», et ils étaient trop timides pour indiquer la quantité d’extrait de fucus (secret commercial?). Mais, compte tenu de la différence de prix, le produit prend sa place dans le classement.

2 Pantovigar

Cet outil est destiné à ceux qui ne font pas confiance aux fabricants nationaux, préférant la qualité allemande. Outre la levure de bière elle-même, l'acide para-aminobenzoïque, qui participe à la synthèse de la vitamine B9, la cystine, est nécessaire à la synthèse de la kératine et de la kératine elle-même (il est peu logique d'inclure la kératine dans le tractus gastro-intestinal). Des vitamines, B1 et B5 sont également ajoutées. Le médicament est assez souvent mentionné sur les sites de critiques, les opinions sur l'efficacité de la perte de cheveux diffèrent - cependant, comme n'importe quel remède. Sur la base du mérite, Pantovigar figure dans notre classement en tant que meilleur remède étranger à base de levure de bière.

1 Densité de cheveux Innov

Les vitamines premium du laboratoire français Innéov ont un effet actif sur les cheveux. Chaque capsule contient des extraits de pépins de raisin, de thé vert, de zinc et de taurine. La principale différence du complexe est qu'il contient le taux quotidien important pour la santé des boucles de substances difficiles à obtenir avec de la nourriture. Le médicament remplit les tiges de cheveux avec des protéines, les renforçant sur toute la longueur. Selon les instructions, vous devez prendre 2 comprimés une fois par jour. Un pack est conçu pour un mois.

Le médicament a un effet tonique sur le corps, lutte contre la chute des cheveux et l'alopécie, restaure la structure des boucles, les protège des effets des stimuli externes, augmente même le volume et donne de la brillance. Les femmes traitées avec des vitamines, des changements notables. Avantages: excellente composition, composants utiles, effets thérapeutiques, bonnes critiques, qualité allemande, perte considérablement réduite. Inconvénients: pas vendu dans toutes les pharmacies, un prix très élevé.

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Unifarm Inc. (Vitrum)

FARMAMED (Formule Ledis)

Solgar

Queisser Pharma (Doppelgerz)

Mertz (Pantovigar)

Nature's Bounty (Bounty de la nature)

Pharmstandard (Complivit)

JSC Evalar (Evalar)

Alina Pharma (Nagipol)

CJSC Vertex (Alerana)

Vitabiotiks Ltd (Perfectil)

Pharmaceutique (Femikod)

Mertz Pharma GmbH & Co. (Mertz Beauty)

Innéov (Densité de cheveux Innova)

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