10 muesli teratas

Sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting pada hari itu. Ia perlu makan mengandungi protein, serat dan karbohidrat, tepu dan memberi tuduhan keseronokan. Sebagai makanan ringan yang berguna, anda boleh menggunakan oat atau roti bakar. Campuran buah-buahan kering, bijirin, dedak dan beri sesuai untuk diet pagi dan tidak membebankan perut. Oleh itu, ramai orang membuat pilihan memihak kepada muesli. Mereka tidak perlu disediakan, anda hanya perlu mengisi produk dengan susu atau air.

Caj pengambilan makanan yang berguna dengan tenaga untuk sepanjang hari, kerana makanan dari bijirin penuh diserap untuk waktu yang lama, menstabilkan gula darah dan memberikan tepu. Tubuh membelanjakan banyak tenaga pada pemprosesan karbohidrat lambat, yang menyumbang kepada peningkatan metabolisme dan penurunan berat badan awal. Serat, yang merupakan sebahagian daripada sarapan pagi ini, membersihkan usus. Bijirin, buah-buahan dan buah-buahan menguatkan sistem imun dan melindungi daripada avitaminosis bermusim. Makanan karbohidrat membantu penghasilan hormon kebahagiaan - serotonin, yang menenangkan sistem saraf dan meningkatkan mood. Di bawah ini adalah ranking muesli yang terbaik untuk semangat pagi anda.

Top 10 Best Muesli

10 Wow!

Jenama muesli sering dijumpai di kedai runcit yang besar. Pelbagai pilihan dan harga yang rendah membolehkan jenama ini mengejutkan pengguna dengan banyak rasa dan pelbagai topping. Walnut, pisang, berry ... Setiap pembeli akan menemui sesuatu untuk rasa mereka. Dalam komposisi garisan individu ada cip kelapa, hazelnut, biji bunga matahari, walnut dan serat. Elemen menyumbang kepada peningkatan saluran gastrointestinal, pembersihan daripada keretakan dan membolehkan anda merasa kenyang lebih lama.

Adalah disyorkan untuk menggunakan Wow! dengan aditif, tetapi anda boleh mencuba dan membakar cookies rendah kalori dan menggantikannya dengan pencuci mulut atau rasa manis lain. Pembeli perhatikan bahawa ini adalah serpihan terbaik untuk makan malam ringan.

9 Era bijirin

Hidangan makanan segera dari jenama Era of Cereals adalah makanan ringan yang sihat dan sihat yang akan sesuai dengan sebarang diet. Campuran tidak mengandungi rasa, pewarna makanan dan bahan pengawet, hanya gula semulajadi semulajadi dan bahan semulajadi yang lain. Oat, gandum dan jagung serpihan ditambah dengan kacang, biji bunga matahari dan kismis.

Adalah disyorkan untuk membancuh muesli dengan produk susu yang dipanaskan atau jus semulajadi. Ia perlu memberikan penyerapan hidangan sebelum digunakan. Setiap 100 g pelbagai menyumbang 382 kilokalori. Lebih baik dikonsumsi pada waktu pagi atau pada separuh pertama hari sebelum makan tengah hari, supaya bahan-bahan tersebut boleh diserap dan memberi pertunjukan keseronokan.

8 Kehidupan yang halus

Semua orang mungkin bertanya kepada diri mereka tentang apa yang hendak dimakan untuk menurunkan berat badan. Produk dari jenama Fine Life mempunyai komposisi kaya di mana terdapat beri, buah-buahan, bijirin dan bahan-bahan lain yang diperlukan untuk kesihatan. Aneka tidak memerlukan pra-mendidih, cukup untuk mengisi dengan jus supaya hidangan itu siap.

Tiada gula dalam Kehidupan halus. Sebaliknya, fruktosa bertindak sebagai pemanis, yang lebih baik diserap oleh badan dan tidak menimbulkan kemudaratan kepada angka tersebut. Cocktail sempurna memenuhi kelaparan dan merupakan pengganti yang sangat baik untuk makanan kegemaran anda, tetapi berbahaya. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh disalahgunakan, "terima kasih kepada" kacang-kacangan, kandungan kalori agak tinggi.

7 Mätti

Serpihan dengan buah beri, kacang dan buah-buahan - ini adalah sarapan yang lazat yang pasti akan mengangkat semangat anda dan memberi anda daya tahan untuk sepanjang hari. Barisan Mätti termasuk kombinasi klasik dan produk dengan pelbagai bahan tambahan untuk setiap selera. Jika anda mematuhi pemakanan yang betul dan menjaga keseimbangan BJU, makanan ringan akan membantu menggantikan bubur atau roti yang bosan. Oleh kerana komposisinya yang kaya, koktel membawa badan ke dalam nada, menghilangkan slag berlebihan dan menormalkan metabolisme.

Menurut para pelanggan, kita dapat menyimpulkan bahawa hidangan itu baik dengan yoghurt. Tetapi jus oren segar atau jus epal akan melengkapi Mätti dan membolehkan anda mengubah diet.

6 TasteVille

Firma VkusVill telah memantapkan diri dalam pasaran produk pemakanan sihat kerana sarapan lazat dan rendah kalori. Strawberi kering, biji labu, kismis, biji dedak dan flaks - semua ini membolehkan anda membuat apa-apa makanan yang benar-benar ajaib. Gandum yang dihancurkan menghilangkan toksin, menguatkan sistem imun dan menormalkan kerja perut.

Pengguna dinasihatkan untuk mencurahkan susu hangat atau air ke atas koktel, biarkan ia menyiram dan tambah pisang atau epal segar jika dikehendaki. Sekiranya anda tidak menghidangkan snek sebelum bekerja, maka segelintir TasteVill akan melengkapkan pelengkap teh atau kopi. Kerana ketiadaan kacang dan gula, pelbagai unsur mudah diserap dapat meningkatkan berat badan yang cepat dan meningkatkan mood.

5 Kellogg's Extra

Granola adalah sejenis snek tradisional AS, yang merupakan oatmeal bakar dengan penambahan buah atau beri. Ia disyorkan untuk berkhidmat dengan krim atau yogurt. Tetapi dengan sendirinya, makanan ringan sangat tinggi dalam kalori, begitu banyak pengguna menasihatkan untuk mencurahkan granola dengan air panas dan biarkan ia diseduh.

Tambahan Kellogg adalah sempurna sebagai pencuci mulut untuk sarapan pagi atau makan tengah hari. Ia tidak perlu menuangkan Kellogg's Extra dengan sesuatu, ia boleh digunakan sebagai produk jadi bukan kuki atau cokelat yang menjengkelkan. Kelimpahan buah kering dan serat menyumbang kepada tepu pesat dan peningkatan metabolisme. Mengikut maklum balas pelanggan, ini adalah produk terbaik bagi mereka yang mencari angka, tetapi tidak dapat menolak gigi manis.

4 Gourmet Bruggen

Bruggen Gourmet menawarkan barisan penuh pelbagai untuk makanan yang mudah. Coklat kelapa dan kacang, biji dan buah-buahan kering - ini membolehkan jenama mengambil tempat pengeluar terbaik untuk diet seimbang. Nisbah BJU hingga 100 g serpihan membantu tidak menyeberangi batas-batas norma hariannya dan mematuhi asas pemakanan yang tepat.

Kerana ketiadaan pengawet dan pemekat, piring adalah semulajadi. Jika anda bosan dengan menuangkan jus dan susu pada Bruggen Gourmet, cuba buat cookies dari mereka. Untuk melakukan ini, mash pisang dengan halus dan tambahkan muesli, kemudian bakar dalam ketuhar selama 15 minit. Bar buatan sendiri akan sesuai dengan mana-mana gigi manis tanpa merugikan angka tersebut.

3 Dr. Oetker

Dalam Dr. Oetker dari bijirin, buah dan bijirin tidak ada gula. Pengilang menasihatkan untuk mencairkannya dengan susu panas atau yogurt, tambah kepada oat, semolina atau bubur nasi. Sarapan pagi akan mengisi anda dengan tenaga, memberi kekuatan dan membantu anda mendapatkan masa yang cukup selama berjam-jam. Produk ini boleh didapati dalam beberapa variasi - klasik dengan buah dan kacang.

Menurut banyak ulasan, dapat difahami bahawa muesli pantas mendapat tempat di hati para pecinta bijirin dan para penikmat alam semulajadi. Dalam Dr. Oetker tidak mempunyai pengawet dan pemekat, semua komponen hanya kering. Kandungan kalori produk tidak begitu tinggi, tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan.

2 AXA

Produk siap terdiri daripada oatmeal bakar dengan madu atau gula, yang mana buah-buahan kering dan bijirin ditambah. Mereka boleh digunakan dalam bentuk kering, dan dengan penambahan yogurt atau kefir.Ramai lebih suka telur atau roti panggang klasik mereka, kerana hanya serpihan yang membolehkan anda mendapat cukup dan cepat makan tanpa membuang masa memasak.

Menurut para pelanggan, campuran ini membantu mematuhi asas pemakanan yang betul. Adalah disyorkan untuk makan AXA pada waktu pagi, kerana karbohidrat mudah lebih baik diserap pada masa ini. Ramai pengguna menasihati mereka yang ingin menurunkan berat badan dan ingin mempelbagaikan diet mereka pada diet, menggantikan coklat dan cookies kegemaran mereka dengan makanan istimewa yang berguna. Oleh kerana komposisi yang kaya dan banyak unsur berguna, makanan ringan menyumbang kepada tepu yang cepat tanpa membahayakan angka tersebut.

1 Sereal dorset

Bijirin Dorset menawarkan bermacam-macam dengan penambahan barli, kismis, hazelnut dan tarikh. Campuran ini sangat berguna, kerana tidak terdapat bahan pengawet dalam serpihan, semua unsur mentah dan semula jadi. Nilai energinya kaya dengan protein dan karbohidrat, yang sangat penting bagi mereka yang melihat angka tersebut dan mematuhi prinsip pemakanan yang betul.

Hidangan ini tidak digalakkan untuk digunakan mentah. Biji-bijian tidak diserap dan mengandungi asid phytic, yang menjejaskan saluran gastrousus dan badan secara keseluruhan. Ramai pencinta jenama dinasihatkan untuk mencurahkan produk itu dengan susu panas dan biarkan ia diseduh. Kandungan serat yang tinggi menyumbang kepada penyingkiran toksin dan toksin.

Undian popular - yang merupakan pengeluar terbaik muesli?
Kami mengundi!

Wow!

Era bijirin

Kehidupan yang halus

Mätti

TasteVille

Kellogg's

Bruggen

Dr. Oetker

AXA

Sereal dorset

OL`layt

Fit & sweet

Urtekram organik

Jumlah undian: 0

Undi Keputusan