15 najboljih vitamina za kosu i nokte

Debela, sjajna kosa i savršena manikura prvi su znakovi kojima se vidi da djevojka posvećuje dovoljno pozornosti svom izgledu. Jao, ponekad se dogodi da nokti iznenada počnu piling i razbiti, tako da morate zaboraviti na manikuru za dugo vremena. Još gore, kad kosa počne doslovno "sipati".

Uzroci gubitka kose su brojni, općenito se mogu podijeliti u 2 velike skupine: pothranjenost kose kose i oštećenje vlasišta. Skupina 2 uključuje stanja kao što su perut ili seboreični dermatitis: ponekad je dovoljno izliječiti gljivu zbog čega je dugo zaboravila na padanje kose. Na prvi - hormonska neravnoteža, promjene u živčanim regulacijama uzrokovane stresom ili umorom, nedostatak vitamina. Što se tiče noktiju, nedostatak nutrijenata dolazi do izražaja: lomljivi nokti mogu biti prvi znak anemije ili nedostatka kalcija.

Riječ je o vitaminima za kosu i nokte koje želimo ispričati na ovom mjestu. Treba napomenuti da ne postoje odvojeni vitamini "za rast" ili "od gubitka kose". Supstance koje poboljšavaju prehranu folikula kose ubrzavaju rast kose. Oni također smanjuju gubitak. Budući da je stanje kose i noktiju neodvojivo od stanja kože, često se kompleksi vitamina kombiniraju prema principu "kože, kose, noktiju". Osim vitamina, često sadrže i minerale poput željeza (žene su sklone anemiji jače od muškaraca zbog fizioloških ritmova), sumpor (bitan element u sastavu keratina - kosa i noktiju), silicij (još jedan mineral neophodan za strukturu proteina).

Nije vrijedno čekati trenutni učinak bilo kojeg vitaminskog kompleksa za kosu i nokte: kao što je već spomenuto, i nokti i kosa su „mrtva“ tkanina. Povećani dio nokta će se ojačati. S obzirom da je prosječna stopa rasta noktiju 2 mm tjedno, nije teško izračunati kada se nokti "stvrdnu". Isto vrijedi i za kosu: čekati dok se pojavio "poddlaka" će imati ne manje od mjesec dana, a smanjenje u broju kose na češalj će biti vidljiv ne prije nego nakon 2 tjedna.

Najbolji vitaminski i mineralni kompleksi za kosu i nokte

U ovoj skupini rejtinga kombinirali smo tradicionalne ljekarničke vitaminsko-mineralne komplekse. Ne razlikuju se ni po "prirodnosti" sastava (mišljenje da su sintetizirani vitamini lošije asimilirani, nije klinički potvrđeno, ali svatko ima pravo na predrasude), niti nedostatak bojila, ni "veganska" orijentacija. To su samo dobri vitaminsko-mineralni kompleksi koji iskreno rade svoj posao.

5 Mertz Beauty

Lijek "Mertz Beauty" predstavljen je u obliku dražeja koje sadrže takve korisne tvari kao biotin (jača lomljive nokte), antioksidanse i vitamine, beta-karoten (aktivira rast kose), ekstrakt kvasca (izvrstan izvor aminokiselina). Kompleks je usmjeren na tri zone odjednom: kosu, nokte, kožu. Poboljšava izgled žene i vraća potrebne strukture. Također sadrži željezo, cistin i druge korisne sastojke.

Dostupno u tabletama koje se uzimaju 2 puta dnevno. Jedna boca sadrži 60 komada, tj. to je dovoljno za cijeli tijek prijema. Ima puno dobrih recenzija, gdje govore o visokoj učinkovitosti i primjetnom rezultatu. Prednosti: poboljšava kožu (eliminira piling i upalu), ojačava nokte, smanjuje gubitak kose i povećava rast kose, najbolje ocjene žena, dobar sastav. Nedostaci nisu pronađeni.

4 Femikod

Bioaktivni dodatak "Femikod" je kompleks korisnih komponenti, uključujući vitamine skupine B i silicija. Aktivni sastojci su ekstrakt preslice, koji ubrzava regeneraciju stanica, i biotin, koji pospješuje rast kose i noktiju, te sprječava gubitak kose. Dostupno u pakiranju od 60 kapsula. Za prevenciju potrebno je uzeti 1 tabletu dnevno 2 mjeseca, a za liječenje 2 kom. jedan mjesec.

Za bilo koji od tečajeva morat ćete kupiti 2 paketa. Sudeći po ocjenama žena, nakon primanja je uočeno jačanje, rast, sjaj kose, kao i poboljšanje izgleda i stanja noktiju. U kombinaciji s proizvodima za njegu, "Femikod" uklanja gubitak za nekoliko tjedana. Lijek se prodaje u ljekarnama. Prednosti: bolja učinkovitost, prikladna doza, dobre povratne informacije od žena, smanjenje gubitka, korisne komponente sastava. Nedostaci: visoka cijena.

3 Doppelgerts imovina

Suprotno vitaminsko-mineralnih kompleksa proizvedenih u SAD-u, lijek Doppelgerz jasno se temelji na načelu “ništa suvišno”. To su vitamini skupine B - B5 i B6; Biotin, neophodan za sintezu kolagena, glavnog strukturnog proteina kože i kose i noktiju, cinkov sulfat (jača folikule dlaka, odgovoran je za rast i razvoj stanica). Ulje pšeničnih klica pruža tijelu vitamine topljive u mastima i polinezasićene masne kiseline, ekstrakt prosa - antioksidanse. Ovaj kompleks je najbolja opcija za one koji vjeruju da je “bolje i manje”, za što je zauzeo svoje mjesto u rejtingu.

2 Ladys formula

Još jedan američki vitamin-mineralni kompleks s izvrsnim sastavom. Sadrži vitamine topljive u vodi i topljive u vodi potrebne za zdravu kožu, kosu i nokte, kompleks biološki aktivnih tvari (bioflavonoida), jača krvne žile i poboljšava mikrocirkulaciju. Svi mikroelementi potrebni za jačanje kose i noktiju sadržani su u obliku kelatnih spojeva: organski kompleks s aminokiselinama, koji poboljšava dostupnost elemenata u tragovima. Jod i silicij su organskog podrijetla (od algi i preslice). Sve to poboljšava apsorpciju vitamina i minerala, što omogućuje Gospinoj formuli da zauzme mjesto u našem rangiranju kao kompleks s boljom biodostupnošću. Dobar alat za žene, preporučujemo!

1 Vitrum Beauty

Kao i većina američkih vitamina, Vitrum sadrži doslovno "cijeli periodni sustav". Dobro ili loše? S jedne strane, s ispravnom raznolikom prehranom, takav sastav je očito pretjeran. S druge strane, ljudi koji su u stanju formulirati potpunu prehranu bogatu proteinima, vitaminima i mineralima teško će trebati vitamine za poboljšanje kose i noktiju.

Osim osnovnih vitamina koji poboljšavaju stanje kože, kose i noktiju: A, D, E, K i također vitamine skupine B; Kompleks sadrži i elemente u tragovima, među kojima željezo, selen i magnezij privlače pozornost - izvrsni antioksidansi koji se bore protiv učinaka svakodnevnog stresa na tijelo, uključujući korijen kose. Rutin i bioflavonoidi jačaju krvne žile, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Odvojeno, potrebno je izolirati aminokiseline cistein i metionin, potrebne za sintezu keratina i kolagena: glavne strukture koje čine kosu, nokte i kožu. Zbog bogatstva sastava Vitrum ljepota zaslužuje zasluženo mjesto u našoj ocjeni.

Najbolji prirodni kompleksi za kosu i nokte

Ovi vitamini za kosu i nokte su zajamčeni da ne sadrže konzervanse, boje, zaslađivače i druge kemijske "priče užasa". Kreirani isključivo od prirodnih sastojaka, kelirani spojevi koriste se kao izvor elemenata u tragovima kako bi se osigurala veća biodostupnost. Najbolji izbor za one koji pokušavaju izbjeći "kemiju" u svakodnevnom životu.

3 Perfectil Plus

Komplet "Perfectil" engleske proizvodnje sastoji se samo od prirodnih korisnih komponenti. Njezin sastav uključuje askorbinsku kiselinu, silicij, jod, željezo, biotin, folnu kiselinu, ekstrakte čičaka, ehinaceje, itd. Utjecaj minerala, vitamina i biljnih tvari dovodi do zamjetnog rezultata nakon nekoliko tjedana. Žene slave brz rast kose, sjaj i snagu noktiju, izravnavanje tonusa kože i sjaj. Lijek također pomaže protiv gubitka kose.

Vitamini "Perfectil" poboljšavaju zaštitnu funkciju kože, postaju otporni na UV zrake i druge negativne čimbenike. Oni također tvore hemoglobin, ubrzavaju regeneraciju stanica. Prihvaćen jednom dnevno, tečaj traje mjesec dana. Glavne prednosti: jedan paket je dovoljan za cijeli tečaj, visoka kvaliteta, najbolji rezultati i povratne informacije od žena, dobar sastav, dostupnost u ljekarnama, moguće je koristiti tijekom trudnoće. Nedostaci nisu pronađeni.

2 Prirodna nagrada

Prilično minimalistički sastav za američke vitamine. Ipak, ima sve što vam je potrebno: aminokiselina L-cistein za sintezu proteina, ekstrakti preslice i bambusa kao izvori organskog silicija, vitamini B6, B7 (biotin) i B8 (inozitol) podržavaju stvaranje aminokiselina i sintezu strukturnih proteina u kosi, noktiju i kože. Ne sadrži boje, okuse, konzervanse, što je najbolje za one koji se boje štetnih učinaka takvih tvari.

1 solgar

Obloga od biljnih celuloznih tableta. Citratni cink smanjuje gubitak kose, bakar u obliku kelatnog kompleksa štiti kožu od vanjskih utjecaja. Vitamin C i aminokiseline prolin i cistein poboljšavaju sintezu strukturnih proteina. MSM (metilsulfonilmetan) je prirodni sumporni spoj potreban za proizvodnju keratina.

Vitamini usporavaju starosne promjene, poboljšavaju strukturu kože i kose. Vrlo minimalistički sastav omogućuje vam da ih odnesete onima koji već koriste bilo koji kompleks, ali želite dodati ciljani učinak na kosu i nokte: na primjer, kako bi spriječili sezonski gubitak.A odsustvo životinjskih komponenti čini Solgar najboljim vitaminima za vegetarijance, za koje je kompleks bio uključen u ocjenu.

Najbolji jeftini vitamini za gubitak kose

4 Fitoval

Vitamini "Fitoval" je kompletan kompleks koji poboljšava ne samo izgled kose, već i njihovo stanje. Imenovan je da jača, hrani i smanjuje gubitak. Aktivni sastojci su kvasac, željezo, cink, folna kiselina, cistin i druge korisne tvari. Jedan paket namijenjen je za upis - 2 mjeseca. Trebate koristiti jednu kapsulu jednom dnevno. Smatraju se bioaktivnim dodatkom prehrani, predstavljenim u ljekarnama.

Recenzije ukazuju na jačanje i ubrzanje rasta kose (prosječno 5 cm po tečaju), pojavu sjaja i poboljšanje kvalitete. Dopušteno za trudnice i dojilje. Prednosti uključuju sprečavanje gubitka kose, zamjetan napredak u kosi (čak i rast novih), izvrsnu vrijednost. Cons: ne može se uzeti osobe mlađe od 18 godina (samo uz dopuštenje stručnjaka).

3 Pivo s kvascem Nagipol 1

Autolizat pivski kvasac je tvar koja se dobiva kao rezultat samo-probave (autolize) stanica kvasca. Stoga, za razliku od klasične sovjetske formule, pripravak ne uključuje same gljivice kvasca, već iznimno korisne tvari koje ih sadrže. Strah od oporavka od uzimanja lijeka, koji neke žene izražavaju, potpuno je neosnovan: same aminokiseline, vitamini i mikroelementi ne stimuliraju apetit. Ali psihološki učinak nije otkazan.

U sastavu, osim autolysate sam pivski kvasac - kalcij, cink, selen, željezo. Također su dodani vitamini B1, B5, B2 i E. Čak i unatoč činjenici da upute trebaju uzeti 3 do 5 tableta dnevno, 100 tableta po pakiranju čine proizvod najekonomičnijim za gubitak kose.

2 Alerana

Vitamini "Alerana" vrlo su popularni među Ruskinjama, sada ih možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. To je zbog prihvatljive cijene i dobrih rezultata nakon uzimanja. Kapsule su podijeljene u dvije kategorije: "dan" i "noć", koje se uzimaju u odgovarajuće vrijeme. Jedno pakiranje je dostatno za mjesec dana, puni tečaj traje 30 do 90 dana. Važna razlika "Alerana" "sastava. Obogaćen je raznim vitaminima, željezom, magnezijem, folnom kiselinom, biotinom, kromom, cinkom itd.

Dnevne kapsule poboljšavaju izgled kose, postaju svilenkastije, sjajnije i deblje, dok noćne kapsule osiguravaju hranu iznutra, ubrzavajući rast i smanjujući gubitak kose. Trichologists preporuči lijek za žene nakon perm, bojanje, redovito izlaganje sušilo za kosu, curling, itd. Pros: dobar sastav, najbolje recenzije, lako pronaći u bilo kojoj ljekarni, optimalni trošak, pozitivan utjecaj na kosu. Nedostaci: moraju se uzimati 2 puta dnevno.

1 Pohvale sjaje

Komplivit sjaj iz gubitka kose ima izvrstan sastav: 8 minerala (uključujući željezo, cink, selen, bakar, magnezij), 11 vitamina (uključujući A, C, E, B1, B2, B6, B12), ekstrakt zelenog čaja, koji ima antioksidativna svojstva. U pakiranju od 30 tableta koje se uzimaju jednom dnevno. Sudeći prema ocjenama, lako je progutati, ne uzrokuju nuspojave. Ukratko, u odnosu na omjer kompozicije i cijene, ti su vitamini prilično vrijedni biti najbolji na ljestvici.

Vrhunski vitamini za vrhunski gubitak kose

3 Evalar

"Evalar" je odlučio držati korak s svjetskim trendovima i objavio domaći analogni lijek protiv gubitka kose Solgar. Zapravo, ako pogledate kvalitativni sastav, cistin (stabilan oblik cisteina) nalazi se u domaćim vitaminima umjesto u prolinu i nedostaje silikon.No, tu je fucus bubuljica, dizajniran za pružanje tijela s kompleksom elemenata u tragovima. Ostatak je isti: MSM, vitamin C, cink i bakar. Nemoguće je usporediti kvantitativne omjere komponenti: ako su američki proizvođači iskreno ukazali na cjelokupni sastav, onda je Evalar kombinirao MSM i aminokiseline u neku vrstu "biokompleksa" i bili su previše sramežljivi da bi naznačili količinu ekstrakta fukusa (poslovnu tajnu?). No, s obzirom na razliku u cijeni, proizvod zauzima svoje mjesto na ljestvici.

2 Pantovigar

Ovaj alat je za one koji ne vjeruju domaćim proizvođačima, preferirajući njemačku kvalitetu. Osim samog pivskog kvasca, para-aminobenzojeva kiselina, koja je uključena u sintezu vitamina B9, cistina, koji je potreban za sintezu keratina i samog keratina (priznati, nema smisla uključivati ​​keratin u gastrointestinalni trakt). Od vitamina se dodatno dodaju B1 i B5. Lijek se često spominje na stranicama recenzija, mišljenja o učinkovitosti gubitka kose razlikuju se - međutim, kao i svaki drugi lijek. Na temelju zasluga, Pantovigar je naš rang kao najbolji strani lijek na bazi pivskog kvasca.

1 Gustoća kose

Premium vitamini iz francuskog laboratorija Innéov imaju aktivan učinak na kosu. Svaka kapsula sadrži ekstrakt sjemenki grožđa, zelenog čaja, cinka i taurina. Glavna razlika kompleksa je u tome što sadrži dnevnu količinu važnu za zdravlje uvojka tvari koje je teško dobiti s hranom. Lijek ispunjava štapićima bjelančevine, jačajući ih duž cijele duljine. Prema uputama, trebate uzeti 2 tablete dnevno. Jedan paket je dizajniran za mjesec dana.

Lijek ima tonički učinak na tijelo, boreći se s gubitkom kose i alopecijom, vraća strukturu kovrča, štiti ih od djelovanja vanjskih podražaja, čak povećava volumen i daje sjaj. Žene liječene vitaminima, zamjetne promjene. Prednosti: izvrsna kompozicija, korisne komponente, terapijski učinci, dobre recenzije, njemačka kvaliteta, gubitak je značajno smanjen. Nedostaci: ne prodaju se u svim ljekarnama, vrlo visoka cijena.

Popularni glasovi: najbolji proizvođač vitamina za kosu i nokte?
Mi glasamo!

Unifarm Inc. (Vitrum)

FARMAMED (Ledisova formula)

Solgar (solgar)

Queisser Pharma (Doppelgerz)

Mertz (Pantovigar)

Nature's Bounty (prirodna nagrada)

Pharmstandard (Complivit)

JSC Evalar (Evalar)

Alina Pharma (Nagipol)

CJSC Vertex (Alerana)

Vitabiotiks Ltd (Perfectil)

Farmaceutski proizvodi (Femikod)

Mertz Pharma GmbH & Co.

Innéov (Innova gustoća kose)

Krka (Fitoval)

Ukupno glasova: 1665

glas rezultati