Moskova'da en iyi 10 yoga stüdyosu

Her yıl Moskova'da yeni yoga stüdyoları açılıyor. Çok çeşitli farklı yerler sunarlar: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti ve hatta Antigravity. Bu derlemede - İç dünyanızla uyumu bulabileceğiniz ve enerjinizi artırabileceğiniz en iyi Moskova yoga stüdyolarından 10'u.

Moskova'daki en iyi 10 yoga stüdyosu

10 Kova Çağı

Stüdyo "Kova Çağı", rahat osmanlıların ve lezzetli çayların bulunduğu sıcak ve huzurlu bir mekandır. Özellikle sağlığın doğal ortamına yönelik tasarlanmış ve yaşam görevlerinizi çözen programlar sunar. Eski okullardan Kundalini, Hatha ve hatta Yantra tarzında sınıflar var. Daha deneyimli pratisyenler modern teknikleri denemeyi öneriyorlar: STI Yoga, Apne Yoga, Yoga 23.

Stüdyo, iki ortak odadan ve özel dersler için ayrı bir alandan oluşmaktadır. Her haftasonu Hint oyunu Chaupar için turnuvalar düzenlenir. İncelemelerde, yük seviyesinin ılımlı olduğu belirtilmektedir. Her zaman kendiniz düzenleyebilirsiniz: basit ve basitten daha ileri düzeye. Artıları: esnek ders programı, çocuk oyun yoga programı, ön kayıt için kendi mobil uygulaması. Daha az - sınıflar genellikle iptal edilir. Yöneticiler bu konuda uyardı, ancak sadece 2-3 saat içinde.

9 Moskova Yoga Okulu

Moskova Yoga Okulu, Chistye Prudy istasyonuna sadece 2 dakika uzaklıkta, şehrin merkezinde yer alan geniş bir stüdyodur. Profesyonel öğretmenler sadece grup değil, aynı zamanda konforlu salonlardaki bireysel dersleri de yürütürler. Çocuklar ve hamile kadınlar için programlar ve eşleştirilmiş uygulamalar burada özellikle popülerdir.

Yoganın yanı sıra düzenli olarak seminerler düzenleniyor, çay salonu açılıyor ve partiler düzenleniyor. Giriş seviyesindeki öğretmenler Yoga Akademisi'nde daha fazla çalışmaya odaklanarak eğitiliyorlar. Bir Başlangıç ​​ve Temel Aşama var, daha sonra derinlemesine çalışmaya başlayabileceksiniz. Artıları: çok rahat bir yer, uygun bir ödeme sistemi, çeşitli promosyonlar ve indirimler, hoş klasik müzik.

8 Satna

Studio Sat Nam, sadece manevi pratikler ve yoga için değil, aynı zamanda kişiler arası gelişim için de yaratılan eşsiz bir alandır. Deneyimli öğretmenler, herhangi bir eğitim seviyesine sahip kişiler için değişen yoğunlukta uygulamalar yapar. Düzenli sınıflar büyük bir salonda düzenlenir (100 m²) ve küçük organize tematik ve özel kurslarda. Ana alanlar: Hatha Yoga, Taocu uygulamalar, kundalini, kadınlar için vb.

Buradaki ziyaretin maliyeti 750 ruble. 5, 7 ve 10 ders dahil olmak üzere çok çeşitli abonelikler bulunmaktadır. İncelemelerde, yoga ustası olmak isteyen öğrenciler ve emekliler için hoş indirimler sağlandığını belirtti.Artıları: Güçlü bir öğretim kadrosu, sade bir atmosfer, okuldan sonra lezzetli zencefil çayı, aynı zamanda küçük ama rahat soyunma odaları. Eksi - akşamları ve hafta sonları çok fazla ziyaretçi var, bu yüzden sabah ya da öğleden sonra dersleri için buraya gitmenizi öneririz.

7 Hava

"Hava", cam tavan altında aydınlık bir alan, çeşitli boyutlarda üç salon ve yemekli rahat bir kafedir. İşte düzenli yoga, fitness ve dans. Moskova'da 4-15 yaş arası çocuklar için uygulamaların organize edildiği birkaç yerden biri. Ayrı programlar, birlikte çalışmayı tercih eden hamile kadınlar ve çiftler için tasarlanmıştır.

Haftalık master sınıfları ve yabancı öğretmenlerin katılımıyla dersler burada düzenlenmektedir. Stillerden şimdi Rusya'da bulmak zor olan acro yoga'yı ve hatha yoga'yı denemeyi öneriyoruz. Artıları: salonlardan çarpıcı panoramik manzaralar, doğal kozmetik ürünleri ve aksesuarları olan bir dükkan, meyve tatlıları içeren bir detoks bar, grup ve bireysel eğitim. Eksi - bir kerelik ders yoktur, yalnızca ayda 5 ziyaret için abonelik satışa sunulur.

6 iSoul Kulübü

Ev yapımı vejetaryen mutfağı ile rahat kafe, 250 m alana sahip dev bir çatı katı odası² ve hassas ustalar - iSoul Club stüdyosunu ayıran şey budur. Klasik yönleri tanıyan ve önemsiz olmayan yoga stillerini öğrenmek isteyenler için en iyi seçenek. Vücut terapisi, dikkatlilik pratiği, Çigong - yeni bir şeyler denemenin zamanı geldi!

Hafta sonları manevi ustaların, müzik gruplarının ve astrologların katıldığı muhteşem toplantılar ve seminerler var. İncelemelerde, iSoul Club'ın sade ve gerçek anlamda duygusal bir atmosfere sahip olduğunu belirtti. Sabahları burada “doğru” kahvaltılar servis edilir; burada deneyebilirsiniz veya yanınıza alabilirsiniz. Ayurveda çayları, tütsü ve parlak kitapları olan bir dükkan var. Artıları: uygun çalışma şekli (6: 30'dan 23: 00'a kadar), düzenli atölyeler, yeni başlayanlar için web seminerlerinin kaydı, Ayurveda hakkında ücretsiz danışmanlık.

5 Prana

Stüdyonun ana avantajı "Prana" - düşük fiyatlar. Burada bir sınıfın maliyeti sadece 350 ruble. gün ve 450 ruble. 18: 30'dan sonra. Stüdyo, eğitim için gerekli her şeyle donatılmış geniş bir salona sahiptir. Burada kendiniz için en uygun yönü seçebilirsiniz: omurga için klasik yoga, İyengar, kadın çalışmaları, vb. Eğitmenler, eğitim seviyeniz ne olursa olsun herhangi bir programa uyum sağlamaya yardımcı olur.

Güvenliğe özellikle dikkat edilir, bu nedenle yeni başlayanlar bile otları dışlar. Kulüp, duşakabin ve konforlu giyinme odaları ile donatılmıştır. Halılar, battaniyeler ve diğer yoga aksesuarları burada ücretsiz olarak verilmektedir. Artıları: 100'den fazla deneyimli eğitmen, yüzmeyi deneme fırsatı, profesyonel bir masaj odası ve şehirdeki en lezzetli vejetaryen tatlıların bulunduğu rahat bir kafe.

4 Yoga olmak

Be Yoga birinci sınıf bir yoga stüdyosu. Eğitimin karmaşıklığı, hedeflerinize bağlı olarak ayrı ayrı seçilir. Moskova'da uygulamaların 5-7 kişilik mini gruplar halinde yapıldığı az sayıdaki yerlerden biri. Bu, nefesini daha iyi çalışmanı ve her seferinde daha zor asanalara hakim olmanı sağlar. Stüdyo, vücut şekillendirme, kilo verme, rahatlama ve esnekliğin geliştirilmesi için özel programlar da dahil olmak üzere 50'den fazla yoga alanı sunmaktadır.

Kulüp 09: 00-21: 00 arasında açıktır, ancak mesai saatleri dışında (ek bir ücret karşılığında) bireysel bir derse kaydolabilirsiniz.Bir fitobar çok çeşitli taze sıkılmış meyve suları ile donatılmıştır ve hoş kokulu odada çakra masajı, alg örtüsü ve diğer rahatlatıcı vücut bakımları olacaktır. Artıları: Bir pratisyen hekim ile danışma ve bireysel bir diyet hazırlamak, geniş soyunma odaları, aydınlık ve rahat alan. Be Yoga stüdyosunda bir sınıfa katılmak size en az 1000 rubleye mal olacak.

3 YogaDOM

Henüz yoga bilgisine sahip değilseniz, YogaDOM stüdyosundan ABC of Yoga programını ziyaret etmenizi öneririz. Bu, Moskova'nın en iyi öğretmenleri tarafından yürütülen yoğun 2-3 saattir. Tek hedef - konuğu yoga, mekanla tanıştırmak. Ders, temel asanaların analizi ile başlar ve kulüp kurucusu ile çay içmekle sona erer. Burada sadece en önemlilerinden bahsediyorlar ve ardından kişisel bir pratik oluşturmanıza yardımcı olacak önerilen literatürlerin ve temel pozların bir listesini içeren bir el sanatları zarfı veriyor.

Stüdyonun avantajlarından biri de uygun konumudur. En merkezinde, Çehov ve Tverskaya'dan sadece birkaç dakika uzaklıktadır. İncelemelerde, buradaki her öğretmenin kendi stili ve öğrencileri olduğunu yazıyorlar. Artıları: nefesle bireysel çalışma, sağlıklı yemekler ve içeceklerden oluşan vejetaryen bir kafe, ayurveda uzmanlarıyla düzenli toplantılar ve yoğun iş yükü.

2 Yoga sınıfı

Yoga sınıfı, dış hafifliği ve içsel uyumu bulmanıza yardımcı olacak en iyi yerdir. Meşe zemin, hafif müzik ve sürekli temiz hava temini sunan modern stüdyo, ziyaretçilerin evde rahatlamalarını ve hissetmelerini sağlar. Burada, en zor asanaları olabildiğince doğru bir şekilde ustalıkla sokmak için küçük gruplar halinde pratik yapmaktan hoşlananları kesinlikle beğeneceksiniz. Uygun bir çevrimiçi form aracılığıyla kayıt olabilir veya zaman çizelgesi hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Küçük ama hafif bir çay odasında, bir dersten sonra rahatlayabilir ve pratik özellikleri bir eğitmenle tartışabilirsiniz. İşte önde gelen Rus öğretmenlerden bir dizi ana sınıf düzenleniyor, ancak onların katılımcısı olmak yalnızca randevuyla mümkün. Artıları: hamaklarda yoga, yüksek profesyonel seviyede eğitmenler ve tamamen yeni ekipmanlarla donatılmış, ısıtmalı zeminli (büyük, orta ve küçük) 3 salon.

1 NYM Yoga

NYM Yoga, tenha bir ışık altında tenha bir yerde asana ustalaşmak isteyenler için eşsiz bir atmosfere sahip en iyi oda stüdyosu. Moskova'da Jivamukti yogaya mantra şarkı söyleme ve meditasyon (batı yönü) ile öğretilen tek salon burası. Dünyanın farklı yerlerinden deneyimli mentorlar ve gurular ile seminerler düzenleniyor ve tek bir sınıfın maliyeti sadece 650 ruble. Sakin, rahatlama ve uyumun gerçek bir köşesi.

Stüdyo,% 100 pamuktan, organik kozmetikten ve yoga için özel aksesuarlardan (örneğin göz pedleri) yapılan tişört ve pantolonları alabileceğiniz kendi dükkanına sahip. Dersten sonra, stüdyonun kendi kafesinde ev yapımı tatlılarla birlikte çay veya lassi yediğinizden emin olun. Gözden geçirmelerde, uygulamadan sonra enerji artışının garanti edildiğine dikkat çekerler. Artıları: İngilizce seminerleri, yoğun programlar, özenli öğretmenler, iyi yazılmış programlar ve rahat bir ortam.

Popüler oy - Moskova'daki en iyi yoga stüdyosu hangisi?
Oy veriyoruz!

NYM Yoga

Yoga sınıfı

YogaDOM

Yoga olmak

Prana

iSoul Kulübü

Hava

Satna

Moskova Yoga Okulu

Kova Çağı

Toplam oy sayısı: 0

oy sonuçlar