İlişkilerin psikolojisi hakkında en iyi 10 kitap

Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişki sorusu her zaman akut olmuştur. Gerçekliğin gözlerine bakarsanız, güçlü ve üretken ilişkiler kurmanın tüm insanlara tabi olmayan önemli bir görev olduğunu göreceğiz. Şimdiye kadar çok sayıda bilimsel araştırma yapıldı, ancak sevgi duyguları sorunu bugün hala geçerli olmaya devam ediyor. Bilimsel bir bakış açısına göre aşk, beyindeki nörokimyasal bir süreçtir. Feniletilamin gibi bir ilaç gibi davranan bir madde üretilir, mantıklı merkezleri etkiler, bu sayede insan kendini ilham alır ve mutlu eder.

Aşk neden size en parlak duyguları verir ve depresyona neden olur? Hayranlık konusu olmak için nasıl davranmalı? Farklı insanlarsak ilişkileri nasıl koruyabiliriz? Birlikte uzun ve mutlu bir aile hayatı yaşamak mümkün mü? Bir ilişki krizinden nasıl kurtulurum? Zinadan nasıl korunulur? Faydalı ipuçları, pratik alıştırmalar, eğitimler - bunların hepsi, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkinin psikolojisi hakkındaki literatür sıralamamızdaki kitaplarda bulunabilir.

İlişkilerin psikolojisi üzerine en iyi 10 kitap

10 Bir kadın gibi davran, bir erkek gibi düşün

Esprili ve büyüleyici hikaye - Steve Harvey'nin bir sonraki başyapıtında. Amerikan televizyon sunucusu ve komedyeni 2009'da “Kadın gibi davran, erkek gibi düşün” kitabını yayınladı ve şimdiye dek en çok satanlardan bir toplumsal cinsiyet psikanalistleri klasiğine dönüştü. Yazar, herhangi bir erkek için gerekli olan 3 şeyin sadakat, destek ve samimiyet olduğuna inanmaktadır. Hangi formda vereceklerini, kadınlar bu rehberden öğrenecekler.

Ayrıca, sırları paylaşan yazar: Hangi erkekleri seçmek daha iyidir? Erkekleri anlamada sevgi, samimiyet ve bağlılık nedir? Erkek zina sebebi nedir ve nasıl önlenir? Hangi kelimeler erkekleri korkutuyor? Faydalı olması, "90 gün" teknikleri, size saygılı bir tutum sergilemesi ve niyetlerinin ciddiyetini belirleyen "5 soru" olacaktır. İncelemelere dayanarak kitabın tek dezavantajı kişisel bir yaklaşımın olmamasıdır: yazar genel olarak bütün erkekleri tanımlar.

9 Psikoloji hakkı

Kitabın yazarı, on beş yıldan fazla mesleki deneyime sahip bir aile psikoloğu, bir blog sunucusu, “Paket Servisin Psikolojisi” adlı TV projesine katılan Pavel Zygmantovich idi. Kılavuz, gerçek hayattan sayısız örneklerle birlikte resimlerle ve canlı, unutulmaz bir tarzda yazılmıştır. Yazar, klişe psikolojisine ilişkin kategorik bir görüşe sahiptir. Tartışılacak çok sayıda soru var, değerlendirmelere bakılırsa, bu bir kadın ve erkek arasındaki ilişkilerle ilgili en geniş yelpazedeki konuları kapsayan bir kitap.

Pavel Zygmantovich en acil sorulara cevap veriyor: Yalnızlıktan nasıl kurtulur, yıkıcı ilişkilere nasıl girilmez? Bir kadın bir erkeği harekete geçirmek için teşvik etmek zorunda mıdır? Nasıl olunurAynı bölgede iki güçlü kişilikleri yaşıyorsa? Birlikte yaşamaya aile adı verilebilir mi? Ne zaman boşanmalı ve ne zaman hayatta kalmalı? Ve bu, incelenen konuların listesi değildir.

8 Sadık ve sevecen koca

Gittikçe daha fazla kadın evlilikten dolayı mutsuz ve "Sadık ve özenli bir koca" kitabı mutlu bir aile hayatının sırlarını ortaya koyuyor. Satya Das, Avrupa'daki ve BDT'deki dersleri ve seminerleri ile tanınan Vedik konularında ustalık sınıfları olan Vedik psikolog ve filozof Sergei Yakovlev'in takma adıdır. Beden ve ruhu ahenkle iyileştirmek, Vedik dininin desteklediği temel ilkedir.

Kitap, kadınları ilişkilerde yaygın hatalara karşı uyarmakta, ailenin değerlerine odaklanmaktadır. Yazarın dikkatini yalnızca yasallaştırılmış evlilikler değil aynı zamanda medeni olanlar da oluşturuyordu. Bir erkeğin evlenmeye karar vermesine nasıl yol açacağını ve düğünün ne olması gerektiğini - bu konularda yetkili bir uzman da bir sır paylaştı. Neye yol açacaklarını bilmeden erkeklerle ilişkilere giren genç kızları okumak için önerilir. Aile psikolojisi alanında yeni başlayanlar için çalışmak yararlı olacaktır.

7 Korkarım seninleyim

Kitap, bir erkek ile bir kadın arasındaki "sağlıksız" ilişkiler hakkında en iyi blogun popüler bir yazarı olan Tanne Tank'ın sahip olduğu gerçek hikayelere dayanıyor. Başlangıçta, yayın elektronik biçimde popülerlik kazanmıştır, ancak bugün kitap klasik basılı versiyonda izleyicilere sunulmaktadır. El kitabı abyuzerov, sapkın narsistler, yıkıcı ilişkiler ve onların nelere yol açabileceğini anlatacağım. Evet, kitabın herkese aşina olmayan bir terminolojisi var, ancak yazar anlamlarını basit bir dille açıklamakta zorlandı.

Okuyucu, tipik bir sadistin portresini detaylı bir şekilde düşünmeye, kurbanı tuzağa düşürme senaryosunun her bir aşamasını, bu sekiz, ve işlevsiz ilişkilerden nasıl kurtulacağına karar vermeye davet edilir. Yazar çoğu zaman yetkili psikanalistlerin çalışmasını ifade eder ve hatta kurgudan alıntı yapar. İncelemelerde, kitabı okuyanların ahlaki ve ev içi şiddetten kaçma gücü kazandıkları sık sık yazılmaktadır.

6 Çok fazla seven kadınlar

Psikolojik çok satanlar kitabının yazarı Robin Norwood, “Çok Fazla Sevilen Kadınlar” adlı kitabında, her şeyden önce bir kadın için aşkın acı çeken bir hale geldiği ilişkileri inceler. Karşılıklı olmayan bir kişiyi saptamak, en azından “sevgiyi” denilen biyokimyasal süreçlerden kaynaklanır; Karşılığında sevişmek için bir kadın, bir erkeğe olabildiğince fazla sevgi vermeye çalışır, bir saplantı haline gelir, çok fazla seven bir kadına dönüşür. Bu tür kadınlar her zaman erkeğinin kötü huyunu, saygısızlığını haklı çıkarır.

Kitap sorulara cevaplar verecek: Bir kadın neden aktif olarak sevgi dolu bir erkeği arıyor ve bencil ve duyarsız bir insanla buluşuyor? Böyle bir ilişkiyi kırmak neden genellikle zordur? Kendinize yardım etmek ve aşkı bir bağımlılık olarak algılamayı öğrenmek. Hafif bir hece, gerçek örnekler ve bilimsel terimlerin ilginç bir sunumu kitabı canlandırıyor.

5 Beni sıkı tut

Sue Johnson, Kanada'da duygusal odaklı bir terapi ve Ottawa'da bir klinik psikoloji profesörü inceleyen bir merkezin başkanıdır. Çiftlerin birliklerini korumalarına ve birbirlerinin şirketlerinde mutluluk bulmalarına yardım etmeye kararlıdır. Bu kitap, Sue Johnson tarafından sadece kendi yazarının metodunun ruhu çerçevesinde yazılmıştır. Bu el kitabı, ilişkiler üzerinde çalışmak isteyenlerin yanı sıra sürekli bir ilişki içinde olan bir ilişki krizi yaşayanlar için yararlı olacaktır.

Kılavuz üç bölümden oluşmaktadır. Birincisi, araştırma verilerine ayrılan “aşk” kavramını açıklar; nasıl ve neden ortadan kalkar. İkinci– 1988'den beri okuduğu EFT'yi (evlilik hayatı terapisi) göz önünde bulundurur. Bunlar, bir çifte uyumsuzluk olduğu dönemde ilgili olacak 7 diyalog çeşididir. Ve üçüncü bölüm – Bir insanı oluştururken sevginin önemini ve gücünü açıklar. Rusça, kitap son zamanlarda yayınlandı.

4 Beş sevginin dili

Duyguları ifade etme konusunda popüler bilim kitabı. Onun yardımı ile kişi, şefkat / nezaket ve yaşamın yoldaşı - sevgi ile ilgili ana duygunun yanı sıra şefkat ve nezaket göstermeyi öğrenebilir. Amerikalı papaz, doktora Gary Chapman kendi hayatınızı anlamla doldurmanıza yardımcı olur. Yazar kesin: sevgiyi ifade etmek, karşılıklılığa güvenebilirsin. Bir çiftin gri günleri 5 yolla ifade edilen sevgi mesajlarının değiş tokuşuyla değiştirilmesi önerilmektedir: kelimeler, hediyeler, yardım, dokunuşlar ve birlikte geçirilen zaman.

Kitabın tirajı 2 milyon kopyayı aşıyor. Hintçe ve Arapça da dahil olmak üzere 34 dilde zaten okunur. Psikolojik üst tonlar, gerçek çiftlerin hayatından canlı örnekler ile birleştirilir. Sevgi vermek yazarın desteklediği temel ilkedir. Birçok insan yalnızlık boşluğunda bir çıkış bulacak. Kitap, çoğu zaman en iyi değerlendirmeleri toplayan, ilişkilerin psikolojisi hakkındaki literatür notlarında yer almaktadır.

3 Tutku Paradoksu

Yazarlar, uzun yıllara dayanan deneyime sahip pratik bir psikolog ve birinin sevdiği insanlar arasındaki ilişkiyi profesyonelce incelemeye karar veren bir gazeteci ve diğerinin onu sevmesine izin veriyor. Aşık eşitsizlik, iktidarın yükü, belirsizlik sendromu, ağrı - bunların hepsi tutku paradoksunun belirtileridir. Psikolog, herhangi bir çiftteki iki rolün olduğundan emindir - “güçlü” ve “zayıf”, ortaklar bu rolleri kendi isteklerine göre sürekli değiştirebilir.

Örnek olarak, bir psikoterapiste başvuran çiftlerin gerçek hikayeleri alınır, problemleri temelinde yazarlar uyumsuz ilişkilerin problemlerini göz önünde bulundurur ve belirli bir durumda doğru davranmayı önermeye çalışırlar. Bu arada, kitabın sonunda okuyucu, kahramanların hikayelerinin nasıl bittiğini öğrenecek. İlk bölüm, ortakların eşitsizliğine neden olan yanlış davranış modelini tanıtacaktır. İkincisi ise yine de nasıl eşit ve güçlü bir ilişkiye ulaşılacağını anlatacağım.

2 Soldan sağa

Kitap, sevilen kişi adına ihanet yaşayan insanlar için ilginç olacak. Hem evli hem de olmayan çiftlerde, genellikle sadakat ve kıskançlık sorunları vardır - bu onlar hakkındadır ve kitapta anlatılmaktadır. Bu kılavuz zina, doğası, nedenleri ve nedenleriyle ilgilidir. Kıskançlık ve ihanet, intikam ve nefret sorunlarını tartışıyor; samimiyet ve gizlilik sorunları.

Kitapta, Belçika'nın en iyi uygulayan psikoterapistlerinden biri olan yazar, genellikle kendi tıbbi uygulamasından çok sayıda örneğe güveniyor. Bir uzman görüşü, hafif bir heceyle birleştirildiğinde, yazarın zor durumları ve bunlardan kurtulmanın yollarını gösterme konusundaki yetenekli yaklaşımını gösterir. 16 dile çevrilmiş kitap dünya standartlarında bir en çok satan kitap haline geldi; Esquire USA’a göre 2017’nin en iyi kitabı olarak tanındı. Bu el kitabı sadece bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkinin psikolojisini inceleyenlere değil aynı zamanda değişmiş olan herkese de faydalı olacaktır.

1 Mutlu bir evliliğin 7 ilkesi ya da aşık duygusal zeka

Şanlı baskısı, evli bir çifte er ya da geç dokunan konuları içerir. Bu rehberi yazmak için yazarın bilimsel bir temeli vardı. Araştırma, “Sevgi Laboratuvarı” projesine katılan 14 yıl boyunca 700 çiftin aile yaşamına ilişkin gözlemlerine dayanıyor. Kitap, cinsel yaşam, mali durum, yaşam ve ilk çocuğun doğumunu içeren çatışma durumlarında yaklaşık bir davranış modeli içermektedir.

Kitapları alıntılar için sökülmüş olan yazar, Seattle Gottman Enstitüsü'nün kurucusu John Gottman'ın Amerika'nın en iyi psikoterapistlerinden biri.“Boşanma”, “Eleştiri”, “Aşağılama”, “Koruyucu Tepki” ve “Duvar” bölümlerine ayrılan dört boşanma nedenini belirledi. Ek olarak, kalıplaşmış ifadeleri makul bir şekilde yok eder, mutlu çiftlerin sırlarını ortaya çıkarır, egzersiz yapma önerileri sunar ve pratikte bilgileri birleştirmek için testleri geçer.

Popüler oy - ilişkilerin psikolojisi hakkında en iyi kitap hangisidir?
Oy veriyoruz!

Mutlu bir evliliğin 7 ilkesi ya da aşık duygusal zeka

Soldan sağa

Tutku Paradoksu

Beş sevginin dili

Beni sıkı tut

Çok fazla seven kadınlar

Korkarım seninleyim

Sadık ve sevecen koca

Psikoloji hakkı

Bir kadın gibi davran, bir erkek gibi düşün

Toplam oy sayısı: 6

oy sonuçlar