Hamile kadınlar için 15 en iyi vitamin

Hamilelik, her kadın için özel bir dönemdir. Bu zamanda, vücut aktif olarak yeniden inşa edildi ve gelecekteki annenin asıl görevi ona bu konuda yardımcı olmak. Elbette, hepimiz vitaminlerin vücut için nasıl bir rol oynadığını biliyoruz. Hamile kızların bu besinlere diğerlerinden daha çok ihtiyacı var. Bebek beklerken, bir kadın çok fazla enerji harcar ve vitamin rezervini tamamen yenilemelidir. Her şeyden önce, dengeli bir diyet bu konuda yardımcı olabilir, ancak önemli bir kısmı özel komplekslerin alımı kapsar.

Her kadın için en mutlu periyodda kendinize en uygun vitaminleri nasıl seçeceğinizi görelim:

1. Uzmanların tavsiyesi. İlk başta bu yönden bilerek bahsettik. Herhangi bir uyuşturucu seçerken, önce bir uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın. Deneyimli bir doktor her organizmanın özelliklerini dikkate alacak ve size hangi monovitaminlerin veya komplekslerin sizin için en uygun olduğunu söyleyecektir.
2. bileşenler. Doğal olarak, herhangi bir ilacın kullanımı bileşenlerine bağlıdır. Uzmanlar, hamile kadınlar için vitamin komplekslerinin ana bileşenlerinin olması gerektiğine inanıyor: folik asit, iyot ve kalsiyum. Her bir elemanın dozajına dikkat ettiğinizden emin olun. Hiçbir durumda vücudu bir madde ile doygun hale getiremez - bu, tatsız sonuçlara ve bunun eksikliğine yol açmaz.
3. kader. Hamile kadınlar için vitaminler, bu dönemde kadın orgazm ihtiyaçlarını karşılamak üzere tasarlanmıştır. Döneme bağlı olarak, belirli maddelere olan ihtiyaç değişir. Üreticiler, her bir trimester için en önemli unsurlardan birkaçını içeren özel ilaçlar sunmaktadır. Her ikisi de karmaşık olabilir ve tek bir bileşenden oluşabilir.

Lütfen, bilgilerin yalnızca bilgilendirme amaçlı olduğunu ve satın alma ve kullanma kılavuzu olmadığını unutmayın. Doğru vitamin kompleksi almak sadece olabilir uzman!

İlk üç aylık dönemde hamile kadınlar için en iyi vitamin

4 Çok sekmeli Perinatal

Danimarka üretim Multi-tabs "Perinatal" kompleksi, özellikle erken gebelikte kadınların refahını korumak için tasarlanmıştır. Birkaç yıl üst üste en iyi değerlendirmeleri topluyor ve forumlardaki oyların çoğunluğunun lideri. Yapı 11 vitamin (A, E, C, D3 ve tüm B grubu) ve mineralleri içerir, örneğin: bakır, kalsiyum, manganez, iyot, krom, demir. Aynı derecede önemli, üretici koruyucu kullanmadı.

Bu nedenle, demir, magnezyum, selenyum, çinko, A, E vitaminlerinin kombinasyonu, doktorların ilk trimesterde hamile kadınlarda sıklıkla teşhis ettiği anemi olasılığını azaltacaktır. Bakır, selenyum, çinko, iyot, folik asit ve B6 vitamini kombinasyonu fetüsün doğru ve sistematik büyümesini önemli ölçüde etkiler. Bir ay boyunca yemek sırasında veya sonrasında bir tablet içmek yeterlidir. Bazı kadınların tek küçük dezavantajı, hapın oldukça büyük olmasıdır.

3 Elevit Pronatal

Çoğunlukla, "Elevit Pronatal", gebeliğin ilk üç ayında kadınlar için önerilmektedir. Bunun nedeni ilacın yüksek miktarda folik asit (800 μg) olmasıdır. Kompozisyon ayrıca A, E, PP, B5, demir, fosfor, biotin, çinko, vb. Vitaminleriyle zenginleştirilmiştir. Bu kompleks fetüsün doğru şekilde gelişmesine katkıda bulunur ve tehdit altındaki düşüklüğü olasılığını azaltır. 30 veya 100 parça halinde sunulmaktadır (aylık veya üç).

Erken hamilelik için gerekli elementlerin optimal içeriği nedeniyle, fazladan B9 vitamini veya demir almanıza gerek yoktur. İçki "Elevit" günde bir kez bir kapsül olmalıdır, bu da çok uygundur. İlacın avantajları, zengin bir kompozisyon, birinci trimester için yeterli sayıda element, bulunabilirlik ve mükemmel kalitedir. Eksiklikler arasında sadece yüksek fiyat tespit edilebilir.

2 Femibion ​​Natalcare I

“Femibion ​​Natalcare I”, gebeliğin ilk 12 haftasında kadın vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak için Avusturya laboratuarında geliştirilmiştir. Bu dönem fetüsün ilk oluşumunda en önemli aşamadır. İlaç, folik asidin yerine geçen ve vücutta kolayca emilen bir madde olan metafolin içerir. Kompozisyon, 9 faydalı vitamin ve iyot ile zenginleştirilmiştir.

Fembion, toksikozun nahoş tezahürlerini yumuşatır ve bu döneme dayanmayı kolaylaştırır. Önerilen doz günde 1 tablettir. Kompleksin ana avantajı, uzmanlardan birçok önerinin varlığıdır. Yararları ayrıca uygun kullanımı, doktorların mükemmel incelemelerini, en yüksek kalitede, düşünceli kompozisyonu, bir erkeğin erken evrelerinde refahını içerir. Eksiklikler bulunamadı.

1 Günde Bir Kadın Doğum Öncesi

Bir Günün Kadınları Doğum Öncesi Kompleksinin temel özelliği, tablete bir porsiyonun, hamile bir kadın için önemli olan günlük önerilen besin dozajının% 100'ünü içermesi, A vitamini hariç, sadece% 50 olması, ancak Bütün meyveler farklı şekillerde tepki verir. Bir derlemede, jinekologlar, bu kompleksi alan hastaların, hamileliğin ilk evrelerinde topladıkları enerjiyi hissettiğini belirtti.

Aylık pakette, vitamin ve mineralleri birleştiren 30 tablet ve omega-3 yağ asitleri (DHA ve EPA) içeren 30 jelatin kapsül bulunur; bunlar, beyin ve gözler oluştuğunda gebeliğin ilk üç ayında fetüsün daha iyi gelişmesine katkıda bulunur. Elbette üretici, beynin ve omuriliğin gelişmesindeki kusurluluk riskini azaltan folik asidi unutmadı. Her iki hap da yemekle aynı anda alınmalıdır.

İkinci üç aylık dönemde hamile kadınlar için en iyi vitamin

4 Doppelherz V.I.P.

Demir, iyot, kalsiyum, magnezyum, çinko, omega 3, A, E, C, D, B gruplarının vitaminleri Doppelherz V.I.P. 2. trimesterde, kemikler kemikleri sertleştirmeye başladığında, kalsiyum, çinko, D3 ve C vitaminlerinin bir kombinasyonu çok faydalı olacaktır ve her iki hamile kadına tiroid bezinin bozulmasına neden olan ve kalıcı yorgunluğa yol açan iyot eksikliği tanısı konduğundan, iyot benzeri bir mineral.

Omega 3, kan damarlarında kan pıhtılarının oluşmasını önler ve kolesterolü azaltır. B12 vitamini ile simbiyozda folik asit, DNA hücrelerini sentezler ve hemoglobin oluşturur. İncelemelerde, tıp uzmanları Doppelherz'den bir vitamin kompleksi aldıktan sonra, hamile kadınların analizlerinin belirgin iyileşmeler gösterdiğini doğruladı. Aynı zamanda saç dökülmesini ve kırılgan tırnakları durdurur, bir güç dalgalanması vardır.

3 Minisan Mama Kompleksi

“Minisan Mama Complex” birkaç yıl üst üste Finlandiya'da bir numara olmuştur ve son zamanlarda bu vitamin kompleksi BDT ülkelerinde de popüler olmuştur. Hamileler için hiçbir kompleks yapamayan folik asit de dahil olmak üzere birçok B grubu vitaminini içerir. C vitamini bağışıklık sisteminin direncini artıracaktır çünkü hamile anneler hastalanmak ve antiviral ilaçlar içmek istemezler.

Üretici, A vitamini kullanmamaya karar verdi, çünkü annenin vücudu ve özellikle de fetus aşırı dozda bulunuyor. Bazıları fiyat tarafından caydırılabilir, ancak bu, paketin tüm trimester için yeterli olan 90 kapsül içerdiği gerçeğiyle doğrulanabilir. Kompleksin genellikle akut hipovitaminozlu hamile kadınlara, uzmanlar tarafından reçete edildiğini not etmek önemlidir, çünkü alerjik reaksiyona yol açabilecek yüksek miktarda vitamin içerir. Bu nedenle, doktorunuza danışmanız önemlidir.

2 Vitrum Prenatal Forte

Vitamin-mineral kompleksi "Vitrum Prenatal Forte" hamilelik sırasında faydalı elementlerin eksikliğini telafi etmek için yaratıldı. Evrensel bir etkiye sahiptir ve herhangi bir zamanda kullanıma uygundur, ancak uzmanlar ilacı ikinci trimesterde önerir. Bunun nedeni, 12 hafta sonra gerekli olan iyot, demir ve magnezyum içeriğinin yüksek olmasıdır.

Yapı 8 mineral (kalsiyum, manganez, vb.), 5 asit (örneğin folik, biotin) ve 7'den fazla vitamin içerir. Hamile kızın vücudunun enfeksiyonlara karşı direncinin artmasına, hemoglobin düzeyinin ve normal fetal gelişimin en iyi düzeyde olmasına katkıda bulunur. Avantajları: bileşimde zengin, çok yönlülük açısından uygun dozaj (günde 1 kapsül). Dezavantajları şunlardır: Hoş olmayan bir hap kokusu, mide bulantısına neden olabilir.

1 Femibion ​​Natalcare II

Popüler Avusturya ilacı Fembion Natalcare, biri özellikle gebeliğin 2. trimesteri için oluşturulan iki salıverme formuna sahiptir. Yapı, bu aşamada gerekli olan bütün mikro besin kompleksini içerir. Bunlar arasında folik asit, metafolin, iyot, çeşitli vitaminler vardır: B6 protein metabolizmasından sorumludur, sinir sisteminin oluşumundan B12, nikotinamid cilt korumasını destekler, vb. Birbiri ardına alınması gereken 30 tablet ve 30 kapsülden oluşur.

İlacın ana ayırt edici özelliği, en önemli bileşenlerin doğru miktardaki düşünceli içeriğidir. Bu fetüsün sağlıklı gelişmesini sağlar ve kadının rahat bir durumunu korur. Uzmanlar, kompleksin aşağıdaki avantajlarını tanımlar: 2 ve 3 gebelik dönemine uygun, dozaj, çocuğun uygun gelişimi. Dezavantajları yüksek maliyet içerir.

Üçüncü üç aylık dönemde hamile kadınlar için en iyi vitamin

3 Tamamla Trimester 3

"Complivit Trimester 3" genellikle 3. trimester için bütçe segmentinde en iyi vitamin komplekslerinden biri olarak adlandırılır. Önemli bir ayırt edici özelliği vardır - özellikle belirli bir hamilelik süresi için tasarlanmış dengeli bir bileşim. İlaç selenyum, lutein, B9 vitamini, demir, iyot ve diğer faydalı eser elementlerle zenginleştirilmiştir. 30 kaplamalı tablet paketlerinde bulunur ve hoş bir tatlı tadı vardır.

Misafir kızlar, Complivit'i kullanmaya başladıktan sonra iyilik hallerinde önemli bir gelişme olduğunu gösteriyor. Şişliklerde bir azalma, saç, tırnak ve cilt kalitesinde bir artış ve eklemlerde ağrının giderildiğini fark ederler. Önerilen doz, yemeklerden sonra günde 1 kezdir. Avantajları arasında mükemmel kompozisyon, doktorlar ve alıcıların iyi incelemeleri, optimum maliyet ve iyileştirilmiş refah tanımlanabilir. Eksiklikler bulunamadı.

2 Alfabe Annenin Sağlığı

Vitamin kompleksi "Alfabe Anne Sağlığı" hamileliğin 3. trimesterde alındığında iyi çalıştı. Kızlar bu döneme daha kolay dayandıklarını fark ederler. İlacın temel ayırt edici özelliği, iz elementlerin, her biri kolaylık için kendi rengine sahip olan tabletlere ayrılmasıdır. Beyaz, biotin, kalsiyum, fosfor ve 5 vitamin içerir, mavi çeşitli faydalı antioksidanlardan oluşur ve sarı, demir, folik asit vb.

Geliştiriciler bileşenlerin uyumluluğunu göz önünde bulundurduğundan, onları farklı tekniklere böldüler. "Alfabe" alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Vitamin-mineral kompleksinin faydaları doktorlardan ve müşterilerden gelen olumlu geri bildirimleri, yüksek miktarda besin içeriğini, benzersiz bir formülü içerir. Tek olumsuz, uygunsuz kullanımdır (günde üç tablet).

1 Astrum Mammi Kompleksi

“Mammi Kompleksi. Bebeği bekliyorum "Amerikan markasından Astrum, 3. trimesterde hamile bir kadının vücudunun tüm özelliklerini göz önünde bulundurarak, doğuma ve daha sonra emzirmeye hazırlanır. Komplekslerde nadir bulunan B10 Vitamini (PABA), vücudun fetusta konjenital defekt gelişimini önlemeye yardımcı olan doğal folik asit üretimini aktive eder.

A vitamini kaynağı, vücuda karmaşık reaksiyonlarla girdiğinde sentezlenen beta karoten olmuştur. Kesinlikle güvenli ve toksik değildir, retinolün saf haliyle övünemediğinden daha büyük dozlarda bile. En iyi enerji ve dayanıklılık kaynağı olarak ünlü olan L-karnitin gibi bir bileşenin varlığı şaşırtıcıdır. Özellikle sık sık, doktorlar bu vitaminleri kalp sorunları olan hamile kadınlara reçete ederler, çünkü taurin, kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan bileşimde bulunur.

Hamile Kadınlar için En İyi Monovitaminler

4 piridoksin

Metabolik süreçlerde hayati olan B6 Vitamini, genellikle erken evrelerde başlayan toksikoz döneminde emetik dürtüleri bloke etme kabiliyeti nedeniyle hamile kadınlar arasında ün kazanmıştır. Piridoksin, fetal sinir sisteminin gelişiminde rol oynar ve kalbin konjenital anormalliklerini azaltır. Ayrıca uzmanlar, çocuğun kalıcı dişlerin başlangıcını alması ve uygun oluşumlarını etkilemesi durumunda, 2. trimesterde B6 vitamininin yararlarını doğrulamıştır.

Çalışmalar, 1 trimesterde toksinlerin aktif olarak elimine edilmesine ek olarak, doğum sonrası B6 vitamini ile zenginleştirilmiş bir diyetle kadınların doğumdan sonra ortalama 1,2 kat daha fazla süt içerdiğini göstermiştir. Bu vitaminin erken doğum riskini azaltmak da yürürlüktedir. Merakla, piridoksin eksikliği, özellikle doğum sonrası, depresyon yol açar. Günlük B6 vitamini alımı 2,1 mg'dır.

3 cyanocobalamin

Siyanobabalamin, folik asit ile birlikte en çok reçete edilen vitaminlerden biridir, çünkü bu tandem birbirlerinin sindirilmesine yardımcı olur. Simbiyozlarının, lipitlerin ve proteinlerin metabolizmasını ayarlayan metiyonin amino asitleri üretmesi de aynı derecede önemlidir. Doktorlar sık ​​sık bir patern gözlemledi: B12 vitamini eksikliği olan çocuklar diyabete daha yatkındır, bu nedenle böyle bir kalıtım varsa, o zaman yeterli siyanokobalamin tüketimini izlemek çok önemlidir.

Ayrıca, obstetrik alanındaki uzmanlar, B12'nin sinir sistemi hastalıklarının ve gastrik sistemdeki sorunların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacağını söylüyor.Ek olarak, siyanokobalamin, kan hücrelerinin yenilenmesinin yanı sıra DNA sentezinde de rol oynar. Yeterli miktarda B12 vitamini alımıyla cilt durumunun iyileşmesi nedeniyle çatlak izlerinin yoğunluğunu azaltabilirsiniz. Gebe kadınlar için günlük siyanokobalamin oranı 2.8 mcg'dir.

2 Folik asit

“Folik asit” veya B9 vitamini hamileliğin erken dönemlerinde en önemli unsurlardan biridir. Fetusun hayati iç organlarının oluşması, bunun sinir borusu üzerinde doğrudan etkisi vardır. Bu maddenin yetersiz miktarlarda kullanılması plasentanın ayrılmasına, düşük tehdidine ve diğer rahatsız edici sonuçlara neden olabilir. Uzmanlar ilacın kesinlikle 1 trimesterdeki tüm kadınlar olduğunu söylüyor.

"Folik asit" alımı sakin ve uygun bir gebeliğe katkıda bulunur. Zdravsiti üreticisi, her biri birer birer alınması gereken 30'luk tablet paketleri üretiyor. İlacın avantajları kanıtlanmış etkinliği, düşük fiyat, doktorların mükemmel incelemeleri, kullanılabilirliği, kadının durumu üzerinde olumlu etkisi olduğunu kanıtladı. Eksileri: Diğer vitaminlerin ilave olarak alınmasını gerektirir.

1 tokoferol

E vitamini veya tokoferol denilen hem kadınlar hem de çocuklar için son derece gereklidir. Erken dönemde, E vitamini kaliteli bir plasenta oluşumunda rol oynar. Aynı zamanda, gelişmekte olan hücrelere ana oksijen tedarikçisidir. Kullanım için en uygun süre 1 trimesterdir. 3. trimesterde tokoferol içilmesi tavsiye edilmez, çünkü etkisi altında kas dokuları tonlanır ve bu da erken kasılmalara neden olabilir.

Vücutta yeterli miktarda tokoferol bulunması fetüsü dış ortamın etkisinden, örneğin annenin soluduğu kirli havadan koruyacaktır. E vitamininin en iyi niteliklerinden biri olan hamile kadınların geri bildirimlerine göre, epidermisin kalitesinden, elastikiyetinden ve sıkılığından sorumlu olan elastinin aktif üretimi provoke edildiğinden, gerilme izlerinin yoğunluğunda bir azalma vardır. Tokoferol sadece doktorlar tarafından reçete edilir, en aktif ve güçlü vitaminlerden biri olduğu için aşırı dozun olumsuz bir etkisi olabilir.

Popüler oy - hamile kadınlar için en iyi vitamin üreticisi kimdir?
Oy veriyoruz!

Tek Silahlı Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (folik asit)

CJSC AKB VE ON (Alfabe Annenin Sağlığı)

Bayer (Bir Günde Kadınlar Doğum Öncesi)

Ferrosan A / C (Çok Sekmeli Perinatal)

Verman (Minisan Mama Kompleksi)

Kweisser Pharma (Hamile ve emzikli ilaçlar için Doppelherz V.I.P.)

Astrum (Mammi Kompleksi. Bebeği bekliyor)

Mirrolla "(Tokoferol E Vitamini)

Natrol (B12 Vitamini)

Veropharm (Piridoksin)

Toplam Oy: 259

oy sonuçlar