Kadınlar için çinko içeren en iyi 10 vitamin

Çinko eksikliği en rahatsız edici şekilde kendini gösterir: bir kadın strese yatkın hale gelir, sıklıkla hastalanır, cilt problemlerinden, incelme ve saç dökülmesinden şikayet eder. Bazı durumlarda, alerjik reaksiyonlar, ishal ve irritabl barsak sendromu veba olabilir.

Sağlık bozukluğunun nedenini bulan bir doktor bulmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Aynı zamanda, kendiniz için çinko içeren bir ilaca bakabilirsiniz, belki de problemleriniz basit ve hoş bir şekilde çözülecektir. İnceleme, Rus, Amerikan ve Alman menşeli en iyi takviyeleri sunar.

Kadınlar için en iyi 10 çinko vitamini

10 Çinko + C Vitamini Evalar

Çinko eksikliği olan zayıf bir vücut enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı çok hassastır. Bunun nedeni, monositlerin ve lenfositlerin aktivitesinin, başka bir deyişle spesifik olmayan bağışıklığı yavaşlatmasıdır. Böylelikle mevsimsel hastalıklar bir kadını rahatsız etmeyi bıraktığında, ilaç şirketi Evalar C vitamini içeren bir kompleks geliştirdi. Ay boyunca ilacın düzenli alımı iki ana sorunu çözdü: vücudun direnci artıyor ve cildin ve saçın durumu düzeliyor.

Diyet takviyeleri üzerine yapılan yorumlar çok fazla, özellikle de müşteriler iyi bir fiyat veriyor. Ek olarak, üretici en uygun dozu yarattı: 0.27 g ağırlığında bir tablet, 90 mg askorbik asit ve laktat şeklinde 12 mg Zn içerir. Biyoyararlanımı yüksek bir maddenin laktik asit formu, ürünleri lakto-vejetaryenler için kabul edilebilir kılar ve beslenme uzmanları bile daha iyi sindirilebilirlik için diyetteki protein miktarının arttırılmasını tavsiye eder. Aynı ek, glütensiz bir diyete dahil edilebilir.

9 Cilt, saç ve tırnaklar için besin takviyesi

MSM veya metilsülfonilmetan, tüketilebilecek en zengin doğal organik kükürt kaynağıdır. Bu madde, saç ve tırnakların oluşturulduğu keratinin ana parçasıdır ve dermisin ana bileşeni olan kolajendir. Bakır, derinin bir antioksidan olarak erken yaşlanmasını basitçe engellemez, Zn ile etkileşime girer. Bu elementlerin birbirlerinin sindirilebilir olmasını engellediğine dair kanıtlar var. Endişelenmeyin, rekabetin etkisi yalnızca aşırı dozda mineralle gözlemlenir ve hazırlıkta üretici hafif terapötik dozları birleştirmiştir. Trichologists ve cosmetologists, biyoyararlanım biraz azalsa da, bir antagonist kombinasyonuyla tedavinin etkinliğinin daha yüksek olduğunu iddia ediyorlar.

Forumlarda kadınların izlenimleri oldukça olumlu. Bu, özellikle 35-40 yaşları arasındaki adil seks için geçerlidir.Ana başarı cildin belirgin bir gençleşmesidir, ayrıca saçların ve tırnakların büyümesinin de hızlandığını belirtmiştir.

8 V.I.P. Hyaluronik Asit Doppelherz

Üretici, kompleksin bileşenlerinin, cildin elastikiyetini ve elastikiyetini arttırmaya çalışan doğal güzelliği içten koruduğunu iddia eder. Aslında, bu ilacın kendileri üzerindeki etkisini deneyimleyen kadınlar tarafından doğrulanmaktadır. “Güzellik vitaminlerinin” sırrı - onlarda hyaluronik asit (75 mg), biotin (100 μg), koenzim Q10 (30 mg), Zn (5 mg), C vitamini (40 mg) bulacaksınız. Profesyonel dermatologlar tarafından, kollajen liflerini güçlendirmek ve cildin su dengesini normalleştirmek için önerilen bu ek.

Ancak incelemelerde kutupsal görüşler de var. Markanın güvenilirliğine güvenen, ürünleri alan ve sonuçtan çok memnun kalanlar. Ayrıca, üretimin Avrupa kalite sistemi DIN ISO 9001 ve uluslararası GMP standartlarının gerekliliklerini yerine getirmesini sevmektedirler. Ancak eleştirilere de rastlanır: hoşnutsuzluk yutmak için rahatsız edici olan büyük boyuttaki plastik kapsüllerle bağlantılıdır. Alış rahatlığı tamamen bireysel bir konudur, ancak kalite ve kompozisyonda bir analog bulmak zordur.

7 Şelatlı Zn Nature's Bounty

Bu ilaç sayesinde, çinko vücuda glukonat şeklinde, yani glukonik asit ile birlikte girer. Organik asitler iyi çalışılmış ve eser elementlerin verimli taşıyıcılarıdır. Şelatlı çinko% 61 oranında emilir, yüksek biyoyararlanım mide mukozasının sağlığını destekler ve erozyon oluşumunu önler. Tablet, 25 mg aktif maddeye eşdeğer olan 200 mg Zn glukonat içerir.

Yorumların toplanması: Saç dökülmesi ve cilt lezyonlarının (akne, aşırı sebum oluşumu) tedavisinde katkı maddesi tüketicileri tarafından durumdaki önemli bir iyileşme gözlendi. Bu madde kadınlarda üreme fonksiyonunun iyileşmesi ile iyi başa çıkar ve aynı zamanda erkek cinsiyette prostatit ve prostat hiperplazisinin önlenmesi için de uygundur. Yani 100 tabletlik büyük bir paket satın almak, bir çift için karlı ve evrensel bir satın almadır.

6 Solgar Çinko 50mg

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürenlere, yalnızca dini nedenlerle değil, aynı zamanda kaliteye son derece dikkat edilmesi durumunda K-Parve sertifikası eşlik eder. Bu, alerjilerin, vejeteryan görünümünün ve üretimde yüksek temizlik talebinin varlığında geçerlidir. Tek bir dozda, yüksek miktarda aktif madde konsantrasyonu önerilmektedir: 50 mg Zn, sağlıklı bir kadın için günlük normun% 333'üne tekabül eder.

Sadece yararları getirilen ilaca, almadan önce bir doktora danışmak mantıklı. Elementin daha fazla tüketilmesi ergenlik, yetişkinlik ve yaşlılıkta, laktasyon, bozulmuş sindirim, diyet ve sporda, çeşitli hastalıklarda gereklidir. Bazı yan etkileri, mide bulantısını, bu dozun ayarlanması gerektiğini gösterir. Ürün GDO, buğday, glüten, soya, süt ürünleri, şeker, maya, sodyum, tatlandırıcı, boyalar ve koruyucular içermez.

5 Pikolinat ŞİMDİ 50 mg

Pikolinik asit doğal bir mineral şelatörüdür, bu nedenle pikolinat diğer katkı maddelerine kıyasla bağırsakta çok etkili ve güvenli bir şekilde emilir. İlaç (elbette doktor ile görüşerek), insülinin bir bileşeni olduğu için diyabet için endikedir. Kadın adet döngüsünü olumlu yönde etkileyen cinsiyet hormonlarının sentezine katılır, hematopoetik fonksiyonu uyarır. Sinir sisteminin düzenleyicisi olarak ruh halini, dikkati ve hafızayı iyileştirir. Çinko, B vitaminlerinin daha iyi emilmesini sağlar, bu nedenle stres altında tutulması tavsiye edilir.

Aktif maddenin önemli miktarına rağmen, incelemelerde kadınlardan yan etkiler konusunda referans yok. Kompozisyon, bazı tüketicilerin kafasını karıştırabilen bir bitki kaynağından magnezyum stearat içerir. Aynı zamanda, kimyagerler ve beslenme uzmanları, E572'nin zararına dair en korkutucu mitleri bozuyor: Katkı maddesi tutarlılığı dengeliyor ve kapsüllerde toz birikmesini önlüyor, Rusya ve AB ülkelerinde kullanılması onaylanıyor.

4 Yabanmersini Forte Evalar

Kompleks, aktiviteleri gözlerdeki gerilimi artırma ile ilişkili olan kadınlar için güvenilir bir asistan olacak (bir PC'de çalışma, TV şovlarının aşkı, zayıf ışıkta veya taşımada okuma). Yabanmersini biyolojik olarak birçok aktif madde içerir - organik asitler, karotenler, antosiyaninler, pektinler. Onları Zn, B vitaminleri (tiamin, riboflavin, piridoksin), askorbik asit ve rutin ile birleştirirseniz, görme organlarındaki yorgunluğu ve tahrişi azaltmak için güçlü bir araç elde edersiniz.

Yorumlarda, kadınlar öznel duyumlara dikkat çekiyorlar: gözler karanlığa daha iyi adapte olmuş, göz içi basıncı daha az rahatsız edici, göz seğirmesi durur, kızarıklık ve tansiyon ve yanma rahatsızlık belirtileri ortadan kalkar. Hatta bazıları renk algısında bir gelişme olduğunu kaydeder ve bu gerçek talimatlarla çelişmez. Nispeten düşük çinko içeriği (3.75 mg), kompleksi çocuklara tayin etmenize izin verir, ancak bu, kendi kendine işlemeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez.

3 Yüksek Emilim Natrol

Natrol'ün% 40'a varan patentli Absorbsmart teknolojisi, aktif maddenin sindirim sistemi tarafından emilimini artırır. Lezzetli bir çiğnenebilir tablet ağızda hareket etmeye başlar. İlacın hoş aroması, doğal tatların eklenmesine dayanır. Bu tür bir salıvermenin pratik bir bonusu, içmek için suya ihtiyaç duyulmamasıdır. Yani, kompleks, kendinize çok fazla dikkat çekmeden istediğiniz yere götürülebilir ve ihtiyaç duyulduğunda alınabilir.

Hem ambalajın üzerinde hem de incelemelerde ürünün buğday ve soya içerdiğini gösterir, bu nedenle alerjisi olanlar ve gıda intoleransı olan kişilerin dikkatli olması gerekir. Üretici, tabletlerin klinik deneylerden geçtiğini yazıyor. Genel olarak, diyet takviyeleri nadiren test edilir, bu nedenle bu araç sizin dikkatinize layıktır. Yorumcular, "Natrol" un hassas bir mide ve kaprisli sindirim ile de uyumlu en lezzetli farmasötik ürünleri ürettiğini savunuyorlar.

2 Çinko 15mg Nötr BioVea

Spor beslenme kompleksinin kuralları en popülerlerden biridir. Kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirmek için, stres ve kan dolaşımı işlemlerinden sonra kas dokusunu restore etmek için kapsüller alınmalıdır. Formül, sinir sistemini ve bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, iltihabı ve mantar enfeksiyonlarını önler, görme keskinliğini arttırır. Kendisini zindeliğe adayan bir kadın görsel çekiciliği çok takdir ediyor, bu nedenle yılın herhangi bir döneminde sivilce ve lekeler olmadan düzenli ve 15 mg Zn temiz - ten renginin alımının keyfini çıkaracak.

Memnun tüketicilerin yorumları, ilacı kullanırken oldukça somut değişiklikler olduğunu göstermektedir. Antrenman öncesi ve sonrası sağlık durumu çok daha neşeli, yaraların ve mikro çatlakların iyileşmesi daha etkili. Ürünlerin küçüklere önerilmediği ve ilaç olmadığı unutulmamalıdır. Kapsüllerde takviye, büyük hacimli kabul edilebilir bir maliyete sahiptir.

1 Zincmax BioTech

Spor severler için kanıtlanmış bir mineral kompleksi. Artan fiziksel ve zihinsel stres ile almak en iyisidir. Gıda takviyesi çinko oksit bazında yapılır, bir hapla rekor miktarda mineral elde edersiniz - 100 g'a kadar İlacın özellikleri: testosteron ve büyüme hormonu seviyelerini yükseltir, protein üretimini uyarır, dayanıklılık ve dayanıklılığı arttırır. Zn eksikliğinin tam olarak telafi edilmesiyle, vücudun genel iyiliği artar.

Eğer ağır sporlarla uğraşıyorsanız, diyet yapmaya zorlanıyorsanız veya kasları yazarken yüksek kaliteli bir iz element kaynağına ihtiyacınız varsa, BioTech ürünleri diyeti doğru şekilde tamamlar. Dikkatinizi dozajın uygunluğuna çekiyoruz: 1 günlük porsiyon = 1/4 hap, bu miktarda yetişkin bir sporcunun günlük oranı zaten var. Yorumlar, resepsiyonun ekonomik açıdan çok ekonomik ve faydalı olduğunu göstermektedir.

Popüler oy - kadınlar için en iyi çinko vitaminini üreten kişi
Oy veriyoruz!

BioTech

BioVea

Natrol

Şimdi Yiyecekler

Solgar

Doğanın ödülü

Evalar

Doppelherz

Toplam oy sayısı: 6

oy sonuçlar