70 yaşından sonra kadınlar için en iyi 10 vitamin

Yaşam boyunca, besinlerin çoğunu bitki ve hayvansal gıdalardan alırız, fakat yaşlandıkça, vitaminleri ve mineralleri emmesi zorlaşır. Vitamin eksikliği olan yaşlıların hastalanma ihtimalinin daha yüksek olduğunu, vücudun zayıflığını yaşadığını ve nefes darlığının yürürken onlara eşlik ettiğini not etmek önemlidir.

70 yıl sonra, bir kadının vücudu çok ciddi antioksidan vitaminlere ihtiyaç duyar: A, C, E. Bunlar, herhangi bir vitamin kompleksinin temel besin bileşenleridir. Üç vitaminin bir araya gelmesinin çok çeşitli etkileri vardır:

• yaşlanma sürecini yavaşlatan;
• bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
• damar duvarlarının sızdırmazlığı;
• vizyonun korunması;
• malign tümörlerin riskini azaltır.

Kemikleri güçlendiren kalsiyum ve D3 vitamininin simbiyozunu vurgulamak da adildir.

Seçiminizi kolaylaştırmak için, hem kompozisyon hem de fiyat açısından kesinlikle en iyi seçeneği bulacağınız, 70 yaş üstü kadınlar için en kaliteli vitamin listesini yarattık.

70 yaşından sonra kadınlar için en iyi 10 vitamin

10 Gerovital

“Gerovital” standart dışı bir biçimde satılan, oldukça hoş bir tatlı ekşi tadı olan bir iksir şeklinde satılan en uygun fiyata en iyi Alman kaliteli vitaminlerdir. Kompozisyon özellikle nevrotik bozuklukları, hipertansiyon, kalp hastalığı olan yaşlı insanlar için uygundur. Kursun sonunda, birçok kadın kan basıncının tamamen normalleşmesini fark etti. İksirin% 15 alkol içerdiğine dikkat etmek önemlidir.

Demir kandaki hemoglobin seviyesini yükseltir. A, C, E, B1, B2, B5, B6, B12, PP, D3 vitaminlerine ek olarak, üretici, ses uyku, sakinlik ve iyi bir ruh halini geri kazandırarak merkezi sinir sistemini olumlu yönde etkileyebilecek olan alıç, ana ve ısırgan özleri kullandı. Sette bir ölçüm kabı gelmesi çok uygundur. Kabul sıklığı - yemeklerden önce veya yemekler sırasında günde 2 kez 1 çorba kaşığı; salladığınızdan emin olun.

9 AlfaVit 50+

Bazı vitaminler birbirleriyle bir araya gelmediklerinden, birbirlerinin özelliklerine baskı yaparak, "Alfabe", 70 yıl sonra kesinlikle yaşlı kadınlara uyacak en iyi kompleksi yarattı. Renk ve kompozisyon bakımından farklılık gösteren 3 tip tablete bölünmüştür. Pembe demir, bakır, B1, B9, C vitaminlerini; Mavi hap en besleyici zengin - A vitamini (beta-karoten şeklinde), C, B6, B2, PP, E, iyot, lutein, selenyum, magnezyum, çinko, likopen, manganez ve karotenoidlerdir. Beyaz bir tablet, B5, B7, B9, B12, D3, K1, kalsiyum ve krom vitaminlerinin bir kombinasyonudur.

A vitamini anti-retina korumasından sorumludur, bileşimde bulunan antioksidanlar, kan damarlarının duvarlarını sıkılaştırır ve kalp hastalığı riskini azaltır. Kalsiyum, D3 ve K1 vitaminleri ağrıyan eklemlerle etkin bir şekilde savaşır, onları güçlendirir. Günde 3 farklı hap kullanmak gerekir ve hangi sırayla önemli değildir. Paket başına toplam 60 tablet.

8 Doppel Herz Energotonik-N

Genellikle doktorlar, uzun süren hastalıklar sonrası iyileşme döneminde yaşlılara Doppel Herz Energotonik-N'yi reçete eder.Kompleks, vitaminler, bitki özleri, mikro ve makro elementler dahil olmak üzere en iyi besin bileşenlerinin 29'unu birleştirir. Tonik iksiri, gündelik işleri yapmanın yanı sıra zihinsel aktiviteyi aktif hale getirerek, belirli görevlere odaklanmaya yardımcı olur.

Bileşimin içeriği: kolin, demir, kalsiyum, bakır, manganez; B1, B2, B3, B6, B9, B12, P vitaminleri; melisa, adaçayı, biberiye yağı; kediotu, alıç, St. John's wort, civanperçemi, angelica, portakal, ökse otu tentürleri. B1 Vitamini, karaciğer ve kalbin 70 yaşındaki sağlıklı çalışması için önemlidir; B9 ve B12, sürekli bir zayıflık ve depresyon hissini hafifletebilir ve kan kalitesini iyileştirebilir. Tatlandırıcı olarak, üretici bal kullandı.

7 Vitrum Yüzyıl

Vitrum Century 13 vitamin ve 17 mineral içerir. Kompleks, özellikle kışın önemli olan bağışıklığı artırıyor, günlük işleri gerçekleştirme gücü veriyor ve hafıza performansını artırıyor. Üreticinin, vizyonun netliğini koruyacak olan kombine tipte (sentetik retinol asetat ve doğal beta karoten) A vitamini kullanması dikkat çekicidir.

Yaşlı kadınlarda 70 yıl kemik direncinin azaldığı bir hastalık olan yüz osteoporozu ve bunun için D3, K1, kalsiyum, manganez, magnezyum, çinko, bakır ve bor gibi besinler eklenmiştir. Bütün bir B vitamini grubu, metabolizmanın düzenlenmesine ve proteinlerin, yağların ve karbonhidratların uygun şekilde emilimine katkıda bulunur. Vitamin C, E, beta-karoten, çinko ve selenyum içeren bir antioksidan kombinasyonu vücudun serbest radikallerden arındırılmasına yardımcı olur.

6 Apteo Dla Seniorów

Apteo Dla Seniorów kompleksi, yaşlı bir insan için zor olan vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin eksikliğini gidermek için, hatta çeşitli diyetlerle bile. Bunun bir parçası olan E Vitamini “kötü” kolesterol seviyesini düşürerek damarlardaki kan pıhtılaşma olasılığını ortadan kaldırır. İyot, beyin aktivitesinin en iyi uyarıcılarından biri olarak bilinir, ancak aynı zamanda 70 yıl sonra kadınlar için çok önemli olan tiroid bezinin çalışmasını düzenler.

B1 Vitamini veya tiamin adı verilen kalp sağlığını koruyacak; A vitamini, çinko ve riboflavin gözlerinizi koruyacak; ve kemiklerin kırılma ve çıkıklara karşı daha güçlü ve daha az hassas olmalarını sağlamak için, imalatçı kompleksin D ve K, demir, magnezyum, fosfor, manganez ve kalsiyum vitaminlerini ekledi. Kompleks, gücü ve enerjiyi etkin bir şekilde geri yüklediğinden, ameliyat sonrası dönemde iyi sonuçlar vermektedir. Günde 1 tablet almanız gerekir.

5 Dekamevit

Uzun yıllar boyunca "Decamevit", zengin kompozisyonu ve uygun fiyatı sayesinde doktorlar tarafından hipovitaminozis tedavisi için en çok önerilen vitamin kompleksidir. Her şeyden önce, üreticinin iddia ettiği gibi, Dekamevit vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatmak için tasarlanmıştır. Yaşlı kadınlar, elbette vitaminleri aldıktan sonra, baş ağrısının sıklığının önemli ölçüde azaldığını, kulak çınlamasının kaybolduğunu ve uykunun normalleştiğini not eder.

Damarların durumu da iyileşir, böylece kalp hastalığı gelişme riskini azaltır. Merkezi sinir sistemi tarafından yapılan olumlu değişiklikler kadına stres direnci ve iyi bir ruh hali kazandıracaktır. C ve P vitaminleri birbirlerinin etkilerini arttırır, antioksidan etkiye sahiptir ve kılcal damarları güçlendirir. A Vitamini, görsel pigmenti sentezleyerek retina dekolmanını durdurur. Yemeklerden sonra günde iki kez "Decamevit" 1 tablet alın; kurs genellikle 20 gündür.

4 Bion 3 savunma kıdemli

Bugün, Bion 3 Defence Senior, yaşlılar arasında dünya genelinde 50'den fazla ülkede büyük popülerliğe sahiptir. Glüten ve laktoz içermeyen tek bir tablete uyan bu vitamin ve mineral kompleksi, 70 yaşındaki kadınların tonlanmış hissetmelerine ve mobil bir yaşam tarzı için güç bulmalarına yardımcı olacaktır. Düzenli olarak vitaminler içiyorsanız, yürürken dispne ile sabahları baş dönmesi ve kayıtsız durumlar elveda diyebilir.

Bion 3 Defence Senior, kafa korteksine daha iyi oksijen verilmesini sağlar ve bunun sonucunda bellekte bir iyileşme olur. Bağışıklık sisteminin direncini artıracak, ayrıca kompleksin içerdiği 12 vitaminin sindirilebilirliğini artıracak üç tip probiyotik bileşiği içerdiği için bağırsak florasını eski haline getirebiliyor: A, D, C, E ve tüm grup B. bu sırada her gün bir hap almanız gerekir.

3 Solgar Bayan Çoklu

Magnezyum, kalsiyum, çinko, molibden, demir, krom, iyot, C, D, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B12 vitaminleri - inanması zor, ancak bu Solgar Dişi Çoklu kompleksin bileşenlerinin sadece bir kısmı. . 1947'de pazara giren Solgar, hem genç hem de yaşlı kadınlara uyacak en iyi formülü geliştirdi. Tabletler glüten, maya, şeker, yapay tatlar ve koruyucular içermez.

Vitaminlerin yüksek fiyatı, kalitesi ve doğal kaynaklı en çeşitli hammaddelerden kaynaklanmaktadır. Karayılan otunun özü yorgunluğu ve uykusuzluğu hafifletir, hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Kök Dong Quay hemoglobini arttırır, kanı temizler, kanın pıhtılaşmasını önler. Bu kompleksin genellikle akut hipovitaminoz için reçete edildiğini not etmek önemlidir, çünkü alerjik reaksiyona neden olabilen çok yüksek miktarda besin içerir.

2 Vitamin Kodu 50 & Wiser Kadınlar

Vitaminler ve minerallerin yanı sıra, 70 yaş üstü yaşlı kadınlar için ideal olan oldukça konsantre bir kompleks, mikro ve makro besinler bakımından zengin 23 meyve ve sebze özü içerir. İyot, tiroid bezini düzenler ve ayrıca tansiyon seviyesini yükseltir. D3, K, B6, B12 ve kalsiyum vitaminleri birbirlerinin emilimini arttırır ve kemikleri güçlendirir. A vitamininin ana kaynağı olan beta-karoten, biyotin (B7 vitamini) ile birlikte vizyonu daha keskin hale getirecek ve canlı probiyotikleri, mide metabolizmasını ve bir bütün olarak çalışmasını iyileştirecektir.

Her kapsül, örneğin yaban mersini, zencefil ve elmayı içeren 680 mg toz karışımı içerir. Ek olarak, üretici 20 mg antioksidan immünoprofilaktik karışım ekledi. Büyük bir artı, glüten eksikliği olacaktır. Günlük doz - 2 kapsül 2 doz. Bununla birlikte, bu küçük bir dezavantaja yol açmaktadır: bir pakette sadece porsiyonda 60 porsiyon var, bu da sadece kursun yarısı için yeterli.

1 Centrum Silver Women 50+

Bir tablette, Centrum Silver Women 50+, 70 yıldan sonra bir kadının vücudu için en önemli vitaminlerden oluşan bir kompleks içerir. Üretici, kalbi, kemikleri, gözleri ve beyni iyileştirmeyi amaçlayan en iyi bileşenleri kullandı. Düzenli alım ile uyku modu geri yüklenir, uykuya dalmak daha kolay hale gelir, gece uyanmaları kaybolur. Yaşlı insanlarda, kurs sonunda, uzun yürüyüşler sırasında nefes darlığı kaybolur, hafıza artar, eklemlerdeki gevreklik en aza indirilir.

Kompleks, sinir sistemini güçlendiren, depresif durumla savaşan ve strese karşı koyan bir grup B vitamini içerir. Molibden, A, B1, B2, E, PP vitaminlerinin sentezine katılmasına ek olarak, hemoglobin seviyesini artırarak kan kalitesini artırır.Demir, çinko, A, E, C vitaminleri kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyacaktır. Beta karoten vizyondaki düşüşü durdurur ve K ve D3 vitaminleri kalsiyumun kemik dokusunu güçlendirmesine yardımcı olur.

Popüler oy - 70 yaşından sonra kadınlar için en iyi vitamin üreticisi kimdir?
Oy veriyoruz!

Wyeth-Lederle S.P.A., Aprilia (Centrum Silver Women 50+)

Yaşam Bahçesi (Vitamin Kodu 50 ve Wiser Kadınlar)

Solgar (Solgar Kadın Çoklu)

Merck (Bion 3 Savunma Kıdemli)

CJSC Kiev Vitamin Fabrikası (Dekamevit)

Synoptis Pharma (Apteo Dla Seniorów)

Kartal Beslenme (Vitrum Yüzyıl)

Queisser Pharma (Doppel Herz Energotonik-N)

Rusfik (AlfaVit 50+)

Dr. Theiss Naturwaren (Gerovital)

Toplam oy sayısı: 3

oy sonuçlar