15 أفضل الفيتامينات للنساء الحوامل

الحمل فترة خاصة لأي امرأة. في هذا الوقت ، يتم إعادة بناء الجسم بفعالية ، والمهمة الرئيسية للأم المستقبلية هي مساعدته في ذلك. بالطبع ، كلنا نعرف الدور الذي تلعبه الفيتامينات للجسم. تحتاج الفتيات الحوامل إلى هذه العناصر الغذائية أكثر من غيرها. أثناء انتظار الطفل ، تنفق المرأة الكثير من الطاقة ويجب أن تغذي احتياطي الفيتامينات بالكامل. بادئ ذي بدء ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن في هذا ، ولكن جزء كبير يغطي استقبال المجمعات الخاصة.

دعونا نرى كيفية اختيار الفيتامينات الأنسب لنفسك في أسعد فترة لأي امرأة:

1. توصية من المتخصصين. ذكرنا عن قصد هذا الجانب الأول. لا تنس أنه عند اختيار أي دواء ، يجب عليك أولاً استشارة أخصائي. سيأخذ الطبيب المختص في الاعتبار خصائص كل كائن حي وسيخبرك عن المونيتامينات أو المجمعات الأنسب لك.
2. المكونات. وبطبيعة الحال ، يعتمد استخدام أي دواء على مكوناته. يعتقد الخبراء أن المكونات الرئيسية لمجمعات الفيتامينات للنساء الحوامل يجب أن تكون: حمض الفوليك واليود والكالسيوم. تأكد من الانتباه إلى جرعة كل عنصر. في أي حال من الأحوال لا يمكن أن تبطل الجسم مع بعض المواد - وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة ، فضلا عن افتقاره.
3. مصير. تم تصميم الفيتامينات للنساء الحوامل لتلبية احتياجات النشوة الجنسية للإناث خلال هذه الفترة. اعتمادا على الفترة ، والحاجة إلى بعض المواد التغييرات. توفر الشركات المصنعة الأدوية المتخصصة التي تحتوي على العديد من العناصر الأكثر أهمية لكل الثلث. يمكن أن تكون معقدة وتتكون من مكون واحد.

يرجى ملاحظة أن المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط وليست دليلًا للشراء والاستخدام. التقط المركب الصحيح من الفيتامينات فقط متخصص!

أفضل الفيتامينات للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى

4 علامات متعددة الفترة المحيطة بالولادة

تم تصميم مجمع الإنتاج الدنماركي متعدد علامات التبويب "فترة ما حول الولادة" خصيصًا للحفاظ على رفاهية النساء في الحمل المبكر. لقد تم جمع أفضل المراجعات لعدة سنوات متتالية وهو زعيم غالبية الأصوات في المنتديات. يشتمل الهيكل على 11 فيتامينات (A ، E ، C ، D3 ، والمجموعة بأكملها B) والمعادن ، على سبيل المثال: النحاس والكالسيوم والمنغنيز واليود والكروم والحديد. بنفس القدر من الأهمية ، لم تستخدم الشركة المصنعة المواد الحافظة.

لذا ، فإن مزيج الحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك والفيتامينات A و E سوف يقلل من احتمال الإصابة بفقر الدم ، الذي يشخصه الأطباء غالبًا في النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى. مزيج من النحاس والسيلينيوم والزنك واليود وحمض الفوليك وفيتامين B6 سيؤثر بشكل كبير على النمو الصحيح والمنتظم للجنين. يكفي شرب قرص واحد أثناء أو بعد الوجبة لمدة شهر. العيب الطفيف الوحيد لبعض النساء هو الحجم الكبير للحبة.

3 ارفع Pronatal

في معظم الأحيان ، يوصى بـ "Elevit Pronatal" للنساء في الثلث الأول من الحمل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الدواء يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك (800 ميكروغرام). يتم إثراء التركيبة أيضًا بالفيتامينات A ، E ، PP ، B5 ، الحديد ، الفوسفور ، البيوتين ، الزنك ، إلخ. يساهم هذا المركب في التطور السليم للجنين ويقلل من احتمال الإجهاض المهدد. متوفرة في 30 أو 100 قطعة (شهريا أو ثلاثة).

بسبب المحتوى الأمثل للعناصر الضرورية للحمل المبكر ، لا تحتاج إلى تناول فيتامين B9 أو الحديد. يجب أن يكون شرب "Elevit" كبسولة واحدة مرة واحدة يوميًا ، وهو مريح للغاية. تشمل مزايا الدواء تركيبة غنية ، وعدد كافٍ من العناصر المهمة في الأشهر الثلاثة الأولى ، وتوافر ونوعية ممتازة. من بين أوجه القصور التي يمكن تحديدها فقط السعر المرتفع.

2 Femibion ​​Natalcare I

تم تطوير "Femibion ​​Natalcare I" في المختبر النمساوي لتلبية احتياجات الجسد الأنثوي في أول 12 أسبوعًا من الحمل. هذه الفترة هي أهم مرحلة للتكوين الأولي للجنين. يحتوي الدواء على ميتافولين - مادة تحل محل حمض الفوليك ويمكن امتصاصه بسهولة في الجسم. يتم إثراء التركيبة بـ 9 الفيتامينات المفيدة واليود.

Fembion يخفف من مظاهر التسمم غير السارة ويجعل من السهل تحمل هذه الفترة. الجرعة الموصى بها هي حبة واحدة يوميًا. الميزة الرئيسية للمجمع هو وجود العديد من التوصيات من الخبراء. تشمل الفوائد أيضًا الاستخدام المريح ، والمراجعات الممتازة للأطباء ، وأعلى جودة ، والتكوين المدروس ، ورفاهية المرأة في المراحل المبكرة. أوجه القصور غير موجود.

1 يوم واحد للمرأة قبل الولادة

السمة الرئيسية لمجمع One A Day للنساء قبل الولادة هي أن وجبة واحدة من الجهاز اللوحي تحتوي على 100٪ بالضبط من الجرعة اليومية الموصى بها من العناصر الغذائية المهمة للمرأة الحامل ، باستثناء فيتامين A ، فهي 50٪ فقط ، ولكن بسبب حقيقة أن فكل الفاكهة تتفاعل معها بطرق مختلفة. في مراجعة ، لاحظ أطباء أمراض النساء أن المرضى الذين يتناولون هذا المركب شعروا بالحيوية التي اكتسبوها في المراحل المبكرة من الحمل.

تحتوي الحزمة الشهرية على 30 حبة تجمع بين الفيتامينات والمعادن ، و 30 كبسولة جيلاتينية مع أحماض أوميغا 3 الدهنية (DHA و EPA) ، والتي تسهم في تطور الجنين بشكل أفضل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل عندما يتشكل الدماغ والعينان. الشركة المصنعة ، بالطبع ، لم ينس حمض الفوليك ، مما يقلل من خطر عيب في تطور الدماغ والحبل الشوكي. يجب أن تؤخذ كل من حبوب منع الحمل في نفس الوقت مع الطعام.

أفضل الفيتامينات للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل

4 دوبيلهيرز في.آي.بي.

الحديد ، اليود ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الزنك ، أوميغا 3 ، فيتامينات المجموعات A ، E ، C ، D ، B تناسب جميعها في كبسولة واحدة من Doppelherz V.I.P. في الأثلوث الثاني ، عندما تبدأ العظام في تصلب العظام ، سيكون مزيج الكالسيوم والزنك والفيتامينات D3 و C مفيدًا للغاية ، وبما أن كل امرأة حامل ثانية مصابة بنقص اليود ، مما يؤدي إلى اضطراب الغدة الدرقية ويؤدي إلى التعب الدائم ، المعدنية مثل اليود.

أوميغا 3 يمنع تشكيل جلطات الدم في الأوعية الدموية ويقلل الكوليسترول. حمض الفوليك في التعايش مع فيتامين B12 توليف خلايا الحمض النووي وتشكيل الهيموغلوبين. في المراجعات ، يؤكد الخبراء الطبيون أنه بعد تناول مركب فيتامين من Doppelherz ، تظهر تحليلات النساء الحوامل تحسينات ملحوظة. كما أنه يتوقف عن تساقط الشعر والأظافر الهشة ، وهناك زيادة في القوة.

3 مجمع Minisan Mama

يحتل "مجمع Minisan Mama Complex" المرتبة الأولى في فنلندا منذ عدة سنوات متتالية ، ومؤخرًا كان هذا الفيتامين مشهورًا أيضًا في بلدان رابطة الدول المستقلة. أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات من المجموعة ب ، بما في ذلك حمض الفوليك ، والتي بدونها لا يوجد أي مجمع للحوامل. سيزيد فيتامين (ج) من مقاومة الجهاز المناعي ، لأن الأمهات الحوامل لا يرغبن في المرض ويشربن الأدوية المضادة للفيروسات.

قررت الشركة المصنعة عدم استخدام فيتامين (أ) ، لأن جسم الأم وخاصة الجنين يقعان في جرعة زائدة. قد يتم ردع البعض عن السعر ، ولكن هذا مبرر من خلال حقيقة أن الحزمة تحتوي على 90 كبسولة ، وهو ما يكفي لثلوث كامل. من المهم أن نلاحظ أن هذا المركب غالباً ما يوصف للنساء الحوامل المصابات بفرط الفيتامينات الحاد من قبل المتخصصين ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ، والتي قد تستتبع رد فعل تحسسي. لذلك ، من المهم التشاور مع طبيبك.

2 Vitrum قبل الولادة فورتي

تم إنشاء مجمع الفيتامينات المعدنية "Vitrum Prenatal Forte" للتعويض عن نقص العناصر المفيدة أثناء الحمل. له تأثير عالمي ومناسب للاستخدام في أي وقت ، لكن الخبراء يوصون بالدواء في الأثلوث الثاني. ويرجع ذلك إلى المحتوى العالي من اليود والحديد والمغنيسيوم ، والتي تعد ضرورية للغاية بعد 12 أسبوعًا.

يتضمن الهيكل 8 معادن (كالسيوم ، منغنيز ، إلخ) ، 5 أحماض (على سبيل المثال ، فوليك ، بيوتين) وأكثر من 7 فيتامينات. إنه يساهم في زيادة مقاومة جسم الفتاة الحامل للعدوى ، والحفاظ على المستوى الأمثل من الهيموغلوبين وتطور الجنين الطبيعي. المزايا هي: جرعة مريحة (1 كبسولة يوميا) ، غنية في التكوين ، براعة. العيوب ما يلي: رائحة كريهة من حبوب منع الحمل ، يمكن أن يسبب الغثيان.

1 Femibion ​​Natalcare II

يحتوي الدواء النمساوي الشهير Fembion Natalcare على نوعين من الإفراج ، أحدهما تم إنشاؤه خصيصًا للفصل الثاني من الحمل. يتضمن الهيكل مجموعة كاملة من المغذيات الدقيقة اللازمة في هذه المرحلة. من بينها حمض الفوليك والميتافولين واليود والفيتامينات المختلفة: B6 هو المسؤول عن أيض البروتين ، و B12 عن تكوين الجهاز العصبي ، ويدعم النيكوتيناميد حماية البشرة ، إلخ. يتكون من 30 حبة و 30 كبسولة يجب تناولها واحدة تلو الأخرى.

السمة المميزة الرئيسية للدواء هي محتوى مدروس من أهم المكونات في الكمية المناسبة. هذا يضمن التطور الصحي للجنين ويحافظ على حالة مريحة للمرأة. يحدد الخبراء المزايا التالية للمجمع: مناسبة للثلث الثاني والثالث من الحمل ، الجرعة المريحة ، التطور السليم للطفل. العيوب تشمل التكلفة العالية.

أفضل الفيتامينات للنساء الحوامل في الثلث الثالث

3 الثلث الثالث

غالبًا ما يُطلق على "Complivit Trimester 3" واحدة من أفضل مجمعات الفيتامينات في الجزء المتعلق بميزانية الفصل الثالث. لها ميزة مميزة مهمة - تركيبة متوازنة ، مصممة خصيصًا لفترة الحمل المحددة. يتم إثراء الدواء مع السيلينيوم واللوتين وفيتامين B9 والحديد واليود وغيرها من العناصر النزرة المفيدة. متوفر في علب من 30 حبة مغلفة وذوق لطيف حلو.

تشير الفتيات الضيفات إلى تحسن كبير في الرفاهية بعد بدء أخذ Complivit. يلاحظون انخفاضًا في الانتفاخ وزيادة في جودة الشعر والأظافر والجلد وإزالة الألم في المفاصل. الجرعة الموصى بها هي مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات. من بين المزايا التي يمكن تحديدها تكوين ممتاز ، استعراض جيد للأطباء والمشترين ، والتكلفة المثلى ، وتحسين الرفاه. أوجه القصور غير موجود.

2 صحة الأبجدية أمي

لقد عمل مجمع الفيتامينات "صحة الأبجدية للأم" بشكل جيد عند تناوله في الثلث الثالث من الحمل. تلاحظ الفتيات أنهن يتحملن هذه الفترة بسهولة أكبر. السمة المميزة الرئيسية للدواء هي فصل العناصر النزرة إلى أقراص ، لكل منها لونه الخاص. الأبيض يحتوي على البيوتين والكالسيوم والفوسفور و 5 فيتامينات ، ويتكون اللون الأزرق من مختلف مضادات الأكسدة المفيدة ، والأصفر يتكون من الحديد وحمض الفوليك ، إلخ.

أخذ المطورون في الاعتبار توافق المكونات ، لذا قاموا بتقسيمها إلى تقنيات مختلفة. "الأبجدية" لا يسبب الحساسية. تشمل فوائد مجمع الفيتامينات المعدنية ردود فعل إيجابية من الأطباء والعملاء ، والمحتوى العالي من المواد الغذائية ، صيغة فريدة من نوعها. السلبية الوحيدة هي استخدام غير مريح (ثلاثة أقراص يوميا).

1 مجمع استروم مامي

مجمع مامي. في انتظار الطفل "تم تطوير العلامة التجارية الأمريكية Astrum مع مراعاة جميع خصائص جسم المرأة الحامل في الثلث الثالث من الحمل ، والاستعداد للولادة وبعد ذلك للرضاعة الطبيعية. فيتامين B10 (PABA) ، الذي نادراً ما يوجد في المجمعات ، يشارك في تنشيط إنتاج الجسم لحمض الفوليك الطبيعي ، مما يساعد على تجنب تطور العيوب الخلقية في الجنين.

كان مصدر فيتامين (أ) بيتا كاروتين ، الذي يتم تصنيعه عندما يدخل الجسم من خلال ردود الفعل المعقدة. أنها آمنة تماما وغير سامة ، حتى في أكبر جرعات من الريتينول لا يمكن أن يتفاخر في شكله النقي. إن وجود عنصر مثل L-carnitine ، والذي أصبح مشهورًا باعتباره أفضل مصدر للطاقة والتحمل ، أمر مدهش. في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء هذه الفيتامينات للحوامل اللاتي يعانين من مشاكل في القلب ، لأن التوراين موجود في التركيبة ، مما له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية.

أفضل monovitamins للنساء الحوامل

4 البيريدوكسين

أصبح فيتامين ب 6 ، وهو أمر حيوي في عمليات التمثيل الغذائي ، مشهورًا بين النساء الحوامل نظرًا لقدرته على منع الحثيات المقيتة خلال فترة التسمم ، والتي عادة ما تبدأ في المراحل المبكرة. البيريدوكسين متورط في تطور الجهاز العصبي للجنين ويقلل من تشوهات القلب الخلقية. كما أكد الخبراء على فوائد فيتامين B6 في الثلث الثاني من الحمل ، عندما يكون لدى الطفل بدايات أسنان دائمة ، مما يؤثر على تكوينها السليم.

أظهرت الدراسات أنه بالإضافة إلى التخلص الفعال من السموم في الثلث الأول من الحمل ، فإن النساء اللائي يتناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين B6 ، بعد الولادة ، يحصلن في المتوسط ​​على 1.2 مرة من الحليب. قلل من خطر الولادة المبكرة لهذا الفيتامين. الغريب أن نقص البيريدوكسين يؤدي إلى الاكتئاب خاصة بعد الولادة. المدخول اليومي من فيتامين B6 هو 2.1 ملغ.

3 سيانوكوبالامين

يعد السيانوكوبالامين أحد أكثر الفيتامينات التي يتم وصفها في كثير من الأحيان في تركيبة مع حمض الفوليك ، حيث يساعد هذا الترادف بعضهما البعض على الهضم. من المهم بنفس القدر أن يولد تعايشها الأحماض الأمينية الميثيونين ، وضبط عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات. لاحظ الأطباء نمطًا متكررًا: مع نقص فيتامين ب 12 ، يكون الأطفال أكثر ميلًا إلى مرض السكري ، لذلك إذا كان هناك مثل هذه الوراثة ، فمن المهم للغاية مراقبة الاستهلاك الكافي للسيانوكوبالامين.

أيضا ، يقول خبراء في مجال التوليد إن B12 سيساعد على تجنب ظهور أمراض الجهاز العصبي ومشاكل في الجهاز الهضمي.بالإضافة إلى ذلك ، يشارك السيانوكوبالامين في تخليق الحمض النووي ، وكذلك تجديد خلايا الدم. مع كمية كافية من فيتامين B12 ، يمكنك تقليل شدة علامات التمدد ، حيث تتحسن حالة الجلد. بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن المعدل اليومي للسيانوكوبالامين هو 2.8 مكغ.

2 حمض الفوليك

يعتبر "حمض الفوليك" أو فيتامين ب 9 أحد أهم العناصر في الحمل المبكر. له تأثير مباشر على تكوين الأعضاء الداخلية الحيوية للجنين ، الأنبوب العصبي. يمكن أن يؤدي استخدام هذه المادة بكميات غير كافية إلى انفصال المشيمة وتهديد الإجهاض وغير ذلك من النتائج غير السارة. يصف الخبراء الدواء تماما جميع النساء في الثلث الأول من الحمل.

استقبال "حمض الفوليك" يسهم في الحمل الهادئ والسليم. تقوم شركة Zdravsiti بتصنيع عبوات مكونة من 30 حبة لكل منها ، والتي يجب أن تؤخذ واحدة في وقت واحد. أثبتت مزايا الدواء فعاليته وسعره المنخفض واستعراضاته الممتازة للأطباء وتوافرها وتأثيرها الإيجابي على حالة المرأة. السلبيات: تتطلب كمية إضافية من الفيتامينات الأخرى.

1 توكوفيرول

فيتامين (ه) أو كما يطلق عليه توكوفيرول ضروري للغاية لكل من النساء والأطفال. في المدى المبكر ، يشارك فيتامين E في تكوين مشيمة عالية الجودة. كما أنها المورد الرئيسي للأكسجين للخلايا النامية. الفترة المثلى للاستخدام هي 1 الثلث. لا ينصح بشرب توكوفيرول في الثلث الثالث من الحمل ، لأن تأثير أنسجة العضلات له تأثير تحت تأثيره ، مما قد يسبب انقباضات مبكرة.

المحتوى الكافي من توكوفيرول في الجسم سوف يحمي الجنين من تأثير البيئة الخارجية ، على سبيل المثال ، من الهواء القذر الذي تستنشقه الأم. في التغذية المرتدة من النساء الحوامل ، كواحدة من أفضل صفات فيتامين E ، هناك انخفاض في شدة علامات التمدد ، لأن الإنتاج النشط للإيلاستين ، المسؤول عن جودة البشرة ، ومرونتها وثباتها. يشرع توكوفيرول فقط من قبل الأطباء ، لأنه أحد أكثر الفيتامينات نشاطًا وقوة ، يمكن أن يكون للجرعة الزائدة تأثير سلبي.

تصويت شعبي - من هو أفضل منتج للفيتامينات للنساء الحوامل؟
نحن نصوت!

Unifarm Vitrum (ما قبل الولادة فورتي)

UFAvita (Complimite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I، I I)

باير

زدرافيتي (حمض الفوليك)

CJSC AKB AND ON (صحة الأم الأبجدية)

باير (امرأة واحدة في اليوم قبل الولادة)

Ferrosan A / C (علامات الجدولة المحيطة بالولادة المتعددة)

فيرمان (مجمع مينيسان ماما)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. for الحوامل والمرضعات)

Astrum (مجمع مامي. في انتظار الطفل)

ميرولا "(توكوفيرول فيتامين هـ)

ناترول (فيتامين ب 12)

فيروفارم (البيريدوكسين)

مجموع الأصوات: 259

تصويت النتائج