15 meilleures vitamines pour les femmes enceintes

La grossesse est une période spéciale pour toute femme. A cette époque, le corps est activement reconstruit et la tâche principale de la future mère est de l'aider dans cette tâche. Bien sûr, nous savons tous quel rôle les vitamines jouent pour le corps. Les filles enceintes ont besoin de ces nutriments plus que d'autres. En attendant un bébé, une femme dépense beaucoup d’énergie et doit reconstituer pleinement sa réserve de vitamines. Tout d’abord, une alimentation équilibrée peut aider, mais une partie importante concerne la réception de complexes spéciaux.

Voyons comment choisir les vitamines les plus appropriées pour toi dans la période la plus heureuse pour une femme:

1. Recommandation de spécialistes. Nous avons sciemment mentionné cet aspect le tout premier. N'oubliez pas que lors du choix d'un médicament, vous devez d'abord consulter un spécialiste. Un médecin expérimenté prendra en compte les caractéristiques de chaque organisme et vous indiquera quels monovitamines ou complexes vous conviennent le mieux.
2. Composants. Naturellement, l'utilisation de tout médicament dépend de ses composants. Les experts estiment que les principaux composants des complexes vitaminiques destinés aux femmes enceintes devraient être: l’acide folique, l’iode et le calcium. Assurez-vous de faire attention au dosage de chaque élément. En aucun cas, ne peut sursaturer le corps avec une substance - cela peut entraîner des conséquences désagréables, ainsi que son absence.
3. But. Les vitamines pour les femmes enceintes sont conçues pour répondre aux besoins de l'orgasme féminin pendant cette période. En fonction de la période, le besoin de certaines substances change. Les fabricants proposent des médicaments spécialisés contenant plusieurs des éléments les plus importants pour chaque trimestre. Ils peuvent être à la fois complexes et constitués d’un seul composant.

Veuillez noter que les informations sont uniquement fournies à titre d'information et ne constituent pas un guide pour l'achat et l'utilisation. Choisir le bon complexe de vitamines ne peut que un spécialiste!

Les meilleures vitamines pour les femmes enceintes au premier trimestre

4 Multi-languettes périnatales

Le complexe de la production danoise Multi-tabs "Perinatal" est spécialement conçu pour préserver le bien-être des femmes en début de grossesse. Il rassemble les meilleures critiques depuis plusieurs années et est le leader de la majorité des votes sur les forums. La structure comprend 11 vitamines (A, E, C, D3 et tout le groupe B) et des minéraux, par exemple: cuivre, calcium, manganèse, iode, chrome, fer. Tout aussi important, le fabricant n'a pas utilisé de conservateur.

Ainsi, la combinaison de fer, magnésium, sélénium, zinc, vitamines A et E réduira le risque d'anémie, que les médecins diagnostiquent souvent chez les femmes enceintes au cours du premier trimestre. Une combinaison de cuivre, de sélénium, de zinc, d'iode, d'acide folique et de vitamine B6 affectera considérablement la croissance correcte et systématique du fœtus. Il suffit de boire un comprimé pendant ou après un repas pendant un mois. Le seul inconvénient mineur de certaines femmes est la taille relativement grande de la pilule.

3 Elevit Pronatal

Le plus souvent, «Elevit Pronatal» est recommandé aux femmes du premier trimestre de la grossesse. Cela est dû au fait que le médicament a une teneur élevée en acide folique (800 μg). La composition est également enrichie en vitamines A, E, PP, B5, fer, phosphore, biotine, zinc, etc. Ce complexe contribue au développement adéquat du fœtus et réduit les risques de fausse couche menacés. Disponible en 30 ou 100 pièces (par mois ou trois).

En raison du contenu optimal en éléments nécessaires au début de la grossesse, vous n’avez pas besoin de prendre un supplément de vitamine B9 ou de fer. Buvez "Elevit" devrait être une capsule une fois par jour, ce qui est très pratique. Les avantages du médicament comprennent une composition riche, un nombre suffisant d’éléments importants pour le premier trimestre, une disponibilité et une excellente qualité. Parmi les défauts, on ne peut identifier que le prix élevé.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" a été mis au point dans le laboratoire autrichien pour répondre aux besoins du corps de la femme au cours des 12 premières semaines de grossesse. Cette période est l'étape la plus importante pour la formation initiale du fœtus. Le médicament contient de la métafoline, une substance qui remplace l’acide folique et qui est facilement absorbée par le corps. La composition est enrichie de 9 vitamines utiles et d'iode.

Fembion adoucit les manifestations désagréables de la toxicose et permet de mieux supporter cette période. La posologie recommandée est de 1 comprimé par jour. Le principal avantage du complexe réside dans la présence de nombreuses recommandations d'experts. Les avantages comprennent également une utilisation pratique, d'excellentes critiques des médecins, une qualité irréprochable, une composition réfléchie, le bien-être d'une femme à ses débuts. Lacunes non trouvées.

1 Un par jour prénatal

La particularité principale du complexe prénatal One A Day Women's est qu’une portion du comprimé contient exactement 100% de la dose quotidienne recommandée de nutriments importants pour une femme enceinte, à l’exception de la vitamine A, elle n’est que de 50%, mais du fait que De tous les fruits y réagissent de différentes manières. Dans une revue, les gynécologues notent que les patientes prenant ce complexe ont senti l'énergie qu'elles avaient récupérée au tout début de leur grossesse.

L'emballage mensuel comprend 30 comprimés associant vitamines et minéraux et 30 gélules d'acides gras oméga-3 (DHA et EPA), qui contribuent au meilleur développement du fœtus au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque le cerveau et les yeux se forment. Bien entendu, le fabricant n'a pas oublié l'acide folique, qui réduit le risque de déficience dans le développement du cerveau et de la moelle épinière. Les deux pilules doivent être prises en même temps avec de la nourriture.

Les meilleures vitamines pour les femmes enceintes au deuxième trimestre

4 Doppelherz V.I.P.

Le fer, l'iode, le calcium, le magnésium, le zinc, les oméga 3, les vitamines des groupes A, E, C, D et B entrent tous dans une capsule de Doppelherz V.I.P. Au deuxième trimestre, lorsque les os commencent à peine à se durcir, une combinaison de calcium, de zinc, de vitamines D3 et C. sera très utile, et comme chaque femme enceinte est diagnostiquée avec une carence en iode, qui perturbe la glande thyroïde et entraîne une fatigue permanente un minéral comme l'iode.

Les oméga 3 préviennent la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins et réduisent le cholestérol. L'acide folique en symbiose avec la vitamine B12 synthétise des cellules d'ADN et forme de l'hémoglobine. Dans les revues, les experts médicaux confirment qu'après avoir pris un complexe vitaminique de Doppelherz, les analyses des femmes enceintes montrent des améliorations notables. Il empêche également la perte de cheveux et les ongles cassants, il y a une poussée de force.

3 Complexe Maman Minisan

Le complexe Minisan Mama est le numéro un en Finlande depuis plusieurs années, et récemment, ce complexe de vitamines est également populaire dans les pays de la CEI. Il contient de nombreuses vitamines du groupe B, notamment de l'acide folique, sans lesquelles aucun complexe pour les femmes enceintes ne peut se faire. La vitamine C augmentera la résistance du système immunitaire, car les femmes enceintes ne veulent pas tomber malade et ne boivent pas d'antiviraux.

Le fabricant a décidé de ne pas utiliser de vitamine A, étant donné que le corps de la mère, et en particulier le fœtus, se trouvaient dans une situation de surdosage. Certains peuvent être découragés par le prix, mais cela est justifié par le fait que l'emballage contient 90 gélules, ce qui est suffisant pour tout le trimestre. Il est important de noter que le complexe est souvent prescrit par des spécialistes aux femmes enceintes présentant une hypovitaminose aiguë, car il contient une concentration élevée de vitamines, pouvant entraîner une réaction allergique. Par conséquent, il est important de consulter votre médecin.

2 Vitrum prénatal fort

Le complexe vitamino-minéral "Vitrum Prenatal Forte" a été créé pour compenser la carence en éléments bénéfiques pendant la grossesse. Il a un effet universel et peut être utilisé à tout moment, mais les experts recommandent le médicament au deuxième trimestre. Cela est dû à la teneur élevée en iode, en fer et en magnésium, qui sont si nécessaires après 12 semaines.

La structure comprend 8 minéraux (calcium, manganèse, etc.), 5 acides (par exemple folate, biotine) et plus de 7 vitamines. Il contribue à augmenter la résistance du corps de la fille enceinte aux infections, en maintenant un niveau optimal d'hémoglobine et un développement fœtal normal. Les avantages sont les suivants: dosage pratique (1 capsule par jour), composition riche, polyvalence. Les inconvénients comprennent: une odeur désagréable de pilules, peut provoquer des nausées.

1 Femibion ​​Natalcare II

Le médicament autrichien populaire Fembion Natalcare a deux formes de libération, dont l'une a été créée spécifiquement pour le deuxième trimestre de la grossesse. La structure comprend tout le complexe de micronutriments nécessaires à ce stade. Parmi ceux-ci figurent l'acide folique, la métafoline, l'iode, diverses vitamines: la B6 est responsable du métabolisme des protéines, la B12 pour la formation du système nerveux, la nicotinamide contribue à la protection de la peau, etc. Composé de 30 comprimés et 30 capsules à prendre l'un après l'autre.

La principale caractéristique de la drogue est un contenu réfléchi des composants les plus importants dans la bonne quantité. Cela garantit un développement sain du fœtus et maintient un état confortable de la femme. Les experts identifient les avantages suivants du complexe: ils conviennent aux 2 et 3 trimestres de la grossesse, à la posologie adaptée, au bon développement de l’enfant. Les inconvénients incluent le coût élevé.

Les meilleures vitamines pour les femmes enceintes au troisième trimestre

3 Complust Trimester 3

"Complivit Trimester 3" est souvent appelé l'un des meilleurs complexes de vitamines du segment budgétaire pour le 3ème trimestre. Elle présente une caractéristique distinctive importante: une composition équilibrée, conçue spécifiquement pour la durée spécifique de la grossesse. Le médicament est enrichi en sélénium, lutéine, vitamine B9, fer, iode et autres oligo-éléments bénéfiques. Disponible en boîtes de 30 comprimés enrobés et ayant un goût sucré agréable.

Les filles invitées indiquent une amélioration significative du bien-être après le début de la prise de Complivit. Ils constatent une diminution des poches, une augmentation de la qualité des cheveux, des ongles et de la peau et un soulagement des douleurs articulaires. La posologie recommandée est 1 fois par jour après les repas. Parmi les avantages peuvent être identifiés excellente composition, de bonnes critiques des médecins et des acheteurs, le coût optimal, l'amélioration du bien-être. Lacunes non trouvées.

2 Alphabet santé de maman

Le complexe de vitamines "Alphabet Mother's Health" a bien fonctionné lorsqu'il est pris au 3ème trimestre de la grossesse. Les filles remarquent qu'elles supportent plus facilement cette période. La principale caractéristique de ce médicament est la séparation des oligo-éléments en comprimés, chacun ayant sa propre couleur. Le blanc contient de la biotine, du calcium, du phosphore et 5 vitamines, le bleu est composé de divers antioxydants utiles et le jaune est constitué de fer, d'acide folique, etc.

Les développeurs ont pris en compte la compatibilité des composants, ils les ont donc divisés en différentes techniques. "Alphabet" ne provoque pas de réactions allergiques. Les avantages du complexe vitamino-minéral incluent les réactions positives des médecins et des clients, une teneur élevée en nutriments, une formule unique. Le seul point négatif est l'utilisation peu pratique (trois comprimés par jour).

1 Complexe Astrum Mammi

«Complexe Mammi. Attendre le bébé "de la marque américaine Astrum a été développé en tenant compte de toutes les caractéristiques du corps d’une femme enceinte au 3ème trimestre, se préparant à l’accouchement puis à l’allaitement. La vitamine B10 (PABA), rarement présente dans les complexes, joue un rôle dans l'activation de la production d'acide folique naturel dans l'organisme, ce qui permet d'éviter l'apparition d'anomalies congénitales chez le fœtus.

La source de vitamine A est le bêta-carotène, qui est synthétisé lorsqu’il pénètre dans le corps lors de réactions complexes. Il est absolument sans danger et non toxique, même aux doses les plus fortes que le rétinol ne peut se vanter sous sa forme pure. La présence d'un composant tel que la L-carnitine, devenue la meilleure source d'énergie et d'endurance, est surprenante. Les médecins prescrivent souvent ces vitamines aux femmes enceintes ayant des problèmes cardiaques, car la taurine est présente dans la composition, ce qui a un effet positif sur le système cardiovasculaire.

Meilleures monovitamines pour les femmes enceintes

4 Pyridoxine

La vitamine B6, essentielle dans les processus métaboliques, est devenue célèbre chez les femmes enceintes en raison de sa capacité à bloquer les pulsions émétiques au cours de la période de toxicose, qui commence généralement aux premiers stades. La pyridoxine est impliquée dans le développement du système nerveux fœtal et réduit les anomalies congénitales du coeur. En outre, les experts ont confirmé les avantages de la vitamine B6 au deuxième trimestre, lorsque l’enfant commence à avoir des dents permanentes, ce qui affecte leur bonne formation.

Des études ont montré qu’en plus de l’élimination active des toxines en un trimestre, les femmes ayant un régime alimentaire enrichi en vitamine B6, après la naissance, ont en moyenne 1,2 fois plus de lait. Réduire le risque de naissance prématurée de cette vitamine est également en vigueur. Curieusement, la carence en pyridoxine conduit à la dépression, en particulier après l'accouchement. L'apport quotidien en vitamine B6 est de 2,1 mg.

3 Cyanocobalamine

La cyanocobalamine est l’une des vitamines les plus fréquemment prescrites en association avec l’acide folique, car ce tandem s’aide à se digérer. Il est également important que leur symbiose génère des acides aminés méthionine, qui règlent le métabolisme des lipides et des protéines. Les médecins ont observé une tendance fréquente: avec une carence en vitamine B12, les enfants sont plus enclins au diabète. Par conséquent, s'il existe une telle hérédité, il est très important de surveiller une consommation adéquate de cyanocobalamine.

En outre, des experts en obstétrique affirment que la vitamine B12 contribuera à éviter l’apparition de maladies du système nerveux et de problèmes du tractus gastrique.De plus, la cyanocobalamine est impliquée dans la synthèse de l'ADN, ainsi que dans le renouvellement des cellules sanguines. Avec un apport suffisant en vitamine B12, vous pouvez réduire l'intensité des vergetures au fur et à mesure de l'amélioration de l'état de votre peau. Pour les femmes enceintes, le taux quotidien de cyanocobalamine est de 2,8 mcg.

2 Acide folique

L'acide folique ou vitamine B9 est l'un des éléments les plus importants en début de grossesse. Il a un impact direct sur la formation des organes internes vitaux du fœtus, son tube neural. L'utilisation de cette substance en quantité insuffisante peut entraîner le détachement du placenta, la menace de fausse couche et d'autres conséquences désagréables. Les experts prescrivent le médicament est absolument toutes les femmes dans 1 trimestre.

La réception de "l'acide folique" contribue à une grossesse calme et appropriée. Le fabricant de Zdravsiti produit des emballages de 30 comprimés chacun, à prendre un à la fois. Les avantages du médicament sont l'efficacité prouvée, le prix bas, d'excellentes critiques des médecins, la disponibilité, l'impact positif sur la condition de la femme. Inconvénients: nécessite un apport supplémentaire d’autres vitamines.

1 Tocophérol

La vitamine E ou comme on l'appelle tocopherol est extrêmement nécessaire pour les femmes et les enfants. À un stade précoce, la vitamine E intervient dans la formation d'un placenta de qualité. C'est également le principal fournisseur d'oxygène aux cellules en développement. La période d'utilisation optimale est d'un trimestre. Il est déconseillé de boire du tocophérol au 3ème trimestre, car sous son influence, les tissus musculaires se tonifient, ce qui peut provoquer des contractions prématurées.

Une teneur suffisante en tocophérol dans le corps protégera le fœtus de l'influence de l'environnement extérieur, par exemple de l'air vicié inhalé par la mère. Dans les réactions des femmes enceintes, l'une des meilleures qualités de la vitamine E, on observe une diminution de l'intensité des vergetures, car on provoque une production active d'élastine, responsable de la qualité de l'épiderme, de son élasticité et de sa fermeté. Le tocophérol n’est prescrit que par les médecins, car c’est l’une des vitamines les plus actives et les plus puissantes, une surdose peut avoir un effet négatif.

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Unifarm Vitrum (Forte prénatale)

UFAvita (Complimite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (acide folique)

CJSC AKB AND ON (Alphabet Mom's Health)

Bayer (Prénatale Une Femme par Jour)

Ferrosan A / C (Multi-languettes périnatales)

Verman (Minisan Mama Complex)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. pour femmes enceintes ou allaitantes)

Astrum (Complexe Mammi. En attendant le bébé)

Mirrolla "(vitamine E de tocophérol)

Natrol (vitamine B12)

Veropharm (Pyridoxine)

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