10 studio yoga terbaik di Moscow

Setiap tahun studio yoga baru dibuka di Moscow. Mereka menawarkan pelbagai destinasi yang berbeza: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti dan juga Antigravity. Dalam kajian ini - 10 studio yoga terbaik di Moskow, di mana anda boleh mencari keharmonian dengan dunia dalaman anda dan mendapatkan peningkatan tenaga.

10 studio yoga terbaik di Moscow

10 Zaman Aquarius

Studio "Age of Aquarius" adalah tempat yang hangat dan damai dengan ottomans yang selesa dan teh yang lazat. Ia menawarkan program yang direka khusus untuk persekitaran semula jadi kesihatan dan menyelesaikan tugas hidup anda. Dari sekolah purba terdapat kelas di Kundalini, Hatha dan bahkan Yantra. Pengamal yang lebih berpengalaman mencadangkan teknik moden: Yoga STI, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studio terdiri daripada dua bilik umum dan ruang berasingan untuk pelajaran peribadi. Setiap hujung minggu terdapat pertandingan untuk permainan India Chaupar. Dalam ulasan, diingatkan bahawa tahap beban adalah sederhana. Anda sentiasa boleh mengaturnya sendiri: dari yang mudah dan asas kepada yang lebih maju. Kelebihan: jadual kelas fleksibel, program yoga kanak-kanak bermain, aplikasi mudah alih sendiri untuk pra rakaman. Kelas kurang sering dibatalkan. Pentadbir memberi amaran tentang perkara ini, tetapi dalam masa 2-3 jam sahaja.

9 Moscow School of Yoga

Moscow School of Yoga adalah studio yang luas di pusat bandaraya, yang terletak hanya 2 minit dari stesen Chistye Prudy. Guru profesional bukan hanya berkelompok, tetapi juga pelajaran individu di dewan yang selesa. Program untuk kanak-kanak dan wanita mengandung, serta amalan berpasangan sangat popular di sini.

Selain yoga, seminar diadakan secara teratur di sini, bilik teh terbuka, dan pihak-pihak dianjurkan. Guru peringkat kemasukan sedang dilatih dengan tumpuan kepada kajian lanjut di Akademi Yoga. Terdapat Fasa Awal dan Asas, selepas itu anda akan dapat memulakan amalan mendalam. Kelebihan: tempat yang sangat selesa, sistem pembayaran yang mudah, pelbagai promosi dan diskaun, muzik klasik yang menyenangkan.

8 SatNam

Studio Sat Nam adalah ruang yang unik yang dibuat bukan sahaja untuk amalan rohani dan yoga, tetapi juga untuk perkembangan interpersonal. Guru yang berpengalaman menjalankan amalan yang bervariasi untuk orang yang mempunyai tahap latihan. Kelas biasa diadakan di dewan besar (100 m²), dan dalam kursus tematik dan khas yang teratur. Kawasan utama: Yoga Hatha, amalan Tao, kundalini, wanita, dll.

Kos lawatan di sini ialah 750 rubles. Terdapat pelbagai langganan, termasuk 5, 7 dan 10 pelajaran. Dalam ulasan, mereka perhatikan bahawa diskaun yang menyenangkan disediakan untuk pelajar dan pesara yang ingin menguasai yoga.Kelebihan: kakitangan pengajar yang kuat, suasana yang bersahaja, teh halia yang enak selepas sekolah, serta bilik-bilik yang berubah-ubah kecil tetapi selesa. Minus - pada waktu petang dan pada hujung minggu terdapat terlalu banyak pelawat, jadi kami mengesyorkan pergi ke sini untuk kelas pagi atau petang.

7 Udara

"Air" adalah ruang terang di bawah bumbung kaca, tiga ruang pelbagai saiz dan kafe yang selesa dengan makanan. Berikut adalah yoga, kecergasan dan tarian yang kerap. Salah satu daripada beberapa tempat di Moscow di mana amalan dianjurkan untuk kanak-kanak berumur 4 hingga 15 tahun. Program berasingan direka untuk wanita hamil dan pasangan yang lebih suka belajar bersama.

Kelas mingguan dan kuliah mingguan dengan penyertaan guru asing diadakan di sini. Dari gaya kami mencadangkan untuk mencuba yoga acro, yang kini sukar dicari di Rusia, dan yoga hatha. Kelebihan: pemandangan panorama yang menakjubkan dari dewan, kedai dengan kosmetik dan aksesori semula jadi, bar detoks dengan smoothie buah, latihan kumpulan dan individu. Minus - tidak ada pelajaran satu masa, hanya tiket untuk 5 lawatan sebulan dijual untuk dijual

6 iSoul Club

Kafe yang selesa dengan masakan vegetarian buatan sendiri, bilik loteng yang besar dengan keluasan 250 m² dan tuan peka - itulah yang membezakan studio iSoul Club. Pilihan terbaik bagi mereka yang berkenalan dengan arahan klasik dan ingin mempelajari gaya yoga yang tidak remeh. Terapi badan, amalan kesedaran, Qigong - sudah tiba masanya untuk mencuba sesuatu yang baru!

Pada hujung minggu, terdapat pertemuan dan seminar luar biasa dengan penyertaan tuan rohani, band muzik dan ahli astrologi. Dalam ulasan, mereka mendapati bahawa Club iSoul mempunyai suasana yang bersahaja dan benar-benar bersemangat. Di pagi hari, sarapan "betul" disajikan di sini, yang boleh anda cuba di sini atau membawa anda pergi. Terdapat sebuah kedai dengan teh ayurveda, kemenyan dan buku-buku terang. Kelebihan: mod operasi mudah (dari 6:30 hingga 23:00), bengkel biasa, rakaman webinar untuk pemula, konsultasi percuma pada Ayurveda.

5 Prana

Kelebihan utama studio "Prana" - harga rendah. Kos satu kelas di sini hanya 350 rubles. hari dan 450 rubel. selepas jam 18:30 malam. Studio ini mempunyai ruang yang luas yang dilengkapi dengan segala yang diperlukan untuk latihan. Di sini, anda boleh memilih sendiri arah yang paling sesuai: yoga klasik, tulang belakang, Iyengar, amalan wanita, dan lain-lain. Instruktur membantu untuk menyesuaikan diri dengan mana-mana program, tanpa mengira tahap latihan anda.

Perhatian khusus diberikan kepada keselamatan, jadi mendapatkan herba walaupun pemula dikecualikan. Kelab ini dilengkapi dengan kabin pancuran mandian dan bilik persalinan yang selesa. Rugs, selimut dan aksesori yoga lain disediakan secara percuma. Kelebihan: lebih daripada 100 pengajar berpengalaman, peluang untuk mencuba terapung, bilik urut profesional, serta kafe yang selesa dengan pencuci mulut vegetarian yang paling lazat di bandar.

4 Jadilah Yoga

Be Yoga adalah studio yoga kelas premium. Kerumitan latihan dipilih secara individu, bergantung kepada matlamat anda. Salah satu daripada beberapa tempat di Moscow di mana amalan dijalankan di mini-kumpulan 5-7 orang. Ini membolehkan anda menghidupkan nafas anda dengan lebih baik dan menguasai asan yang lebih keras dan lebih keras setiap kali. Studio ini menawarkan lebih daripada 50 bidang yoga yang berbeza, termasuk program khusus untuk membentuk badan, penurunan berat badan, kelonggaran dan perkembangan fleksibiliti.

Kelab ini dibuka dari pukul 9:00 hingga 21:00 petang, tetapi anda juga boleh mendaftar untuk pelajaran individu semasa di luar waktu (untuk bayaran tambahan).Phytobar dilengkapi dengan pelbagai pilihan jus segar, dan di dalam bilik wangi anda boleh menikmati urut chakra, pembungkusan rumpai laut dan rawatan badan santai yang lain. Kelebihan: berunding dengan pengamal am dan merancang pemakanan individu, bilik suai yang luas, ruang yang terang dan selesa. Menghadiri kelas di studio Be Yoga akan menelan kos anda sekurang-kurangnya 1,000 Rubles.

3 YogaDOM

Sekiranya anda tidak biasa dengan yoga, kami mencadangkan untuk melawat program ABC Yoga dari studio YogaDOM. Ini adalah 2-3 jam intensif, yang dijalankan oleh guru terbaik Moscow. Satu matlamat - untuk memperkenalkan tetamu dengan dirinya sendiri, yoga dan ruang. Pelajaran bermula dengan analisis asas asana, dan berakhir dengan teh minum dengan pengasas kelab. Di sini mereka hanya bercakap tentang yang paling penting, dan kemudian berikan sampul kraf dengan senarai sastera yang disyorkan dan pijakan asas yang akan membantu anda membina amalan peribadi.

Salah satu kelebihan studio adalah lokasi yang selesa. Ia terletak di tengah-tengahnya, hanya beberapa minit dari Chekhov dan Tverskaya. Dalam ulasan mereka menulis bahawa setiap guru di sini mempunyai gaya sendiri dan pelajarnya. Kelebihan: kerja individu dengan pernafasan, kafe vegetarian hidangan dan minuman yang sihat, mesyuarat tetap dengan pakar ayurveda dan beban kerja yang intensif.

2 Kelas yoga

Kelas Yoga adalah tempat terbaik untuk membantu anda mencari keseronokan luaran dan keharmonian batin. Studio moden dengan lantai oak, muzik ringan dan bekalan udara segar yang tetap membolehkan para pengunjung berehat dan merasa di rumah. Di sini anda pasti akan menyukai orang-orang yang suka berlatih dalam kumpulan kecil untuk menguasai asanas yang paling sukar secepat mungkin. Anda boleh mendaftar atau membiasakan diri dengan jadual melalui borang dalam talian yang mudah.

Di dalam bilik teh kecil tetapi ringan, anda boleh berehat selepas kelas dan membincangkan ciri amalan dengan seorang pengajar. Di sini diadakan satu siri kelas tuan daripada guru terkemuka Rusia, tetapi untuk menjadi peserta mereka hanya boleh dilakukan melalui pelantikan. Kelebihan: yoga di tempat tidur gantung, instruktur dengan tahap profesional yang tinggi dan 3 buah ruangan dengan lantai yang dipanaskan (besar, sederhana dan kecil), dilengkapi dengan peralatan baru.

1 NYM Yoga

NYM Yoga adalah studio bilik terbaik dengan suasana yang unik bagi mereka yang ingin menguasai asana di tempat yang terpencil dengan cahaya yang lemah. Ini adalah satu-satunya dewan di Moscow di mana yoga Jivamukti diajar dengan mantra menyanyi dan meditasi (arah barat). Seminar diadakan di sini dengan mentor yang berpengalaman dan guru dari berbagai belahan dunia, dan kos satu kelas hanya 650 rubel. Sudut tenang, bersantai dan harmoni.

Studio ini mempunyai kedai sendiri di mana anda boleh membeli T-shirt dan seluar yang diperbuat daripada 100% kapas, kosmetik organik dan aksesori khas untuk yoga (contohnya, pad mata). Selepas kelas, pastikan untuk mencuba teh atau lassi dengan pencuci mulut buatan sendiri di kafe studio sendiri. Dalam ulasan, mereka perhatikan bahawa rangsangan tenaga selepas amalan dijamin. Kelebihan: seminar dalam bahasa Inggeris, program intensif, guru yang prihatin, jadual yang ditulis dengan baik, serta suasana yang selesa.

Undian popular - apakah studio yoga terbaik di Moscow?
Kami mengundi!

NYM Yoga

Kelas yoga

YogaDOM

Jadilah Yoga

Prana

iSoul Club

Udara

SatNam

Moscow School of Yoga

Zaman Aquarius

Jumlah undian: 0

Undi Keputusan