24 basikal latihan terbaik untuk rumah

Basikal latihan adalah alat yang berguna untuk mengekalkan kecergasan fizikal, memperkuat dan menyembuhkan tubuh. Basikal senaman digunakan untuk meningkatkan jisim otot, ketahanan, serta memulihkan seseorang selepas kecederaan. Dengan memasang simulator di rumah, anda boleh memperbaiki keadaan fizikal anda pada bila-bila masa yang sesuai. Hal ini berlaku pada musim sejuk ketika berjalan di udara segar tidak mungkin.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, mengeluarkan pelbagai jenis model yang berbeza, baik untuk profesional dan penggunaan rumah. Tetapi untuk memilih pilihan terbaik untuk rumah itu tidak begitu mudah. Di satu pihak, semua orang mahu mendapatkan mesin berkualiti yang akan bertahan lebih daripada satu tahun. Sebaliknya, belanjawan banyak pengguna adalah terhad.

Bantu untuk membuat pilihan yang tepat akan membantu kajian semula kami mengenai model latihan basikal yang terbaik. Apabila memilih peranti untuk rumah, kami mengesyorkan memberi perhatian kepada sistem beban, kaedah pendaratan, berat pengguna dan kesedaran jenama.

Muatkan sistem

Mengikut mekanisme beban, basikal berlatih dibahagikan kepada tiga jenis utama: mekanikal, magnetik dan elektromagnetik. Kebanyakan model low-end datang dengan beban mekanikal. Braking dalam simulator seperti ini berlaku kerana ketegangan tali pinggang laras. Oleh itu kelemahan yang sepadan - kebisingan yang tinggi dan ketidaksamaan kursus. Kualiti rendah dan kefungsian yang rendah dikompensasikan dengan harga yang rendah. Basikal senaman mekanikal adalah yang paling kurang popular dengan pengguna di rumah.

Basikal senaman magnetik bekerja dengan prinsip yang berlainan. Beban pada kakinya dikawal oleh magnet yang menggilap roda tenaga roda. Di samping itu, peranti seperti ini dilengkapi dengan sistem pemantauan beban, penggunaan kalori, pengukuran denyutan, dan lain-lain. Ini adalah basikal latihan yang paling popular dan dijual, tetapi ia adalah lebih mahal daripada yang mekanikal. Untuk kegunaan rumah, basikal senaman magnetik adalah penyelesaian terbaik dari segi harga dan fungsi.

Basikal senaman elektromagnetik yang paling moden dan mahal. Tiada mekanik di sini, dan beban sepenuhnya dikawal oleh sistem elektromagnetik dan komputer. Pengguna boleh memilih tahap tekanan yang paling tepat pada badan. Simulator itu sendiri berfungsi lancar dan senyap.Sebagai sumber kuasa, penjana sering digunakan di sini, yang membolehkan penjimatan bateri.

Peranti sedemikian sering dibeli di kelab kecergasan, kerana ia lebih tahan lama dan serba boleh. Keperluan untuk basikal senaman elektromagnet untuk rumah hanya bergantung pada anggaran pengguna.

Kaedah pendaratan

Menurut kaedah basikal latihan pendaratan dibahagikan kepada dua jenis utama: mendatar dan menegak. Yang paling popular ialah basikal latihan menegak. Mereka benar-benar meniru basikal jalan di pendaratan, sokongan dan kecondongan.

Model mendatar berbeza di mana pedal terletak bertentangan dengan tempat duduk, jadi latihan berbaring. Oleh itu, beban minimum pada tulang belakang dicapai dengan meningkatkan beban pada otot punggung.

Terdapat juga bentuk hibrid apabila simulator menggabungkan fungsi kedua-dua peranti mendatar dan menegak. Tetapi model ini dijual sangat sedikit kerana harga dan dimensi yang tinggi.

Berat pengguna

Kos basikal senaman sering bergantung kepada berat pengguna. Kebanyakan model kos rendah direka untuk orang-orang sehingga 100 - 130 kg. Jika anda mengendalikan peranti sedemikian untuk orang yang lebih berat, hayat perkhidmatannya akan berkurangan. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk membeli basikal profesional mahal yang menyokong berat lebih daripada 150 kg.

Populariti jenama

Dalam senarai latihan basikal yang terbaik, kami telah memasukkan alat-alat jenama paling terkenal dan terlaris. Ini dibenarkan mengumpul bukan sahaja maklumat objektif tentang produk, tetapi juga pendapat subjektif pengguna tentang kualiti dan kebolehpercayaan simulator.

Pengilang basikal latihan rumah yang paling terkenal termasuk syarikat-syarikat:

1. Oksigen (Jerman, China)
2. Torneo (Itali, China)
3. Carbon Fitness (Jerman, China)
4. Makmal Badan Svensson (Sweden, China)
5. NordicTrack (Amerika Syarikat)
6. KETTLER (Jerman)
7. DFC (China) dan lain-lain.

Dalam pengagihan pencalonan telah diambil kira:

• ciri simulator;
• nisbah kos dan fungsi;
• ulasan pelanggan;
• pendapat ahli.

Basikal latihan menegak murah dengan beban magnetik

Sepeda latihan magnet kos rendah sangat sesuai untuk pengguna baru yang tidak menuntut ciri-ciri dan fungsi peranti. Model murah sering hanya mempunyai kemungkinan primitif: pengukuran kelajuan semasa, jarak perjalanan dan penentuan penggunaan tenaga. Kebanyakan peranti mempunyai sekatan berat sehingga 100 kg dan ketinggian sehingga 180 cm. Kualiti tempat duduk dan reka bentuk juga jauh dari ideal. Dalam hal lain, semua kelemahan ini lebih daripada diimbangi dengan harga yang berpatutan.

5 DFC VT-8607

Harga terbaik di kalangan penarafan penarafan "menegak" menawarkan basikal latihan "DFS". Ini adalah simulator ringan (13.5 kg) dan padat (115 * 50 * 60 cm) dengan beban magnetik, yang diwakili oleh 8 tahap. Jangan fikir bahawa peranti mudah tidak akan memberi anda haba. Tahap kelapan yang terakhir, seperti yang mereka tulis dalam ulasan, adalah apa yang diperlukan bagi mereka yang ingin pergi keluar dan menjadi pemilik tokoh taut.

• Berat maksimum pelajar adalah terhad kepada 120 kg.
• Operasi otonom simulator dari bateri adalah mungkin.
• Parameter latihan seperti jarak, kelajuan dan penggunaan kuasa dipaparkan pada skrin.

Model motosikal latihan ini mempunyai ciri-ciri dan ciri-ciri reka bentuk semasa peranti: tali pada pedal, roda untuk mengangkut simulator di dalam rumah, pelaras ketinggian tempat duduk. Untuk harga - penyelesaian yang sempurna.

4 Sport Elite SE-200

Basikal senaman menegak dari Sport Elite adalah satu lagi penarafan bajet layak untuk penarafan. Perkara pertama yang perlu diperhatikan ialah kos peranti yang berpatutan. Menurut ciri-ciri model ini tidak kalah dengan rakan-rakan dari jenama lain, dan pada umumnya menawarkan ciri-ciri yang sama.

• 8 tahap beban magnet.
• Latihan berat - tidak lebih daripada 100 kg.
• Tempat duduk boleh laras, kehadiran penggelek untuk menggerakkan peranti di sekeliling bilik.
• Meter denyutan terbina dalam.

Dalam ulasan, mereka mendapati bahawa pengeluar basikal latihan menyediakan pemampas lantai untuk penyelewengan. Apabila latihan selesai, adalah mungkin untuk menilai prestasi kerana parameter yang dipaparkan: penggunaan tenaga, tempoh "daftar masuk", kelajuan purata.

3 KESESUAIAN ROYAL DP-420U

Basikal latihan menegak belanjawan dari Royal Fitness direka untuk kegunaan rumah. Di antara ciri-ciri yang mengagumkan mengenai beban sistem lapan peringkat magnet, sensor pengukuran nadi, roda stereng terbina dalam, kerja autonomi. Pembeli yang telah menjadi pemilik peranti ini, tulis bahawa mereka mencadangkan model ini untuk latihan kepada sesiapa sahaja yang hanya perlu memilih simulator.

• Reka bentuk ini menyediakan pampasan bagi lantai yang tidak rata. Pada pedal untuk kemudahan menangani tali disediakan. Anda boleh menyesuaikan sudut roda stereng dan ketinggian tempat duduk untuk diri mereka sendiri.
• Simulator beratnya 18 kg. Peranti ini dilengkapi dengan penggelek untuk pengangkutan, sehingga seorang gadis rapuh akan dapat meletakkan simulator itu di tempat yang mudah, dan pada akhir latihan - letakkannya di sudut jauh sehingga tidak mengganggu.

Latihan berat badan - sehingga 115 kg. Mereka yang ingin mendapatkan bentuk dan kehilangan kilo lebih puas dan tergesa-gesa untuk berkongsi pendapat mereka dalam ulasan. "Anda dapat melihat keputusan latihan dengan segera - apakah kelajuan dan panjang jarak, berapa banyak tenaga yang dibelanjakan, dan lain-lain. Ini mendorong anda untuk berlatih lagi dan lagi, untuk mengalahkan rekod anda sendiri!". Plus yang pasti adalah harga murah. Di samping itu, ia harus menyatakan penampilan bergaya peranti itu.

2 HouseFit HB-8191HP

Satu lagi model popular dengan beban magnet dari pengeluar Amerika. HouseFit HB-8191HP - basikal latihan "mudah alih" terbaik. Terima kasih kepada reka bentuk lipat, berat ringan dan dimensi kecil, peranti ini mudah untuk menyimpan (dilipat dan diletakkan di sudut) atau mengambil jalan (contohnya, semasa perjalanan ke kampung). Oleh kerana penggelek pengangkutan, basikal senaman boleh bebas bergerak di sekitar bilik tanpa takut merosakkan linoleum atau parket.

Dalam ulasan pengguna anda boleh menemui kelebihan seperti HouseFit HB-8191HP, seperti: harga rendah, kemudahan penggunaan, penyimpanan kompak. Tetapi kekurangan atribut pengguna adalah lokasi yang agak tidak selesa berbanding dengan pedal. Pedal tidak terletak di bawah kerusi, seperti biasa, tetapi jauh ke hadapan. Pendaratan ternyata seolah-olah anda duduk di motosikal dengan gaya "Harley." Sesetengah pengguna kekurangan beban disebabkan oleh berat roda kecil (3 kg). Bagaimanapun, bagi pengguna rumah kemungkinan kemungkinan bas latihan HouseFit akan cukup lengkap.

1 Carbon Fitness U100

Kualiti Jerman menawarkan basikal senaman menegak "Fitness Carbon". Peranti ini menawarkan 8 tahap beban magnet bagi pengguna yang beratnya tidak melebihi 100 kg. Dilihat oleh ulasan, model ini adalah kekasih gadis. Ini adalah pilihan terbaik bagi mereka yang ingin kekal sesuai dan tidak tahu di mana untuk bermula. Pendek kata, bagi pemula yang ingin menjadi ketagih sukan dan mencari angka yang menarik.

• Kompak, menduduki ruang minimum (76 * 53 * 122 cm).
• Perhimpunan berkualiti tinggi. Reka bentuk ini memberi inspirasi kepada keyakinan: "Segera merasakan ia tidak akan runtuh semasa operasi! Tidak membuat lutut! "- pembeli berkongsi pendapat mereka.
• Skrin, yang mencerminkan semua ciri-ciri penting: kelajuan, jarak, kelajuan pedal, penggunaan kuasa, dan sebagainya. Sensor kardio diintegrasikan ke dalam stereng untuk mengukur nadi semasa latihan.

Basikal senaman ini mempunyai roda untuk menggerakkan peranti ini, dan tali untuk pengikat dan keselesaan maksimum disediakan pada pedalnya. Operasi berautonomi dari bateri adalah mungkin. Ketinggian tempat duduk boleh diselaraskan secara menegak.

Basikal latihan menegak yang terbaik dengan beban magnetik: harga - kualiti

Membeli basikal senaman yang lebih mahal dengan sistem beban magnetik akan meningkatkan kecekapan latihan. Selain hakikat bahawa peranti tersebut mempunyai bahagian yang lebih berkualiti (tempat duduk, pemegang, pedal), mereka juga lebih berfungsi daripada model bajet. Di sini anda boleh menemui fungsi seperti:

• Skor kecergasan - kadar jantung diukur dengan sensor denyut sebelum dan selepas senaman. Menurut keputusan pada paparan muncul penilaian keadaan fizikal pengguna dalam mata.
• Penilaian Lemak Badan - membolehkan anda menentukan peratusan tisu adipose dalam tubuh manusia. Ciri ini berguna untuk orang yang berlebihan berat badan.
• Isyarat beban berlebihan - kadar denyutan jantung diukur menggunakan sensor kardio terbina dalam. Seterusnya, program mengira beban semasa menggunakan formula khas dan, jika dilebihkan, mengeluarkan isyarat.

Juga, model yang lebih mahal menyokong berat pengguna yang tinggi (dari 130 kg) dan dibekalkan dengan roda berat yang lebih berat (dari 6 kg). Dalam kajian kami, anda akan mendapati tiga basikal latihan terbaik berdasarkan magnet, dalam kualiti harga nisbah.

5 Semangat kecergasan Evo

Kami membentangkan kepada anda perhatian kebaharuan pasaran basikal senaman menegak - "Evo Fitness Spirit". Model simulator ini tergolong dalam kategori harga purata. Pemula dan amatur akan menghargai basikal senaman untuk rumah, fungsi yang benar-benar hebat.

• Direka untuk pelatih yang beratnya sehingga 120 kg.
• Flywheel berat 8 kg. Pecutan akan lancar, dan brek selesa.
• 8 langkah beban magnetik. Meningkatkan bentuk, bermula dengan tahap optimum untuk diri sendiri, secara beransur-ansur meningkatkan batas kemungkinan.
• Kursi laras secara menegak dan mendatar.

Peranti kelihatan bergaya dan moden. Selain daripada ciri-ciri dan ciri reka bentuk standard (roda perkapalan, tali pedal, pemampat untuk lantai tidak rata, dan sebagainya), basikal latihan dilengkapi dengan pendirian buku untuk menjadikan senaman sebagai produktif dan menarik untuk anda mungkin. Sensor kardio dibina ke dalam stereng. Di skrin, anda akan melihat petunjuk kelajuan, penggunaan kuasa, kelajuan pedal dan jarak yang dilindungi. Dalam ulasan mereka menulis bahawa peranti itu adalah pelbagai fungsi, tidak mengambil banyak ruang dan mudah digunakan. "Dengan dia tidak ada perasaan bahawa wang dilemparkan ke angin! Binaannya hebat. Tidak ada kegagalan dan kelemahan dalam operasi peranti! "- menekankan pembeli.

4 Arca Badan BC-6760G

Model menegak "Body Scalpche" berada di bahagian atas basikal latihan terbaik dalam kategori "Harga berkualiti". Kelebihan utama ialah pengaturcaraan kelas bebas: 21 mod, di antaranya 4 bergantung kepada jantung, serta beberapa program dengan beban gantian. Program terbenam diwakili oleh "kaum" dalam masa dan jarak, serta program kadar denyutan malar.

• 8 langkah beban magnetik dan roda 6 kilogram.
• Sensor kardio yang dibina dalam roda. Dengan cara ini, sudut stereng boleh laras - yang penting bagi kebanyakan pelatih.
• Pelbagai mod, termasuk yang bertujuan untuk mengendalikan otot-otot tangan.
• Penilaian "Lemak Badan" untuk mendapatkan data mengenai peratusan jisim lemak dan otot.

Pengguna dalam ulasan menarik perhatian kepada kualiti tinggi model perhimpunan. Peraturan tahap beban tidak menyebabkan kesulitan. Ketinggian kerusi juga boleh disesuaikan untuk diri mereka sendiri. Satu kelebihan yang besar adalah ketidakberpihakan praktikal peranti: tidak ada lekukan luar dan mengetuk. Paparan menunjukkan semua petunjuk penting dari kelajuan dan jarak, kepada penggunaan kuasa dan irama. Penampilan simulator menginspirasikan keyakinan - kuat, besar-besaran, kejam. Tidak menghairankan, bahagian singa pembeli - wakil seks yang lebih kuat. Walau bagaimanapun, ramai yang kecanduan sukan dan babak kedua, yang juga gembira dengan basikal senaman.

3 Oksigen Pelican II UB

Satu lagi basikal senaman menegak yang berkualiti tinggi adalah model Oxygen Pelican II UB. Perkembangan peranti itu milik pereka Jerman, bagaimanapun, pengeluaran itu dilakukan di China. Dalam hal lain, ini tidak hanya terpakai kepada jenama Oxygen. Kebanyakan simulator moden mempunyai akar Eropah dan Amerika, tetapi dibuat secara eksklusif di syurga.

Oksigen Pelican II UB adalah satu-satunya basikal senaman dalam tiga teratas yang dapat menganggarkan peratusan tisu adiposa dalam badan pengguna (skor Lemak Badan). Juga, peranti boleh menghasilkan penilaian kecergasan, memaparkan kelajuan semasa dan jarak perjalanan, mengira penggunaan kalori. Berat maksimum yang dibenarkan adalah 130 kg.

Banyak tinjauan positif bercakap tentang kerusi yang lembut dan selesa, reka bentuk yang bagus, plastik berkualiti tinggi, berjalan lancar pedal dan paparan yang besar.

2 Carbon Fitness U304

Banyak tinjauan positif telah menerima model asal Jerman - Carbon Fitness U304. Dari segi harga - kualiti, ini adalah salah satu basikal senaman magnet terbaik untuk hari ini. Ulasan yang paling positif bercakap tentang kerusi yang selesa, roda gelangsar yang lancar, kualiti bahan dan pemasangan mudah.

Ia dapat dilihat bahawa pengeluar Jerman terutamanya bekerja pada keselesaan basikal gim Carbon Fitness. Selain pelbagai pelarasan, reka bentuk peranti menyediakan pendirian untuk kaca. Ini membolehkan anda mengimbangi kehilangan bendalir tanpa mengganggu proses latihan.

1 Svensson Body Labs CrossLine BHM

Perwakilan yang paling berfungsi tiga basikal magnet atas teratas dalam kajian kami ialah Svensson Body Labs CrossLine BHM. Dengan harga yang agak rendah, pengguna mendapat fungsi dan ciri terkaya: memaparkan kekerapan putaran pedal, skor kecergasan, latihan untuk masa, latihan untuk jarak. Peranti boleh memaparkan bukan sahaja kelajuan semasa, tetapi juga penggunaan kalori. Berat roda bolasepak CrossLine BHM adalah yang paling berat di atas tiga - 9 kg, jadi basikal lebih unggul dalam prestasi kepada lawannya. Semakin berat roda tenaga yang lebih berat, semakin licin percepatan dan semakin nyaman pengereman.

Basikal latihan menegak yang terbaik dengan beban elektromagnet

Di samping semua kelebihan sistem elektromagnet (lihat permulaan artikel), latihan jenis ini dianggap paling fungsional dan maju. Hampir semua basikal elektromagnetik dikeluarkan sebagai satu ergometer kitaran - satu peranti yang membolehkan anda menentukan secara tepat beban yang diperlukan dalam watt. Ini menjadikan orang-orang yang menjalani pembedahan dan kecederaan, wanita hamil dan orang tua untuk mengamalkan simulator. Sesetengah model dilengkapi dengan penjana, yang menghapuskan kos bateri untuk mengekalkan operasi peranti.

5 SVENSSON BODY LABS CrossLine BTA

Basikal latihan menegak dari Swenson betul-betul disenaraikan antara yang terbaik. Apa yang paling sedikit disediakan oleh fungsi Pemulihan pengeluar, yang direka untuk menentukan pengamal latihan dan menilai status kesihatan sistem kardiovaskularnya. Terima kasih kepada pilihan ini, selepas melakukan senaman, anda boleh mengetahui bagaimana anda boleh bertolak ansur dengan aktiviti fizikal.

• Basikal latihan direka untuk pengguna yang berat sehingga 150 kg.
• Berat roda tenaga ialah 13 kg, yang menunjukkan pecutan lancar dan braking yang selesa.
• Bilangan tahap beban elektromagnet ialah 16. Ada banyak yang boleh dipilih walaupun atlet yang paling gemar.
• 10 program latihan dengan kemungkinan kelas pengaturcaraan diri.Menentukan nisbah lemak dan otot (penilaian "BodyFat"), penilaian kecergasan, program usaha yang berterusan, latihan jarak dan masa, meter kadar denyut nadi, penerima telemetri, dan sebagainya.

Paparan warna menunjukkan jarak, kelajuan, dan aspek lain dari senaman. Pengguna dalam ulasan secara bulat menulis tentang kemudahan tetapan. Membina kualiti dinilai secara positif oleh pembeli, ini juga terpakai kepada kemunculan peranti. Beban yang ditawarkan pada kelajuan tinggi akan merayu kepada profesional. Basikal senaman ini berfungsi secara senyap-senyap, tidak mungkin takut bahawa latihan awal akan mengganggu impian rumah tangga.

4 Hasttings Wega S300

Antara yang terbaik adalah basikal senaman Hastings menegak lanjutan, model dengan 32 tahap beban elektromagnet pada pelbagai kumpulan otot. Simulator ini sesuai untuk mereka yang beratnya sesuai dengan bingkai 160 kg - bersetuju bahawa penonton sasaran adalah hebat.

• Di skrin, maklumat mengenai kelajuan, maklumat tentang penggunaan tenaga, data pada jarak yang dilalui dan kekerapan yang anda putar pedal muncul.
• Untuk mengukur kadar jantung, sensor dibina ke dalam stereng. Di samping itu, anda boleh menyambungkan sensor ke simulator tanpa wayar.
• 24 mod, termasuk 4 program bersama dengan nadi. Anda boleh memprogramkan latihan itu sendiri. Antara pilihan terbina dalam - penilaian kecergasan, program usaha berterusan, "daftar masuk" mengikut jarak dan masa. Terdapat juga skor Badan Lemak yang popular untuk jisim lemak untuk nisbah otot.

Pilihan yang termasuk adalah kardiopulmonari. Ulasan bercakap untuk diri mereka sendiri: selesa, sederhana lembut, harga yang menguntungkan - ini adalah bagaimana mereka menulis tentang model basikal senaman ini. Pengguna tidak kurang senang dengan kekompangannya, terutamanya memandangkan simulator direka untuk orang yang mempunyai jisim badan tinggi. "Sememangnya senyap! Anda boleh pedal dengan aman di bilik tidur, manakala separuh kedua sedang tidur, dan sebenarnya tidak akan melihat! "- tulis pelanggan yang berpuas hati. Kerusi itu boleh diselaraskan dengan cepat dan mudah. Menu dalam bahasa Rusia, supaya kesulitan dalam proses menyiapkan peranti tidak akan mengalami.

3 KETTLER 7682-050 E1

KETTLER 7682-050 E1 adalah ergometer kitaran paling mahal dan maju dalam kajian kami. Selain berkualiti tinggi pemasangan dan bahan-bahan, basikal latihan mempunyai beberapa fungsi yang anda tidak akan dapati dalam mana-mana model dalam kajian kami:

• Kardiopatik payudara, kardiopatik - klip pada telinga. KETTLER memberikan ketepatan tertinggi kadar denyutan jantung.
• Program Permulaan Pantas atau program pemanasan membolehkan anda menyediakan otot anda untuk latihan sengit.
• Program Cool Down atau program "halangan" - membolehkan anda menyelesaikan latihan keras secara beransur-ansur, mengeluarkan beban dari badan. Ia berguna terutamanya untuk jantung.
• 46 tahap beban - 3 kali lebih banyak daripada "pursuer» yang terdekat dengan Carbon Fitness U804.

Sepeda motor jenama KETTLER di seluruh dunia dianggap sebagai kualiti tertinggi dan boleh dipercayai. Sayang sekali tidak terdapat banyak tawaran di kedai Internet di peranti KETTLER. Ini sebahagiannya disebabkan oleh kos yang tinggi - tidak semua pengguna bersedia mengeluarkan 700 - 1500 dolar untuk simulator untuk rumah itu.

2 Carbon Fitness U804

Carbon Fitness U804 - salah satu basikal senaman yang paling murah dengan beban elektromagnetik. Operasinya memerlukan sambungan rangkaian dan berat maksimum yang disokong ialah 140 kg. Kualiti membina dan bahan itu sendiri adalah tahap purata, seperti yang dibuktikan oleh banyak ulasan. Walaupun begitu, model ini sangat popular dengan pengguna, kerana ia adalah 2-3 kali lebih murah berbanding kebanyakan analog.

Jika tidak, Carbon Fitness U804 mempunyai semua yang anda perlukan untuk latihan harian yang berkesan: 24 program latihan (salah satu penunjuk terbaik dalam kajian semula), sensor kardio pada stereng (pengukuran denyut), skor Badan Lemak, satu program usaha berterusan, isyarat beban. Berat basikal senaman, dengan cara ini, adalah yang paling rendah dalam semakan - hanya 24 kg.

1 Oxygen Nexus Guru UB HRC

Oxygen Nexus Guru UB HRC - Basikal senaman Jerman dengan beban elektromagnet, mencari sebenar untuk kedua-dua profesional dan pengguna di rumah. Menyokong berat sehingga 160 kg, mempunyai 19 program beban dan boleh dihubungkan dengan sensor kardio tanpa wayar. Sumber kuasa di sini ialah penjana terbina dalam. Di antara kemudahan yang anda boleh perhatikan tetapan yang cepat dan selesa untuk lokasi badan, berdiri untuk air dan berdiri untuk buku. Berat roda tenaga adalah 11 kg, supaya kelancaran basikal senaman dilaksanakan pada tahap tertinggi.

Harga dan berat berat peranti (hampir 40 kg) adalah kelemahan utama Guru Nexus. Walau bagaimanapun, anda harus memahami bahawa basikal latihan berkualiti tidak boleh murah.

Basikal latihan mendatar yang terbaik untuk rumah

Mesin senaman mendatar untuk rumah, berbanding dengan model menegak, lebih fokus pada kerja otot punggung dan kaki. Sejumlah besar peranti ini adalah beban yang dikurangkan pada tulang belakang.

3 DFC B8731R

Daripada motosikal latihan melintang magnet, model jenama DFS telah membezakannya. Simulator menawarkan 15 tahap beban. Terima kasih kepada gear roda sederhana (7 kg), peranti mempercepatkan dengan lancar, tidak ada pergerakan tajam, risiko kecederaan diminimumkan. Pengguna brek juga menganggap selesa.

• Berat yang terlibat tidak boleh melebihi 130 kg.
• Kerja-kerja autonomi daripada bateri.
• Sensor kardio dibina ke dalam stereng.

Basikal latihan berat (47 kg), tetapi bergerak di sekitar rumah lebih mudah berbanding sebelum ini, kerana ada roda khas. Terdapat pemampat untuk lantai tidak rata untuk memastikan kestabilan peranti. Walaupun berat badan, jika anda meletakkan simulator di atas permaidani, tidak akan ada penyok padanya. Di kemudi terdapat pendirian di mana anda boleh meletakkan buku atau tablet. Maklum balas mengenai kerja dan pemasangan basikal senaman adalah positif. Peranti untuk rumah membolehkan anda melakukan sukan yang berkualiti tinggi, bekerja melalui pelbagai kumpulan otot dan mendapatkan bantuan yang luar biasa. Dalam kes ini, beban pada tulang belakang akan menjadi tidak penting, anda tidak akan mengalami kesakitan. Ini mungkin nilai terbaik untuk wang.

2 NordicTrack VXR400 (NTIVEX81014)

Yang paling baik di kalangan basikal latihan mendatar dengan jenis beban elektromagnetik diiktiraf sebagai model jenama "Nordic Track", menunjukkan kualiti pembinaan yang tinggi. Simulator telah memasukkan semua yang paling diperlukan untuk latihan yang berkesan dan selesa.

• Roda roda 10 kg ini memenuhi keperluan pecutan lancar dan brek selesa.
• Had berat bagi pelatih adalah 115 kg.
• 25 tahap beban sesuai dengan permintaan pengguna dari pemula kepada profesional.
• 20 program dan keupayaan untuk program latihan sendiri, mendedahkan mod dan tetapan yang optimum untuk diri mereka sendiri.

Ulasan menunjukkan bahawa program Mula Pantas disediakan dalam simulator - sejenis pemanasan untuk menyediakan otot untuk beban sengit. Ia membantu untuk menyesuaikan diri dengan senaman yang aktif dan meminimumkan risiko kecederaan, khususnya ketegangan otot. Ciri-ciri reka bentuk juga dipenuhi dengan semangat dari pelanggan: sudut stereng laras, kehadiran pendirian untuk tablet atau buku, pemampas lantai tidak rata. Dalam basikal senaman terdapat input audio, dan pembesar suara dimasukkan. Modul bluetooth yang boleh didapati dan penderia kardio dipasang di dada.

1 AMMITY Ocean OR 40

Pemimpin kategori adalah basikal latihan mendatar Ammitty Ocean. Ergometer adalah sejagat, sesuai untuk pemula, amatur dan kebaikan sebenar.

• 24 tahap beban aeromagnet. Jenis ini dicirikan dengan menyejukkan sistem dengan peminat untuk mengekalkan suhu optimum di sekitar dan mencegah pemanasan unsur-unsur peranti.
• Berat maksimum pelatih ialah rekod 180 kg.
• 76 mod operasi dan kemungkinan latihan pengaturcaraan.
• 5 program yang bergantung kepada nadi untuk pembangunan ketahanan.

Kajian ini memperhatikan operasi bising basikal senaman, pelbagai jenis beban, ketahanan dan fleksibiliti sebagai kelebihan utama model. Daripada program terbina dalam, para atlet menikmati cita rasa istimewa pemanasan ("Mula Pantas") dan halangan ("Cool Down"). Yang dimaksudkan untuk pemulihan nada otot dan kadar denyutan secara beransur-ansur setelah melakukan kerja sengit. Basikal latihan menyediakan sambungan ke komputer, skor kecergasan, dan skor BodyFat. Termasuk adalah modul bluetooth, pembesar suara audio, peminat dengan sudut kecondongan laras, USB. Selepas kelas, sakit di belakang dan sendi tidak muncul, kerana semua pergerakan semasa latihan berjalan dengan betul. Kebaikan yang besar dalam hal ini juga termasuk belakang dan tempat duduk ergonomik.

Basikal Latihan Mudah Alih Terbaik

Bagi orang tua, serta mereka yang mempunyai gangguan sistem muskuloskeletal atau menjalani langkah-langkah pemulihan, basikal senaman mudah alih untuk rumah adalah lebih baik. Mereka tidak kurang berharga bagi mereka yang meneruskan dari parameter kekompakan dan ringan peranti.

3 DFC SC-W002

Basikal senaman mudah alih "DFS" - buku terlaris. Dia lebih disukai oleh orang-orang yang lebih tua, berdasarkan cadangan pakar dan, pentingnya, kos yang boleh diterima.

• Jenis beban tali pinggang, ditambah pula dengan roda dua roda dua belas.
• Peranti untuk rumah berfungsi secara bebas daripada bateri.
• Berat maksimum pelatih adalah sehingga 110 kg.

Kelebihan model ini adalah kemungkinan melatih kedua-dua otot kaki dan tangan. Untuk kebolehpercayaan, pedal dilengkapi dengan tali. Daripada bacaan sedia ada kelajuan semasa, jarak perjalanan dan penggunaan kuasa. Dalam ulasan, positif menilai simulator, memandangkan reka bentuk praktikal dan yang paling penting - berkesan. Dengan bantuan basikal ini, anda dapat mengekalkan nada badan, dan memulihkan gangguan dalam sistem muskuloskeletal. Ini adalah pencegahan penyakit yang berkaitan dengan usia untuk orang tua.

2 Sport Elite BY-810

Harga terendah di kalangan semua penama untuk penarafan basikal latihan ditawarkan oleh model mudah alih dari Sport Elite. Peranti ini direka untuk pengguna dengan berat sehingga 100 kg.

• Sistem beban belt.
• Operasi otonom simulator dari bateri.
• Bacaan kelajuan, jarak, penggunaan kuasa dan kelajuan putaran pedal.

Basikal latihan ini sesuai untuk bekerja pada otot kaki dan lengan. Ia disyorkan oleh para pakar untuk kedua-dua warga tua dan muda. Model ini hebat untuk rumah kerana ia tidak mengambil banyak ruang, seberat sedikit, murah. Dalam ulasan, perhatikan bahawa bunyi seperti itu, peranti tidak memancarkan. Atas dasarnya terdapat salutan getah, supaya simulator sangat stabil. Pelanggan amat gembira dengan pedal - segala-galanya sempurna di dalamnya, dari saiz dan bentuk ke bahan dari mana ia dibuat.

1 ARMED T70300 Spirit Deluxe

Pemimpin kategori peranti mudah alih adalah basikal latihan bersenjata domestik. Model ini mempunyai kecerahan dan ringan. Simulator ini, yang direka untuk warga tua dan sedang menjalani pemulihan, menawarkan beban inersia pada otot, yang berbanding dengan tali pinggang meminimumkan risiko kecederaan pada sendi.

• Kerja-kerja autonomi, latihan kaki dan lengan.
• Dimensi peranti - 49 * 35 * 31 cm, berat - 3.6 kg.

Terdapat tali khas pada pedal untuk fiksasi yang lebih baik semasa kelas.Berdasarkan ulasan, walaupun pengguna muda yang membeli peranti itu berdasarkan kemudahalihannya tetap bersemangat tentang basikal latihan ini. "Ia mengambil ruang yang minimum dan, seperti tidak ada orang lain, sesuai untuk rumah, pam otot dengan baik, dibina dengan baik dan harga yang menarik!" Tambah pembeli dalam komen

Kisah spin yang terbaik (simulator-sayap)

Semakin popular baru-baru ini mendapat basikal semacam ini, sebagai spin-bike. Simulator berbasikal, kerana ia juga dipanggil, membolehkan anda menyesuaikan beban dengan simulasi memandu di rupa bumi yang berbeza. Mereka juga dibezakan oleh reka bentuk pedal, yang tidak membenarkan secara bebas mengurangkan intensiti latihan. Basikal spin dicirikan oleh reka bentuk ringan, berbanding dengan jenis basikal lain.

3 Horizon Elite IC7.1

Basikal putaran menegak dari Horizon Elite adalah bateri yang berkuasa. Model ini penting untuk jenis beban - tali pinggang, memberikan kesan kepada otot kerana ketegangan tali pinggang, yang meliputi roda tenaga roda. Ini adalah jenis basikal latihan paling mudah, sesuai untuk kegunaan di rumah. Walau bagaimanapun, ada tolak - beban jenis ini pada kelajuan tinggi mungkin tidak merata, yang mengancam untuk merosakkan sendi.

• Latihan berat adalah terhad kepada 136 kg.
• Flywheel berat 20 kg.
• Dilengkapi dengan sensor tanpa wayar untuk mengukur kadar jantung.
• Simulator berbasikal menawarkan latihan dalam masa dan jarak.

Dalam ulasan mereka menulis bahawa basikal spin ini dilengkapi dengan tali untuk pedal, mempunyai pendirian untuk kacamata dan penggelek untuk menggerakkan peranti ini. Konsol memaparkan maklumat tentang kelajuan, jarak yang dilindungi, penggunaan tenaga dan kekerapan pedal. "Ini adalah alternatif hebat untuk basikal pada musim gugur dan musim sejuk! Kursus ini berjalan lancar, diam. Cicl ringan dan padat. Saya cadangkan! "- menulis pembeli yang berpuas hati.

2 Spirit Fitness CB900

Antara kegemaran ialah simulator berbasikal profesional "Spirit Fitness". Basikal putaran menegak dengan beban inersia direka untuk pengguna dengan berat sehingga 154 kg. Untuk perjalanan yang lancar dan brek selesa memenuhi roda roda 19 pound.

• Kerusi itu boleh dilaras secara mendatar dan menegak.
• Sudut stereng boleh disesuaikan untuk keselesaan maksimum.
• Di pedal terdapat tali untuk penstabilan kaki yang boleh dipercayai.

"Basikal senaman berkualiti tinggi dan berfungsi untuk rumah!" - jadi pelanggan menulis dalam ulasan. Ini adalah model praktikal dan kompak yang memenuhi semua keperluan - beban yang baik, kemudahan pengendalian, fungsi yang kaya. Kos yang meningkat akan diberi pampasan oleh kecekapan pekerjaan Semasa latihan, adalah mungkin bukan sahaja untuk menurunkan berat badan berlebihan, tetapi juga untuk mengepam otot-otot kaki, abs dan punggung secara kualitatif. Basikal spin juga dinilai secara positif oleh jurulatih kecergasan yang mengesyorkannya kepada pelanggan mereka untuk mengekalkan keputusan.

1 ProForm Tour de France (PFEVEX79911)

Nombor satu di kalangan motosikal ialah model basikal Latihan ProForm Tour de France. Ini adalah simulator berbasikal menegak bagi mereka yang ingin memberikan yang terbaik sepenuhnya dan tidak melepaskan semasa kelas. Peranti profesional yang sesuai untuk rumah dan bilik kecergasan, membantu mengekalkan kesesuaian dan meningkatkan angka anda, membangunkan kekuatan dan ketahanan.

• Beban inersia - pedal terus berputar, walaupun beban dikurangkan, dan pergerakan berlaku oleh inersia. Oleh itu, di semua peringkat pendudukan badan akan dipam dengan kualiti yang tinggi.
• 24 mod latihan untuk menjalankan pelbagai kumpulan otot.Berbasikal menggalakkan pembakaran lemak, menanggalkan selulit, membentuk punggung "selera", menguatkan otot dan kaki perut.

Dalam ulasan mereka menulis bahawa model itu layak untuk nilai pengeluar yang dinyatakan. Membina kualiti pada tahap yang tinggi. Pelbagai program yang luar biasa, membolehkan kedua-dua pemula dan pengguna lanjutan memilih mode latihan yang terbaik untuk diri mereka sendiri.

Bagaimana untuk memilih basikal bersenam untuk rumah?

Kaji Selidik Portal Jenama Kualiti Tradisional - Siapakah pengilang basikal yang terbaik untuk rumah?
Kami mengundi!

AMMITY

Arca badan

Kecergasan karbon

DFC

Kecergasan Evo

Hadtings

Elit cerah

Housefit

KETTLER

Oksigen

NordicTrack

Proform

KESESUAIAN RAYA

Kecergasan jiwa

Sukan Elite

Makmal Badan Svensson

Torneo

ARMED

Jumlah undian: 163

Undi Keputusan