15 najboljih vitamina za trudnice

Trudnoća je posebno vrijeme za svaku ženu. U ovom trenutku tijelo se aktivno obnavlja, a glavni zadatak buduće majke je da mu pomogne u tome. Naravno, svi znamo kakvu ulogu imaju vitamini za tijelo. Trudnice trebaju te hranjive tvari više od drugih. Dok čeka na dijete, žena troši mnogo energije i trebala bi u potpunosti napuniti rezervu vitamina. Prije svega, uravnotežena prehrana može pomoći u tome, ali značajan dio obuhvaća recepciju posebnih kompleksa.

Da vidimo kako sami odabrati najprikladnije vitamine u najsretnijem razdoblju za svaku ženu:

1. Preporuka stručnjaka, Taj smo aspekt svjesno spominjali prvi. Ne zaboravite da pri odabiru bilo kojeg lijeka, prvo se morate posavjetovati sa stručnjakom. Iskusni liječnik će uzeti u obzir karakteristike svakog organizma i reći će vam koji su monovitamini ili kompleksi najprikladniji za vas.
2. komponente, Naravno, uporaba bilo kojeg lijeka ovisi o njegovim komponentama. Stručnjaci vjeruju da su glavne komponente vitaminskih kompleksa za trudnice: folna kiselina, jod i kalcij. Svakako obratite pozornost na dozu svakog elementa. Ni u kojem slučaju ne može supersaturirati tijelo nekom tvari - to može dovesti do neugodnih posljedica, kao i zbog nedostatka.
3. sudbina, Vitamini za trudnice osmišljeni su tako da zadovolje potrebe ženskog orgazma u tom razdoblju. Ovisno o razdoblju, potreba za određenim tvarima se mijenja. Proizvođači nude specijalizirane lijekove koji sadrže nekoliko najvažnijih elemenata za svako pojedino tromjesečje. Mogu biti složeni i sastojati se od jedne komponente.

Imajte na umu da su podaci informativnog karaktera i NIJE vodič za kupnju i uporabu. Pokupiti pravi kompleks vitamina može samo specijalist!

Najbolji vitamini za trudnice u prvom tromjesečju

4 Multi-tabs Perinatal

Kompleks danske proizvodnje Multi-tabs "Perinatal" je dizajniran posebno za održavanje dobrobiti žena u ranoj trudnoći. Već nekoliko godina zaredom prikuplja najbolje recenzije i vođa je većine glasova na forumima. Struktura uključuje 11 vitamina (A, E, C, D3 i cijelu skupinu B) i minerale, na primjer: bakar, kalcij, mangan, jod, krom, željezo. Jednako važno, proizvođač nije koristio konzervanse.

Dakle, kombinacija željeza, magnezija, selena, cinka, vitamina A, E smanjit će vjerojatnost anemije, što liječnici često dijagnosticiraju kod trudnica u prvom tromjesečju. Kombinacija bakra, selena, cinka, joda, folne kiseline i vitamina B6 značajno će utjecati na ispravan i sustavan rast fetusa. Dovoljno je piti jednu tabletu tijekom ili nakon obroka mjesec dana. Jedini manji nedostatak nekih žena je prilično velika veličina pilule.

3 Elevit Pronatal

Najčešće se "Elevit Pronatal" preporučuje ženama u prvom tromjesečju trudnoće. To je zbog činjenice da lijek ima visok sadržaj folne kiseline (800 μg). Sastav je također obogaćen vitaminima A, E, PP, B5, željezom, fosforom, biotinom, cinkom, itd. Ovaj kompleks doprinosi pravilnom razvoju fetusa i smanjuje vjerojatnost ugroženog pobačaja. Dostupno u 30 ili 100 komada (mjesečno ili tri).

Zbog optimalnog sadržaja potrebnih elemenata za ranu trudnoću, ne trebate uzimati dodatni vitamin B9 ili željezo. Piće "Elevit" treba biti jedna kapsula jednom dnevno, što je vrlo povoljno. Prednosti lijeka uključuju bogat sastav, dovoljan broj elemenata važnih za prvo tromjesečje, dostupnost i izvrsnu kvalitetu. Među nedostacima može se prepoznati samo visoka cijena.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" razvijen je u austrijskom laboratoriju kako bi zadovoljio potrebe ženskog tijela u prvih 12 tjedana trudnoće. Ovo razdoblje je najvažnija faza za početnu formaciju fetusa. Lijek sadrži metafolin - tvar koja zamjenjuje folnu kiselinu i lako se apsorbira u tijelu. Kompozicija je obogaćena s 9 korisnih vitamina i joda.

Fembion omekšava neugodne manifestacije toksikoze i olakšava izdržavanje tog razdoblja. Preporučena doza je 1 tableta dnevno. Glavna prednost kompleksa je prisutnost brojnih preporuka stručnjaka. Prednosti uključuju i praktičnu uporabu, odlične recenzije liječnika, najvišu kvalitetu, promišljenu kompoziciju, dobrobit žene u ranim fazama. Nedostaci nisu pronađeni.

1 Jedan dan žena Prenatal

Glavno obilježje ženskog prenatalnog kompleksa One A Day je da jedna porcija tablete sadrži točno 100% preporučene dnevne doze hranjivih tvari važnih za trudnicu, s izuzetkom vitamina A, to je samo 50%, ali zbog činjenice da Od svih plodova reagira na njega na različite načine. U pregledu, ginekolozi primjećuju da su pacijenti koji su uzimali ovaj kompleks osjetili energiju koju su pokupili u vrlo ranim fazama trudnoće.

Mjesečni paket sadrži 30 tableta koje kombiniraju vitamine i minerale, te 30 želatinskih kapsula s omega-3 masnim kiselinama (DHA i EPA), koje doprinose boljem razvoju ploda u prvom tromjesečju trudnoće kada se formiraju mozak i oči. Proizvođač, naravno, nije zaboravio folnu kiselinu koja smanjuje rizik od neispravnosti u razvoju mozga i kičmene moždine. Obje tablete moraju se uzimati istovremeno s hranom

Najbolji vitamini za trudnice u drugom tromjesečju

4 Doppelherz V.I.P.

Željezo, jod, kalcij, magnezij, cink, omega 3, vitamini skupina A, E, C, D, B uklapaju se u jednu kapsulu Doppelherz V.I.P. U drugom tromjesečju, kada kosti tek počnu otvrdniti kosti, kombinacija kalcija, cinka, vitamina D3 i C će biti vrlo korisna, a budući da je svakoj drugoj trudnici dijagnosticiran manjak joda, što dovodi do poremećaja štitnjače i dovodi do trajnog umora, mineral poput joda.

Omega 3 sprječava stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama i smanjuje kolesterol. Folna kiselina u simbiozi s vitaminom B12 sintetizira DNA stanice i formira hemoglobin. U pregledima medicinski stručnjaci potvrđuju da nakon uzimanja vitamina iz Doppelherza, analize trudnica pokazuju značajna poboljšanja. Također zaustavlja gubitak kose i lomljive nokte, dolazi do povećanja snage.

3 Kompleks Minisanske mame

Kompleks "Minisanske mame" već je nekoliko godina za redom u Finskoj, a nedavno je i ovaj kompleks vitamina popularan iu zemljama ZND-a. Sadrži mnoge vitamine skupine B, uključujući folnu kiselinu, bez koje niti jedan kompleks za trudnice ne može. Vitamin C će povećati otpornost imunološkog sustava, jer trudnice ne žele oboljeti i piti antivirusne lijekove.

Proizvođač je odlučio ne koristiti vitamin A, budući da se tijelo majke, a posebno fetus, nalazi u predoziranju. Neke se cijene mogu odvratiti, ali to opravdava činjenica da paket sadrži 90 kapsula, što je dovoljno za cijelo tromjesečje. Važno je napomenuti da je kompleks često propisan trudnicama s akutnom hipovitaminozom od strane stručnjaka, jer sadrži visoku koncentraciju vitamina, što može dovesti do alergijske reakcije. Stoga je važno da se posavjetujete sa svojim liječnikom.

2 Vitrum Prenatal Forte

Vitaminsko-mineralni kompleks "Vitrum Prenatal Forte" stvoren je kako bi nadoknadio nedostatak korisnih elemenata tijekom trudnoće. Ima univerzalni učinak i pogodan je za uporabu u bilo koje vrijeme, ali stručnjaci preporučuju lijek u drugom tromjesečju. To je zbog visokog sadržaja joda, željeza i magnezija, koji su toliko potrebni nakon 12 tjedana.

Struktura sadrži 8 minerala (kalcij, mangan, itd.), 5 kiselina (npr. Folni, biotinski) i više od 7 vitamina. Doprinosi povećanju otpornosti trudnoće na infekcije, održavanju optimalne razine hemoglobina i normalnom razvoju fetusa. Prednosti su: prikladna doza (1 kapsula dnevno), bogata sastavom, svestranost. Nedostaci uključuju: neugodan miris tableta, može izazvati mučninu.

1 Femibion ​​Natalcare II

Popularni austrijski lijek Fembion Natalcare ima dva oblika oslobađanja, od kojih je jedan izrađen posebno za drugo tromjesečje trudnoće. Struktura uključuje cijeli kompleks mikronutrijenata potrebnih u ovoj fazi. Među njima su folna kiselina, metafolin, jod, razni vitamini: B6 je odgovoran za metabolizam proteina, B12 za stvaranje živčanog sustava, nikotinamid podržava zaštitu kože, itd. Sastoji se od 30 tableta i 30 kapsula koje je potrebno uzimati jedna za drugom.

Glavna značajka lijeka je promišljen sadržaj najvažnijih komponenti u pravoj količini. To osigurava zdrav razvoj ploda i održava udobno stanje žene. Stručnjaci identificiraju sljedeće prednosti kompleksa: prikladno za 2 i 3 trimestra trudnoće, prikladno doziranje, pravilan razvoj djeteta. Nedostaci uključuju visoku cijenu.

Najbolji vitamini za trudnice u trećem tromjesečju

3 Pohvalan trimestar 3

"Complivit Trimester 3" se često naziva jednim od najboljih vitaminskih kompleksa u segmentu proračuna za 3. tromjesečje. Ima važnu značajku - uravnoteženi sastav, dizajniran posebno za specifično trajanje trudnoće. Lijek je obogaćen selenom, luteinom, vitaminom B9, željezom, jodom i drugim korisnim elementima u tragovima. Dostupno u pakiranjima od 30 obloženih tableta i ugodnog slatkastog okusa.

Djevojke koje su gostovale ukazuju na značajno poboljšanje blagostanja nakon početka uzimanja Complivita. Uočavaju smanjenje natečenosti, povećanje kvalitete kose, noktiju i kože te uklanjanje bolova u zglobovima. Preporučena doza je 1 put dnevno nakon obroka. Među prednostima može se identificirati odličan sastav, dobre recenzije liječnika i kupaca, optimalni troškovi, poboljšano blagostanje. Nedostaci nisu pronađeni.

2 Abeceda maminog zdravlja

Kompleks vitamina "Zdravlje majke abecede" dobro je funkcionirao kada je uziman u trećem tromjesečju trudnoće. Djevojčice primjećuju da lakše podnose ovo razdoblje. Glavna osobina lijeka je odvajanje elemenata u tragovima u tablete, od kojih svaka za praktičnost ima svoju boju. Bijela sadrži biotin, kalcij, fosfor i 5 vitamina, plava se sastoji od raznih korisnih antioksidanata, a žuta se sastoji od željeza, folne kiseline itd.

Programeri su uzeli u obzir kompatibilnost komponenti, pa su ih podijelili u različite tehnike. "Abeceda" ne uzrokuje alergijske reakcije. Prednosti vitaminsko-mineralnog kompleksa uključuju pozitivne povratne informacije od liječnika i kupaca, visok sadržaj hranjivih tvari, jedinstvenu formulu. Jedini negativ je neprikladna uporaba (tri tablete dnevno).

1 Kompleks Astrum Mammi

- Kompleks Mammi. Čekanje na bebu “iz američkog branda Astrum razvijeno je uzimajući u obzir sva obilježja tijela trudnice u trećem tromjesečju, priprema za porođaj i kasnije dojenje. Vitamin B10 (PABA), koji se rijetko nalazi u kompleksima, uključen je u aktiviranje tjelesne proizvodnje prirodne folne kiseline koja pomaže u izbjegavanju razvoja kongenitalnih defekata fetusa.

Izvor vitamina A bio je beta-karoten, koji se sintetizira kada ulazi u tijelo kroz složene reakcije. To je apsolutno siguran i netoksičan, čak iu najvećim dozama nego što se retinol ne može pohvaliti u svom čistom obliku. Iznenađujuća je prisutnost takve komponente kao što je L-karnitin, koji je postao poznat kao najbolji izvor energije i izdržljivosti. Osobito često liječnici propisuju ove vitamine trudnicama sa srčanim problemima, budući da je taurin prisutan u sastavu, što ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav.

Najbolji monovitamini za trudnice

4 piridoksina

Vitamin B6, koji je od vitalnog značaja u metaboličkim procesima, postao je poznat među trudnicama zbog svoje sposobnosti da blokira žuljeve u vrijeme toksikoze, koja obično počinje u ranim fazama. Piridoksin je uključen u razvoj fetalnog živčanog sustava i smanjuje kongenitalne abnormalnosti srca. Također, stručnjaci su potvrdili prednosti vitamina B6 u drugom tromjesečju, kada dijete ima početke trajnih zuba, što utječe na njihovu pravilnu formaciju.

Istraživanja su pokazala da, osim aktivne eliminacije toksina u jednom tromjesečju, žene s dijetom obogaćenom vitaminom B6, nakon rođenja, imaju prosječno 1,2 puta više mlijeka. Smanjiti rizik od prijevremenog rođenja ovog vitamina je također na snazi. Zanimljivo je da nedostatak piridoksina dovodi do depresije, osobito poslije poroda. Dnevni unos vitamina B6 je 2,1 mg.

3 cijanokobalamin

Cijanokobalamin je jedan od najčešće propisanih vitamina u kombinaciji s folnom kiselinom, jer ovaj tandem pomaže jedni drugima u probavi. Jednako je važno da njihova simbioza generira aminokiseline metionina, podešavajući metabolizam lipida i proteina. Liječnici su uočili učestali uzorak: s nedostatkom vitamina B12, djeca su sklonija dijabetesu, pa ako postoji takvo nasljedstvo, vrlo je važno pratiti adekvatnu potrošnju cijanokobalamina.

Također, stručnjaci iz područja opstetričnosti kažu da će B12 pomoći u izbjegavanju pojave bolesti živčanog sustava i problema s želučanim traktom.Osim toga, cijanokobalamin je uključen u sintezu DNA, kao i obnavljanje krvnih stanica. Uz dovoljan unos vitamina B12 možete smanjiti intenzitet strija, jer se stanje kože poboljšava. Za trudnice je dnevna stopa cijanokobalamina 2,8 mcg.

2 Folna kiselina

"Folna kiselina" ili vitamin B9 jedan je od najvažnijih elemenata u ranoj trudnoći. Ima izravan utjecaj na formiranje vitalnih unutarnjih organa fetusa, njegove neuralne cijevi. Uporaba ove tvari u nedovoljnim količinama može dovesti do odvajanja posteljice, prijetnje pobačaja i drugih neugodnih posljedica. Stručnjaci propisuju lijek je apsolutno sve žene u 1 trimestra.

Prijem "folne kiseline" doprinosi mirnoj i pravilnoj trudnoći. Proizvođač Zdravsiti proizvodi pakete od po 30 tableta, koje treba uzimati jednu po jednu. Prednosti lijeka je dokazana učinkovitost, niska cijena, izvrsni pregledi liječnika, dostupnost, pozitivan utjecaj na stanje žene. Cons: zahtijeva dodatni unos drugih vitamina.

1 tokoferol

Vitamin E ili kako se naziva tokoferol je izuzetno potreban i za žene i za djecu. U ranom razdoblju, vitamin E sudjeluje u stvaranju kvalitetne posteljice. Također je glavni dobavljač kisika u stanicama u razvoju. Optimalno razdoblje uporabe je 1 trimestar. Nije preporučljivo piti tokoferol u trećem tromjesečju, jer pod njegovim utjecajem mišićno tkivo dolazi u ton, što može uzrokovati prerane kontrakcije.

Dovoljan sadržaj tokoferola u tijelu zaštitit će fetus od utjecaja vanjskog okruženja, na primjer, iz prljavog zraka koji udiše majka. U povratnim informacijama od trudnica, kao jednoj od najboljih osobina vitamina E, dolazi do smanjenja intenziteta strija, jer se provodi aktivna proizvodnja elastina, odgovorna za kvalitetu epidermisa, njegovu elastičnost i čvrstoću. Tokoferol propisuju samo liječnici, jer je jedan od najaktivnijih i najmoćnijih vitamina, predoziranje može imati negativan učinak.

Popularno glasovanje - tko je najbolji proizvođač vitamina za trudnice?
Mi glasamo!

Unifarm Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (folna kiselina)

CJSC AKB I ON (abecedno zdravlje mame)

Bayer (Prenatalna žena jednom dnevno)

Ferrosan A / C (Perinatalni višejezični)

Verman (kompleks Minisanske mame)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. za trudnice i dojilje)

Astrum (kompleks Mammi. Čekanje djeteta)

Mirrolla "(Vitamin Tocopherol E)

Natrol (vitamin B12)

Veropharm (piridoksin)

Ukupno glasova: 259

glas rezultati