10 vitamin terbaik untuk mengambil musim bunga

Kebanyakan orang tahu bahawa pada musim bunga anda perlu minum vitamin, tetapi apabila tiba masanya untuk memilih kompleks yang paling sesuai, kepalanya pergi. Kekurangan vitamin, boleh menyebabkan pening dalam arti harfiah perkataan, serta melemahkan imuniti, kemerosotan kulit, rambut, kuku, keletihan kronik dan kekurangan tenaga. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan permulaan musim bunga, badan itu mengalami tekanan. Musim sejuk melemahkan imuniti orang dewasa dan kanak-kanak: kita bergerak kurang, mengalami turun naik suhu, dilarang sayur-sayuran dan buah-buahan yang sihat dan berkhasiat, terhad kepada waktu siang. Dengan ketibaan musim bunga, badan mula berubah secara dramatik, memerlukan banyak tenaga, tetapi tidak mempunyai sumber dalaman. Pemakanan yang baik dan mengambil vitamin membantu mengelakkan semua masalah ini.

Terdapat banyak kompleks yang direka untuk pelbagai segmen penduduk, kategori umur. Untuk membuat pilihan yang tepat, kami memilih vitamin terbaik untuk penerimaan di musim bunga. Semasa penyediaan penarafan, pakar kami dengan teliti mengkaji komposisi setiap ubat, berunding dengan ahli farmasi, dan juga berminat dengan ulasan orang yang telah mencuba tindakan kompleks.

Vitamin terbaik untuk kanak-kanak pada musim bunga

Kanak-kanak sangat terdedah kepada kekurangan vitamin, kerana mereka sentiasa berkembang dan berkembang. Seluruh tubuh mereka bekerja dalam mod yang diperkuatkan, sementara mereka tahu dunia, mereka dibentuk secara fizikal, emosi. Pada musim bunga, aktiviti kanak-kanak meningkat, bilangan permainan di udara terbuka, yang memerlukan tenaga tambahan, meningkat. Sel-sel otak yang berada di bawah tekanan kerana latihan juga perlu dipertingkatkan. Musim semi bertepatan dengan akhir tahun sekolah, meringkaskan hasilnya, lulus peperiksaan atau ujian. Semua peristiwa ini memburukkan keadaan emosi dan psikologi kanak-kanak. Dalam tempoh ini, ibu bapa amat berhadapan dengan masalah memilih kompleks vitamin yang sesuai.

3 Pikovit Plus

Bahan-bahan aktif dalam komposisi "Pikovit Plus" di tempat pertama adalah kalsium, asid askorbik, zink. Sebanyak 12 vitamin dan 4 mineral seimbang dalam satu tablet. Kalsium sangat diperlukan untuk pembentukan tisu tulang, vitamin antioksidan aktif membantu sintesis protein, meningkatkan penglihatan, keadaan kuku, rambut, mempromosikan penyembuhan cepat melecet, calar, vitamin B bertanggungjawab untuk sistem saraf.

Pengambilan biasa "Pikovit Plus" dengan baik meningkatkan selera makan dan mood, merangsang pembangunan fizikal aktif. Kompleks ini adalah sejagat, sesuai untuk semua kanak-kanak umur sekolah, tetapi dos berbeza: kanak-kanak berusia lima atau enam tahun mempunyai satu tablet yang boleh diunyah, dari enam tahun hingga 14 tahun - dos meningkat 2 kali. Kompleks itu adalah hypoallergenic, tidak ada bahan kimia tambahan yang berlebihan dalam bentuk warna buatan atau aditif.

2 VitaMishki IMMUNO +

Komponen utama vitamin dalam siri ini adalah buckthorn laut, yang mengandungi sejumlah besar vitamin C, juga buah beri membantu menentang keradangan dan mempunyai kesan antimikrob. Bahan-bahan tambahan adalah vitamin D, natrium dan zink.

Komposisi "VitaMishki" IMMUNO +, pada pandangan pertama, tidak kaya, tetapi walaupun dengan kompleks seperti itu, vitamin sempurna melaksanakan fungsi menguatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh luaran yang buruk. Bahan-bahan semulajadi meningkatkan kemungkinan penyerapan vitamin yang cepat. Dalam ulasan, orang dewasa mencatatkan bahawa kanak-kanak mudah menerima gula-gula mengunyah dalam bentuk beruang, yang mempunyai rasa yang berbeza dan sedikit berbeza warna. Disyorkan untuk kanak-kanak dari tiga hingga tujuh tahun, mengambil sekali sehari selama sebulan.

1 Multi-Tab "Kid"

Vitamin dibuat dalam bentuk tablet, tidak perlu untuk menelan keseluruhannya, anda boleh pra-mengunyah, mereka mempunyai rasa yang menyenangkan beri yang semua kanak-kanak suka. "Multi-Tabs Kid" adalah mudah untuk diambil - hanya satu tablet sehari, kursus ini adalah selama sebulan. Direka untuk kanak-kanak dari satu hingga empat tahun. Mengikut permohonan pengilang, mereka harus menunjukkan kesan utama pada musim bunga, apabila terdapat risiko tinggi SARS atau ORZ.

Kompleks ini mempunyai hampir semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Tempat pertama diambil oleh vitamin A, asid askorbik, besi, asid folik, iodin, dan lain-lain elemen tambahan. Semua komponen disintesis, tetapi asimilasi dan toleransi komposisi adalah individu untuk setiap kanak-kanak. Ia disyorkan sebagai prophylactic, oleh itu adalah lebih baik untuk mengambilnya sebelum risiko permulaan penyakit, dan bukan semasa penyakit.

Vitamin terbaik untuk wanita pada musim bunga

Tempoh musim bunga adalah sangat bertanggungjawab untuk wanita, pakaian musim sejuk yang hangat tersembunyi di dalam kabinet, memberi peluang untuk menunjukkan keindahan mereka sepenuhnya. Malangnya, selepas musim sejuk, banyak pengalaman seks yang saksama mengalami perubahan bermusim dalam bentuk rambut rapuh, paku berpecah, dan kulit kering. Pada ibu-ibu muda, perubahan seperti ini ditunjukkan dua kali lebih banyak, terutama keletihan kronik dan kekurangan sindrom tidur membawa ketidakselesaan yang besar. Bahaya yang besar terletak pada keadaan emosi wanita pada musim bunga. Kerosakan itu menyebabkan kerengsaan yang tidak rasional, insomnia, rasa tidak puas hati dengan diri mereka dan orang lain, semuanya menimbulkan kemurungan dan memburukkan keadaan fizikal. Ini boleh dielakkan dengan mengambil set vitamin dan mineral yang betul.

4 Vitrum Centuri

Vitamin siri Vitrum dibezakan oleh pelbagai liputan pengguna. Pengilang cuba mengambil kira ciri berkaitan umur, beban khas, gaya hidup aktif, perubahan bermusim. Oleh itu, kumpulan orang yang mempunyai keperluan yang sama telah dibentuk, bagi setiap yang Vitrum menghasilkan kompleks vitamin masing-masing, yang mengambil kira semua ciri-ciri yang wujud dalam kategori tertentu. "Vitrum Centuri" difokuskan pada usia tua, direka untuk meningkatkan kecekapan, meningkatkan kerja otak dan sistem kardiovaskular.

Apabila mengambil "Vitrum Centuri" dalam badan melambatkan proses penuaan, mengurangkan risiko permulaan dan perkembangan kanser. Ini adalah cara terbaik untuk mencegah serangan strok dan serangan jantung, yang sering berlaku dengan ketibaan musim bunga, dan ia membantu dengan baik semasa tempoh pemulihan. Keanehan komposisi dalam sebilangan besar mineral dan unsur surih, antara vitamin, antara lain, ialah beta-karoten.

3 Patuh "Ibu"

Kompleks ini terdiri daripada 11 vitamin dan 7 mineral, yang direka untuk diambil oleh wanita hamil dan menyusu. Ia menyokong badan semasa mengandung dan menyusu, ketika tubuh wanita agak habis dan memerlukan sumber tambahan. Pada musim bunga, ia akan sesuai dengan semua wanita lain, membolehkan mereka pulih dalam tempoh yang singkat kerana kandungan yang kaya dengan komponen yang diperlukan di kompleks.

Komposisi tidak berbahaya, tablet rasa neutral dan bau, krim. Sebelum digunakan, adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar, kerana kimia masih terdapat dalam jumlah yang kecil. Anda juga harus mengikuti arahan dan mengambil pil sekali sehari selepas makan, terutamanya item ini terpakai kepada wanita hamil yang terdedah kepada toksikosis. Kandungan vitamin B yang tinggi, asid askorbik, vitamin A, E, besi, fosforus dan kalsium, yang dibentangkan dalam dua bentuk.

2 Supradin

"Supradin" mempunyai 12 vitamin, 8 mineral dan komponen tambahan. Dos yang terkandung dalam satu tablet komponen, mengejutkan kerana kemurahan hati. Daripada komponen negatif - pewarna makanan, ia memberikan tiang warna merah terang. Selebihnya komposisi tidak buruk, meningkatkan selera makan, fungsi hematopoietik badan, menormalkan struktur rambut. Ambil vitamin harus sekali sehari. Dalam kompleks 30 tablet.

"Supradin" juga boleh didapati dalam bentuk tablet effervescent yang larut, yang dibubarkan lebih cepat, tetapi memerlukan sedikit masa sebelum digunakan. Semua orang memilih sendiri apa bentuknya mudah untuknya, dalam bentuk yang larut, kompleks itu mengandungi 20 tablet dengan harga yang sama. Vitamin mempunyai kesan kumulatif, semua perubahan positif yang akan berlaku kepada anda akan kekal selepas kursus telah dihentikan untuk masa yang lama.

1 Duovit untuk wanita

"Duovit" menggabungkan 12 vitamin dan 5 mineral dalam komposisinya, boleh didapati dalam balang dalam bentuk kapsul merah jambu bujur. Mengandungi antioksidan yang direka untuk memperlahankan proses penuaan dan meningkatkan regenerasi badan, besi, zink, vitamin B yang merangsang sistem hematopoietik dan saraf tubuh.

Berdasarkan ulasan, selepas 2 minggu pengambilan, anda dapat melihat peningkatan dalam tubuh, yang paling penting adalah suasana hati yang hebat. Rambut berhenti menjadi rapuh, kulit kering secara beransur-ansur berkurangan, kuku mendapat rupa yang sihat dan sihat. "Duovit" adalah ubat yang sangat baik untuk pencegahan anemia pada wanita, menghilangkan kemurungan musim bunga dan sikap tidak peduli. Dalam tinjauan, banyak menjelaskan bahawa kapsulnya agak besar, yang menyebabkan beberapa kesukaran menelan.

Vitamin terbaik untuk lelaki pada musim bunga

Separuh manusia yang kuat tidak selalu kuat. Lelaki juga tertekan, mereka adalah usaha fizikal utama dalam keluarga, tanggungjawab untuk menyelesaikan isu-isu yang paling penting, dan kerana mereka adalah terhad dalam mengekspresikan emosi, mereka tidak cenderung untuk menyebut masalah mereka, membangkitkan mereka untuk perbincangan, sering menjadi mangsa pelbagai penyakit. Kadang-kadang lelaki menderita penyakit dan masalah yang lebih tajam daripada wanita dan kanak-kanak. Musim musim semi tidak terkecuali untuk mereka. Ahli farmasi tidak melangkaui wakil-wakil dari setengah manusia yang kuat, melepaskan mereka kompleks vitamin yang sepadan.

3 Velman

Vitamin "Velmen untuk lelaki" mempunyai kesan regeneratif yang kuat bukan sahaja pada musim bunga atau musim luruh.Mengatasi masalah kompleks dengan kerja keras, melegakan keadaan selepas melakukan senaman fizikal yang berpanjangan, penyakit berpanjangan, mengambil bahan kimia, bergelut dengan kesan hidup di zon yang tidak menyenangkan. Vitamin "Velmen" adalah 30 kapsul, disyorkan untuk menerima satu sehari. Adalah penting untuk mengingati keadaan asas penerimaan "Velmen": semasa makan atau selepas, dalam mana-mana bukan perut kosong.

Kesan vitamin sangat kuat sehingga tidak disarankan untuk mengambil "Velmen" segera sebelum tidur kerana tergesa-gesa tenaga dan semangat yang tidak akan membiarkan anda tidur dengan segera. Komposisi ini mengandungi komponen yang sama seperti kompleks A, C, E, sekumpulan vitamin B, asid askorbik, tetapi dalam perkadaran lain. Daripada perbezaan, komposisi mempunyai beta-karoten, ginseng dan serbuk bawang putih.

2 Centrum untuk lelaki

Centrum For Men biru menyediakan vitamin dan mineral penting. Mengambil 1 tablet setiap hari, seorang lelaki menyediakan dirinya dengan lebih daripada 50 vitamin dan mineral. Mempercepat metabolisme, mengekalkan nada otot jantung, mensintesis hormon. "Centrum" disyorkan untuk menerima apa-apa umur, pada bila-bila masa, namun ia amat berkesan untuk lelaki yang ingin mengandung anak.

Penerimaan "Centrum for Men" dalam kombinasi dengan nutrisi seimbang yang betul, gaya hidup aktif akan mewujudkan prasyarat yang sangat baik untuk kelahiran bayi yang sihat, kuat dan cantik. Vitamin dicadangkan untuk diambil untuk masa yang lama, tidak melebihi dos. Dalam tempoh permulaan musim bunga, apabila sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, dan badannya direkabentuk semula untuk musim baru, perkaitan "Centrum for Men" menjadi lebih.

1 AlfaVit untuk lelaki

Siri abjad mempunyai satu ciri biasa. Semua kompleks terdiri daripada tablet tiga warna yang berbeza dan mesti diambil dengan istirahat 4 jam. Bagi mereka yang biasa mengambil satu pil sepanjang hari, bentuk asupan ini mungkin menyusahkan. Ia dijelaskan semata-mata. Terdapat satu teori bahawa vitamin dan mineral yang diambil dalam kompleks, menghancurkan kesan pendedahan kepada satu sama lain. Abjad dibahagikan vitamin dan mineral ini ke dalam tiga tablet sedemikian rupa untuk menghapuskan interaksi negatif ini.

Alfavit untuk lelaki terdiri daripada 13 vitamin dan 9 mineral, juga mengandungi karotenoid, asid organik dan akar ginseng Siberia. Tujuan utama kompleks ini adalah untuk memulihkan tenaga yang dibelanjakan dan kuasa lelaki. Jika anda mematuhi syarat mengambil pil tiga kali sehari, kesannya tidak akan mengambil masa yang lama.

Undian popular - siapa yang merupakan pengeluar vitamin terbaik untuk mengambil musim bunga?
Kami mengundi!

KRKA ("Duovit", "Pikavit")

Ferrosan (Multi-Tabs)

Pharmamed ("VitaMishki")

Bayer ("Supradin")

FarmStandard - UFAVITA (Complivit)

Unipharm, Inc. ("Vitrum")

AlphaVit ("Alphabet")

Wyeth-Lederle ("Centrum")

Vitabiotics ("Velman")

Jumlah undian: 32

Undi Keputusan