15 vitamin terbaik untuk wanita hamil

Kehamilan adalah tempoh istimewa untuk mana-mana wanita. Pada masa ini, badan secara aktif dibina semula, dan tugas utama ibu masa depan adalah untuk membantunya dengan ini. Sudah tentu, kita semua tahu apa peranan vitamin untuk badan. Kanak-kanak hamil memerlukan nutrien ini lebih daripada yang lain. Semasa menunggu bayi, seorang wanita menghabiskan banyak tenaga dan harus mengisi semula rizab vitamin itu sepenuhnya. Pertama sekali, diet yang seimbang dapat membantu dengan ini, tetapi bahagian penting meliputi penerimaan kompleks khusus.

Mari kita lihat bagaimana untuk memilih vitamin yang paling sesuai untuk diri anda dalam tempoh paling gembira untuk mana-mana wanita:

1. Cadangan pakar. Kami dengan sengaja menyebut aspek ini yang pertama. Jangan lupa bahawa apabila memilih mana-mana ubat, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar. Seorang doktor yang berpengalaman akan mengambil kira ciri-ciri setiap organisma dan akan memberitahu anda yang monovitamin atau kompleks yang paling sesuai untuk anda.
2. Komponen. Sememangnya, penggunaan mana-mana ubat bergantung kepada komponennya. Pakar percaya bahawa komponen utama kompleks vitamin untuk wanita hamil perlu: asid folik, yodium dan kalsium. Pastikan untuk memberi perhatian pada dos setiap elemen. Tidak sekali-kali tidak boleh menggantikan badan dengan beberapa bahan - ini boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, serta kekurangannya.
3. Tujuan. Vitamin untuk wanita hamil direka untuk memenuhi keperluan orgasme wanita semasa tempoh ini. Bergantung pada tempoh itu, keperluan bagi bahan-bahan tertentu berubah. Pengeluar menawarkan dadah khusus yang mengandungi beberapa unsur yang paling penting untuk setiap trimester tertentu. Mereka boleh menjadi kompleks dan terdiri daripada satu komponen.

Sila ambil perhatian bahawa maklumat itu hanya untuk tujuan maklumat dan BUKAN panduan untuk membeli dan menggunakan. Ambil kompleks vitamin yang tepat hanya boleh seorang pakar!

Vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester pertama

4 Multi-tab Perinatal

Kompleks pengeluaran Multinus Denmark "Perinatal" direka khusus untuk mengekalkan kesejahteraan wanita pada kehamilan awal. Beliau telah mengumpul ulasan terbaik selama beberapa tahun berturut-turut dan merupakan pemimpin majoriti undi di forum. Strukturnya termasuk 11 vitamin (A, E, C, D3, dan seluruh kumpulan B) dan mineral, sebagai contoh: tembaga, kalsium, mangan, iodin, kromium, besi. Sama pentingnya, pengeluar tidak menggunakan pengawet.

Oleh itu, kombinasi besi, magnesium, selenium, zink, vitamin A, E akan mengurangkan kemungkinan anemia, yang mana doktor sering mendiagnosis pada wanita hamil pada trimester pertama. Gabungan tembaga, selenium, zink, yodium, asid folik dan vitamin B6 akan menjejaskan pertumbuhan janin yang betul dan sistematik. Ia cukup untuk minum satu tablet semasa atau selepas makan selama sebulan. Kelemahan hanya beberapa wanita adalah saiz pil yang agak besar.

3 Elevit Pronatal

Selalunya, "Elevit Pronatal" disyorkan untuk wanita pada trimester ke-1 kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dadah mempunyai kandungan asid folik tinggi (800 μg). Komposisi ini juga diperkaya dengan vitamin A, E, PP, B5, besi, fosforus, biotin, zink, dll. Kompleks ini menyumbang kepada perkembangan janin yang betul dan mengurangkan kemungkinan keguguran yang diancam. Terdapat dalam 30 atau 100 buah (setiap bulan atau tiga).

Oleh kerana kandungan optimum unsur-unsur yang diperlukan untuk kehamilan awal, anda tidak perlu mengambil vitamin B9 tambahan atau besi. Minum "Elevit" sepatutnya menjadi satu kapsul sekali sehari, yang sangat mudah. Kelebihan ubat termasuk komposisi yang kaya, jumlah elemen yang cukup penting untuk trimester pertama, ketersediaan dan kualiti yang sangat baik. Antara kekurangan yang dapat dikenal pasti hanya harga yang tinggi.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" dibangunkan di makmal Austria untuk memenuhi keperluan badan wanita dalam 12 minggu pertama kehamilan. Tempoh ini adalah peringkat yang paling penting untuk pembentukan janin awal. Ubat ini mengandungi metafolin - bahan yang menggantikan asid folik dan mudah diserap dalam badan. Komposisi ini diperkaya dengan 9 vitamin dan iodin yang berguna.

Fembion melembutkan manifestasi toksikosis yang tidak menyenangkan dan menjadikannya lebih mudah untuk menahan tempoh ini. Dos yang disyorkan ialah 1 tablet sehari. Kelebihan utama kompleks adalah kehadiran banyak saran dari pakar. Faedah-faedah juga termasuk penggunaan yang mudah, ulasan doktor yang sangat baik, kualiti tertinggi, komposisi yang bijaksana, kesejahteraan seorang wanita pada peringkat awal. Kekurangan tidak dijumpai.

1 Pranatal Wanita Satu Hari

Ciri utama Kompleks Prenatal Wanita Satu Hari adalah bahawa satu hidangan tablet mengandungi tepat 100% daripada dos harian nutrien yang disyorkan untuk wanita hamil, kecuali vitamin A, ia hanya 50%, tetapi disebabkan oleh fakta bahawa Semua buah bertindak balas dengan cara yang berbeza. Dalam kajian, ahli sakit puan ambil perhatian bahawa pesakit yang mengambil kompleks ini merasakan tenaga yang mereka telah diambil pada peringkat awal kehamilan.

Pakej bulanan mengandungi 30 tablet yang menggabungkan vitamin dan mineral, dan 30 kapsul gelatin dengan asid lemak omega-3 (DHA dan EPA), yang menyumbang kepada perkembangan janin yang lebih baik pada kehamilan trimester pertama apabila otak dan mata terbentuk. Pengilang, sudah tentu, tidak lupa tentang asid folik, yang mengurangkan risiko kecacatan dalam perkembangan otak dan saraf tunjang. Kedua-dua pil mesti diambil pada masa yang sama dengan makanan.

Vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester kedua

4 Doppelherz V.I.P.

Besi, yodium, kalsium, magnesium, zink, omega 3, vitamin kumpulan A, E, C, D, B semuanya sesuai dengan satu kapsul Doppelherz V.I.P. Pada trimester ke-2, apabila tulang baru mula mengeraskan tulang, kombinasi kalsium, zink, vitamin D3 dan C akan sangat berguna. Oleh kerana setiap wanita mengandung kedua didiagnosis dengan kekurangan iodin, yang menyebabkan gangguan kelenjar tiroid dan menyebabkan keletihan yang tetap, mineral seperti yodium.

Omega 3 menghalang pembentukan bekuan darah di dalam saluran darah dan mengurangkan kolesterol. Asid folik dalam simbiosis dengan vitamin B12 mensintesiskan sel DNA dan membentuk hemoglobin. Dalam ulasan, pakar perubatan mengesahkan bahawa selepas mengambil vitamin kompleks dari Doppelherz, analisis wanita hamil menunjukkan penambahbaikan yang ketara. Ia juga menghentikan keguguran rambut dan kuku rapuh, terdapat lonjakan kekuatan.

3 Kompleks Minisan Mama

"Minisan Mama Complex" telah menjadi nombor satu di Finland selama bertahun-tahun berturut-turut, dan baru-baru ini kompleks vitamin ini juga telah popular di negara-negara CIS. Ia mengandungi banyak vitamin B kumpulan, termasuk asid folik, tanpa yang tidak kompleks untuk wanita hamil boleh lakukan. Vitamin C akan meningkatkan daya tahan sistem imun, kerana ibu mengandung tidak mahu sakit dan minum ubat antivirus.

Pengilang memutuskan untuk tidak menggunakan vitamin A, kerana tubuh ibu dan terutama janin terletak pada overdosisnya. Ada yang boleh dihalang oleh harga, tetapi ini dibenarkan oleh hakikat bahawa pakej mengandungi 90 kapsul, yang cukup untuk keseluruhan trimester. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kompleks ini sering diresepkan kepada wanita hamil dengan hipovitaminosis akut oleh pakar, kerana ia mengandungi kepekatan vitamin yang tinggi, yang mungkin melibatkan reaksi alergi. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda.

2 Vitrum Prenatal Forte

Kompleks vitamin-vitamin "Vitamin Prenatal Forte" dicipta untuk mengimbangi kekurangan unsur-unsur bermanfaat semasa mengandung. Ia mempunyai kesan sejagat dan sesuai untuk digunakan pada bila-bila masa, tetapi pakar mengesyorkan ubat pada trimester kedua. Ini disebabkan kandungan yodium, besi dan magnesium yang tinggi, yang sangat diperlukan selepas 12 minggu.

Strukturnya mengandungi 8 mineral (kalsium, mangan, dan lain-lain), 5 asid (contohnya folik, biotin) dan lebih daripada 7 vitamin. Ia menyumbang untuk meningkatkan ketahanan badan wanita hamil kepada jangkitan, mengekalkan tahap optimum hemoglobin dan perkembangan normal janin. Kelebihannya ialah: dos mudah (1 kapsul harian), kaya dengan komposisi, serba boleh. Kelemahan termasuk: bau pil yang tidak menyenangkan, boleh menyebabkan rasa mual.

1 Femibion ​​Natalcare II

Ubat popular Austria Fembion Natalcare mempunyai dua bentuk pembebasan, salah satunya dicipta khusus untuk kehamilan trimester ke-2. Strukturnya merangkumi semua mikronutrien kompleks yang diperlukan pada peringkat ini. Antara mereka adalah asid folik, metafolin, yodium, pelbagai vitamin: B6 bertanggungjawab untuk metabolisme protein, B12 untuk pembentukan sistem saraf, nikotinamide menyokong perlindungan kulit, dan sebagainya. Terdiri daripada 30 tablet dan 30 kapsul yang perlu diambil satu demi satu.

Ciri membezakan utama ubat ini adalah kandungan bijak bagi komponen yang paling penting dalam kuantiti yang betul. Ini memastikan perkembangan janin yang sihat dan mengekalkan keadaan wanita yang selesa. Pakar mengenal pasti kelebihan berikut kompleks: sesuai untuk 2 dan 3 trimester kehamilan, dos mudah, perkembangan anak yang betul. Kelemahan termasuk kos yang tinggi.

Vitamin terbaik untuk wanita hamil dalam trimester ketiga

3 Complim Trimester 3

"Complimit Trimester 3" sering dipanggil salah satu kompleks vitamin terbaik dalam segmen belanjawan untuk trimester ke-3. Ia mempunyai ciri penting yang penting - komposisi yang seimbang, yang direka khusus untuk tempoh kehamilan tertentu. Ubat ini diperkaya dengan selenium, lutein, vitamin B9, besi, yodium dan lain-lain unsur surih bermanfaat. Terdapat dalam pek 30 tablet bersalut dan mempunyai rasa manis yang menyenangkan.

Kanak-kanak tetamu menunjukkan peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan selepas permulaan mengambil Complivit. Mereka perhatikan penurunan bengkak, peningkatan kualiti rambut, kuku, dan kulit dan penyingkiran sakit pada sendi. Dos yang disyorkan adalah 1 kali sehari selepas makan. Antara kelebihannya dapat dikenal pasti komposisi yang sangat baik, ulasan doktor dan pembeli yang baik, kos yang optimum, peningkatan kesejahteraan. Kekurangan tidak dijumpai.

2 Kesihatan Ibu Alphabet

Kompleks vitamin "Kesihatan Ibu Abjad" telah bekerja dengan baik apabila diambil dalam trimester kehamilan ke-3. Kanak-kanak perempuan mendapati bahawa mereka lebih mudah menanggung tempoh ini. Ciri tersendiri bagi ubat ini ialah pemisahan unsur surih ke dalam tablet, yang masing-masing untuk kemudahan mempunyai warna sendiri. Putih mengandungi biotin, kalsium, fosforus dan 5 vitamin, biru terdiri daripada pelbagai antioksidan yang bermanfaat, dan kuning terdiri daripada besi, asid folik, dan lain-lain.

Pemaju mengambil kira keserasian komponen, jadi mereka membahagikannya kepada teknik yang berbeza. "Alphabet" tidak menyebabkan reaksi alergi. Manfaat kompleks vitamin-mineral termasuk maklum balas positif dari doktor dan pelanggan, kandungan nutrien yang tinggi, formula unik. Satu-satunya negatif adalah penggunaan yang tidak selesa (tiga tablet sehari).

1 Kompleks Astrum Mammi

"Kompleks Mammi. Menunggu bayi "dari jenama Astrum Amerika telah dibangunkan dengan mengambil kira semua ciri-ciri tubuh wanita hamil pada trimester ke-3, bersiap untuk melahirkan anak dan kemudian menyusu. Vitamin B10 (PABA), yang jarang dijumpai di kompleks, terlibat dalam mengaktifkan pengeluaran badan asid folik semula jadi, yang membantu mengelakkan perkembangan kecacatan kongenital pada janin.

Sumber vitamin A adalah beta-karoten, yang disintesis ketika memasuki tubuh melalui tindak balas yang kompleks. Ia adalah benar-benar selamat dan tidak toksik, walaupun dalam dos yang terbesar daripada retinol tidak boleh bermegah dalam bentuk tulennya. Kehadiran komponen seperti L-carnitine, yang telah menjadi terkenal sebagai sumber tenaga dan ketahanan terbaik, mengejutkan. Terutama sering, doktor menetapkan vitamin ini kepada wanita hamil dengan masalah jantung, kerana taurine hadir dalam komposisi, yang mempunyai kesan positif ke atas sistem kardiovaskular.

Monovitamin Terbaik untuk Wanita Hamil

4 Pyridoxine

Vitamin B6, yang penting dalam proses metabolik, telah menjadi terkenal di kalangan wanita hamil kerana keupayaannya menghalang duka emosi semasa tempoh toksikosis, yang biasanya bermula pada peringkat awal. Pyridoxine terlibat dalam pembangunan sistem saraf janin dan mengurangkan keabnormalan kongenital jantung. Juga, pakar mengesahkan manfaat vitamin B6 pada trimester ke-2, apabila anak mempunyai permulaan gigi tetap, yang mempengaruhi pembentukannya yang betul.

Kajian menunjukkan bahawa sebagai tambahan kepada penghapusan toksin aktif dalam 1 trimester, wanita dengan diet yang diperkaya dengan vitamin B6, selepas kelahiran, mempunyai purata susu sebanyak 1.2 kali lebih banyak. Mengurangkan risiko kelahiran pramatang vitamin ini juga berkuatkuasa. Mengejutkan, kekurangan pyridoxine menyebabkan kemurungan, terutamanya selepas bersalin. Pengambilan harian vitamin B6 adalah 2.1 mg.

3 Cyanocobalamin

Cyanocobalamin adalah salah satu vitamin yang paling kerap diresepkan dalam kombinasi dengan asid folik, kerana tandem ini membantu satu sama lain untuk dicerna. Ia adalah sama pentingnya bahawa simbiosis mereka menghasilkan asid amino metionin, menyempurnakan metabolisme lipid dan protein. Doktor mengamati corak yang kerap: dengan kekurangan vitamin B12 kanak-kanak lebih cenderung menghidap diabetes, jadi jika ada keturunan seperti itu, maka sangat penting untuk memantau penggunaan cyanocobalamin yang mencukupi.

Juga, pakar dalam bidang kebidanan mengatakan bahawa B12 akan membantu mengelakkan penampilan penyakit sistem saraf dan masalah dengan saluran gastrik.Di samping itu, cyanocobalamin terlibat dalam sintesis DNA, serta pembaharuan sel-sel darah. Dengan pengambilan vitamin B12 yang mencukupi, anda boleh mengurangkan keanjalan stretch mark, kerana keadaan kulit bertambah baik. Bagi wanita hamil, kadar harian cyanocobalamin adalah 2.8 mcg.

2 Asid folik

"Asid folik" atau vitamin B9 adalah salah satu unsur yang paling penting dalam kehamilan awal. Ia mempunyai kesan langsung kepada pembentukan organ-organ dalaman penting janin, tiub neuralnya. Penggunaan bahan ini dalam kuantiti yang tidak mencukupi boleh menyebabkan detasmen plasenta, ancaman keguguran dan akibat yang tidak menyenangkan lainnya. Pakar merancang dadah sememangnya semua wanita dalam 1 trimester.

Penerimaan "asid folik" menyumbang kepada kehamilan yang tenang dan tepat. Pengilang Zdravsiti mengeluarkan bungkusan sebanyak 30 tablet setiap satu, yang perlu diambil satu demi satu. Kelebihan ubat terbukti berkesan, harga murah, ulasan doktor yang baik, ketersediaan, kesan positif terhadap keadaan wanita. Kekurangan: memerlukan pengambilan tambahan vitamin lain.

1 Tocopherol

Vitamin E atau seperti yang dipanggil tocopherol sangat diperlukan untuk kedua-dua wanita dan kanak-kanak. Dalam tempoh awal, vitamin E terlibat dalam pembentukan plasenta yang berkualiti. Ia juga merupakan pembekal utama oksigen ke sel-sel yang sedang membangun. Tempoh optimum untuk penggunaan adalah 1 trimester. Tidak dianjurkan untuk minum tocopherol pada trimester ke-3, kerana di bawah pengaruhnya tisu otot datang dalam nada, yang boleh menyebabkan pengecutan pramatang.

Kandungan tokoferol yang cukup dalam tubuh akan melindungi janin daripada pengaruh persekitaran luaran, contohnya, dari udara kotor yang dihirup oleh ibu. Dalam maklum balas daripada wanita hamil, sebagai salah satu kualiti terbaik vitamin E, terdapat penurunan intensitas tanda regangan, kerana pengeluaran aktif elastin, yang bertanggungjawab terhadap kualiti epidermis, keanjalan dan ketegasannya, diprovokasi. Tocopherol hanya diberikan oleh doktor, kerana ia adalah salah satu vitamin yang paling aktif dan kuat, berlebihan boleh memberi kesan negatif.

Undian popular - yang merupakan pengilang terbaik vitamin untuk wanita hamil?
Kami mengundi!

Unifarm Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Complimite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (asid folik)

CJSC AKB DAN ON (Kesihatan Ibu Alphabet)

Bayer (Pranatal Wanita Satu Hari)

Ferrosan A / C (Multi-tab Perinatal)

Verman (Minisan Mama Complex)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. untuk hamil dan menyusu)

Astrum (Kompleks Mammi Menunggu bayi)

Mirrolla "(Vitamin E Tocopherol)

Natrol (Vitamin B12)

Veropharm (Pyridoxine)

Jumlah undian: 259

Undi Keputusan