12 vitamin terbaik untuk remaja

Penyelenggaraan kesihatan – salah satu tugas harian utama setiap orang, terutama remaja. Pada usia 11-18 tahun, proses perkembangan fizikal dan mental sangat aktif, oleh itu, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa bekalan bahan yang tetap. Kekurangan vitamin mengancam masalah kesihatan yang serius.

Kompleks berguna boleh membantu untuk menanggung kesukaran yang berkaitan dengan pematangan jantina, penyesuaian hormon, pemakanan, situasi yang tertekan. Dana yang terbukti dijual, sebagai peraturan, hanya di farmasi. Walau bagaimanapun, kepelbagaian mereka dapat mengelirukan bahkan pembeli yang paling "cerdas". Untuk menentukan pilihan vitamin, kami mengesyorkan menggunakan beberapa kriteria:

1. Alat ini perlu dibuat khusus untuk remaja. Vitamin dewasa tidak sesuai.
2. Kompleks itu mestilah sesuai dengan umur anak dan keadaan fizikalnya. Dadah dipilih mengikut umur (muda atau lebih tua). Boleh ditujukan untuk memerangi masalah spesifik badan: kehilangan penglihatan, berat badan berlebihan atau, sebaliknya, kekurangannya, diabetes dan lain-lain.
3. Perhatian khusus diberikan kepada komposisi. Kanak-kanak di bawah umur 18 tahun mesti menerima unsur-unsur harian seperti kalsium, magnesium, fosforus, zink, tembaga dan besi.
4. Adalah dinasihatkan bahawa vitamin adalah hypoallergenic.
5. Adalah perlu untuk membeli aditif hanya di farmasi, pengeluar mesti popular dan mempunyai reputasi yang baik.

Untuk menentukan produk terbaik, sebagai tambahan kepada ciri-ciri tersenarai, kami telah mengkaji ulasan pembeli biasa. Berdasarkan kepada mereka dan pendapat pakar, kami memilih kompleks vitamin yang paling terkenal dan terbukti, yang diletakkan dalam penarafan sesuai dengan usia remaja.

Vitamin terbaik untuk remaja 7-14 tahun

Antara usia 7 dan 14, kanak-kanak dihadapkan dengan perubahan besar dalam badan. Tubuhnya mula terbentuk, dia dihadapkan dengan akil baligh, dan beban kerja di sekolah semakin meningkat. Semua ini menjejaskan kesihatan remaja. Doktor mengesyorkan menyokong badan dengan bantuan vitamin kompleks.

4 Benteng VITUS

Vitamin VITUS Krepysh terutamanya disyorkan untuk kanak-kanak dan remaja dari usia 7 tahun, yang fungsi pelindung tubuh berada dalam keadaan yang lemah. Di samping itu, kompleks ini mempunyai kesan positif terhadap kekebalan kanak-kanak, kegunaan biasa (kursus purata tidak kurang daripada 1 bulan), membantu menyerap kurikulum sekolah secara lebih baik, merangsang memori dan meningkatkan kecekapan semasa pertumbuhan pesat.

Dalam ulasan mereka, pelanggan menyerlahkan komposisi semulajadi suplemen makanan ini.Ketiadaan pewarna, rasa buatan dan pemanis membolehkan anda menggunakan "VITUS Krepysh" untuk menyokong kesihatan kanak-kanak yang terdedah kepada alergi. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk segera larut air larut. Satu pek berisi 18 tablet putih. Rasanya neutral, masam. Sekiranya perlu, anda boleh mencurahkan larutan gula sedikit.

3 Zdravsiti Kompleks mineral mineral dari A hingga Zn

Peserta seterusnya dalam penarafan kami ialah produk pengeluaran domestik dari syarikat Rusia Zdravsiti. Komposisi betul 13 vitamin dan 10 mineral merangkumi semua keperluan organisma remaja dalam bahan aktif biologi. Setiap tablet kompleks mengandungi kadar harian riboflavin, asid folik, kalsium, magnesium, sebatian besi, serta tocopherol, beta-karotena dan elemen penting lain untuk kesejahteraan kanak-kanak berusia 7-14 tahun.

Tempoh pengambilan yang disarankan adalah 1 bulan. Untuk mencegah kekurangan vitamin, dalam tempoh pemulihan selepas penyakit, atau hanya untuk mengekalkan daya tahan semasa selesema, cukup untuk menggunakan 1 pasta, yang anda perlukan untuk mengunyah secara langsung semasa makan. Aditif mempunyai rasa ceri yang menyenangkan dan, menurut pendapat ibu bapa, popular dengan kebanyakan pesakit muda.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Multi-Tab Junior chewing lozenges mempunyai rasa buah yang menyenangkan dan membantu mengekalkan keseimbangan bahan-bahan yang sihat dalam tubuh manusia pada tahap yang sepatutnya. Ini adalah ubat sejagat yang boleh digunakan oleh kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Adalah cukup untuk menyesuaikan dos kepada usia pesakit. Bagi remaja kadar 10-11 tahun adalah 1 jadual. setiap hari. Hasil maksimum muncul selepas 30 hari kemasukan, selepas itu anda boleh berehat dan, jika perlu, ulangi rawatan.

Berdasarkan maklum balas daripada ibu bapa, Multi-Tab Junior boleh mempunyai kesan yang sangat positif terhadap kesejahteraan kanak-kanak. Selepas kursus bulanan, kebanyakan kanak-kanak sekolah menjadi kurang terdedah kepada penyakit virus bermusim. Selain itu, kanak-kanak mengalami keletihan dan meningkatkan latar belakang emosi secara keseluruhan. Vitamin tidak ketagihan dan tidak mempunyai kesan sampingan. Dalam beberapa kes, tindak balas tindak balas alergi yang berkaitan dengan intoleransi individu terhadap komponen kompleks.

1 Supradin Kids Junior

Salah satu ubat yang paling popular yang telah memenangi kecintaan pelanggan adalah Supradin. Sebagai tambahan kepada unsur-unsur asas, ia termasuk mineral dan wajahet, tanpa reaksi kimia di peringkat selular semata-mata mustahil. Terima kasih untuk menghadapi kerja biasa sistem saraf, pencernaan dan kardiovaskular. Inilah kelebihan utama Supradin atas kompleks yang sama.

Choline meningkatkan fungsi otak. Kalsium bertanggungjawab terhadap sistem muskuloskeletal, bahan Omega-3 menyumbang kepada pembangunan intelektual dan emosi yang betul. Perhatikan bahawa pemulihan mengembalikan kekuatan, meningkatkan keadaan kulit, rambut dan kuku, mengimbangi kekurangan vitamin. Alergi kepada ubat jarang berlaku. Sesetengah ibu bapa mengatakan bahawa mereka tidak memenuhi kompleks sokongan yang terbaik.

Vitamin terbaik untuk remaja 14-16 tahun

Tubuh seorang remaja berumur 14-16 tahun adalah dalam masa pertumbuhan aktif. Beliau memerlukan pengambilan harian vitamin A, B, C dan D. Oleh itu, adalah bernilai memilih kompleks yang mesti mengandungi unsur-unsur ini dalam kuantiti yang banyak. Yang paling popular dibentangkan di bawah.

4 LENGKAPKAN AKTIF

Multivitamin Rusia Complivit Active 7+ direka untuk memenuhi semua keperluan kanak-kanak dari 7 hingga 14 tahun.Asas kompleks adalah kombinasi seimbang retinol (vitamin A), vitamin B kumpulan (tocopherol, tiamin, riboflavin) dan asid askorbik. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet, yang diambil secara lisan, 1 pc. sehari selepas makan (kecuali doktor telah menetapkan rejimen rawatan yang lain).

"Disokong Aktif" disarankan untuk digunakan oleh remaja yang mengalami akibat diet yang tidak wajar, mengalami tekanan mental dan fizikal yang tinggi, atau tinggal di kawasan dengan keadaan alam sekitar yang buruk. Satu-satunya contraindication adalah kehadiran tindak balas alergi terhadap komponen yang membentuk vitamin, serta peningkatan kandungan kalsium dan zat besi di dalam tubuh anak-anak.

3 Alphabet Sekolah

Tablet chewable disyorkan untuk kemasukan kepada pelajar 12-13 tahun. Satu formula khas meningkatkan prestasi dan imuniti, menguatkan sistem saraf, membantu menahan penuaan fizikal. Kompleks harian terbahagi kepada 3 majlis: pagi, petang, petang. Setiap tablet mempunyai komposisi tertentu yang cepat dan mudah diserap oleh badan.

Abjad tidak mengandungi rasa dan warna. Dalam tinjauan, ini disebut sebagai kebaikan. Oleh kerana vitamin A, B, C, ubat ini sesuai untuk pencegahan anemia, riket dan penyakit pergigian. Terdapat kontraindikasi, mereka disenaraikan dalam abstrak. Jangan berlebihan. Jika tidak, kompleks vitamin menyediakan bantuan ketara kepada seorang remaja semasa tempoh yang sukar.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitamin direka untuk kanak-kanak yang mengalami keletihan yang tinggi. Bantuan yang sangat baik dengan mengurangkan kepekatan dan hilang selera makan, semasa beriberi bermusim, dengan peningkatan tenaga fizikal. Kadang-kadang mereka diresepkan sebagai sumber tambahan unsur-unsur berguna dalam terapi kompleks. Mereka dibezakan oleh tahap vitamin B yang tinggi. Mereka tidak mengandungi gula dan mempunyai rasa tangerin yang menyenangkan.

Ibu bapa gembira dengan penambahan itu. Seperti itu alat itu tidak menyebabkan reaksi buruk. Dalam ulasan, mereka menulis bahawa selepas mengambil Pikovita, keadaan kanak-kanak meningkat dengan ketara. Mereka jarang jatuh sakit, ingatan mereka telah bertambah baik, keletihan semakin berkurangan, semangat dan mood telah muncul. Remaja melayan keadaan tekanan dengan lebih mudah. Pembeli yakin dengan kualiti dan keselamatan dadah.

1 Vitrum Junior

Dadah diedarkan secara meluas dalam rantai farmasi. Ini adalah salah satu kompleks yang paling popular. Satu pil mengandungi kadar harian semua makro dan mikroelemen yang diperlukan bahawa badan memerlukan kanak-kanak berumur 13 tahun. Dalam tempoh ini, remaja mengalami ketegangan mental dan saraf yang tinggi. Vitrum membantu mengatasi mereka. Perlu diingat bahawa penambah berjaya melepasi semua ujian klinikal dan di mana-mana menunjukkan hasil yang tinggi.

Vitamin menyukai fakta bahawa mereka boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan penyakit alergi. Pendapat ibu bapa membuktikan bahawa alat itu memberikan hasil nyata. Semasa digunakan dalam remaja, peningkatan ketekunan, perhatian dan ketenangan diperhatikan. Kanak-kanak itu semakin mudah di pagi hari, menjadikan pelajaran lebih cepat, lebih terancam secara emosi. Pengguna berani menasihati Vitrum Junior untuk membeli.

Vitamin terbaik untuk remaja yang lebih tua: 16-18 tahun

Pada masa remaja yang lebih tua, tubuh terutama memerlukan sokongan. Sebagai peraturan, pada masa ini, kanak-kanak mengalami tekanan mental yang hebat, menyelesaikan kursus sekolah menengah. Ramai yang terlibat secara aktif dalam sukan.Keadaan ekologi dan makanan berkualiti rendah yang tidak wajar dengan banyak GMO juga mempunyai kesan negatif. Untuk menampung beban ini membantu kompleks vitamin khas.

4 VITUS Gravitus

VITUS Gravitus dengan rasa limau direka khusus untuk menyokong kesihatan wanita. Produk ini benar-benar selamat, oleh itu ia boleh dicadangkan untuk kemasukan bukan sahaja kepada remaja perempuan berusia 16-17 tahun, tetapi juga untuk ibu-ibu yang menyusu. Ia terdiri daripada 12 vitamin dan mikro dan makronutrien utama yang diperlukan untuk memastikan metabolisme yang betul semasa pelarasan hormon. Di samping itu, ubat ini mengaktifkan pengeluaran phenylalanine - asid amino yang paling penting yang terlibat dalam pengeluaran protein dalam tubuh manusia.

VITUS Gravitus, seperti produk lain jenama ini, dibuat dalam bentuk tablet segera. Bentuk pembebasan ini menyumbang kepada penyerapan yang cepat dan ketara meningkatkan bioavailabiliti komponen aktif. Dalam penjualan aditif terdapat dua versi pakej - dalam tiub 10 dan 20 pil. Ambil suplemen hendaklah selepas makan dalam jumlah 1 pop sehari.

3 Nature's Plus Power-Teen

Dadah jenama American Nature Plus terkenal kepada semua penganut gaya hidup yang sihat. Pelbagai syarikat termasuk lebih daripada 1000 item pelbagai makanan tambahan, di antaranya bukan tempat terakhir diberikan kepada vitamin untuk kanak-kanak dan remaja. Salah satu produk terbaik dalam kategori ini boleh tanpa keterlaluan dipanggil suplemen makanan "Strong Teenager", yang menyumbang kepada pembangunan fizikal dan mental yang tepat bagi golongan muda berusia 16-18 tahun. Kompleks ini tidak mengandungi gluten dan lemak haiwan, sehingga dapat digunakan dengan aman oleh orang-orang dengan penyakit seliak dan mereka yang mematuhi menu vegetarian.

Malangnya, alat ini tidak memasuki rantaian farmasi Rusia. Anda boleh membelinya hanya di tapak khusus (contohnya, di www.iherb.com). Oleh itu, walaupun banyak ciri-ciri positif, kita tidak boleh memberikan Nature's Plus Power-Teen tempat yang lebih berprestij dalam penarafan kami. Walaupun, berdasarkan penilaian, keberkesanannya patut dipuji.

2 Doppelgerz Kecantikan Anti-Jerawat

Bukan rahsia lagi bahawa ramai remaja berumur 15, 16, 17 sering menghadapi penampilan jerawat di muka dan bahagian lain badan. Doktor mengesyorkan pendekatan komprehensif untuk menyelesaikan masalah ini, dan pengambilan vitamin terpilih yang betul memainkan peranan yang sangat penting dalam hal ini. Suplemen makanan aktif secara biologi Jerman "Kecantikan Anti-Jerawat" bertujuan untuk memperbaiki keadaan kulit manusia. Bahan aktif ubat ini adalah yis bir, biotin, silikon dan zink, yang terlibat dalam proses metabolik dan membantu membentuk struktur yang sihat dari epidermis.

Pengambilan secara tetap "Kecantikan Anti Jerawat" (kursus yang disyorkan tidak kurang dari 1 bulan) menyekat perkembangan proses keradangan di lapisan kulit, berkat tahap kulit dan memperoleh penampilan yang bersih. Alat ini terutama ditunjukkan kepada orang yang hidup dalam keadaan alam sekitar yang sukar, dan juga mereka yang tidak mematuhi norma asas pemakanan yang sihat.

1 Teen Alphabet

Kompleks vitamin ini sangat popular di kalangan pembeli. Ia berdasarkan reka bentuk khas. Pakar telah mengkaji bahan-bahan dan bagaimana mereka berinteraksi antara satu sama lain. Sebagai contoh, beberapa komponen membantu untuk mengasimilasi orang lain dengan lebih baik.Berdasarkan hasil ini, abjad dibuat. Vitamin D dan kalsium, yang sangat diperlukan untuk kanak-kanak berusia 16-18 tahun, telah membentuk struktur asas.

Pengguna mempertimbangkan kekurangan pewarna kimia dan pengawet kelebihan tertentu. Tinjauan tersebut menceritakan idea saintis yang hebat: pemisahan bahan berguna kepada tiga kumpulan, bergantung kepada pencernaan. Alphabet Remaja membantu mengekalkan imuniti, fungsi penuh sistem hormon dan saraf, memperbaiki keadaan kulit. Plus, ia mempunyai harga yang berpatutan.

Undian popular - yang vitamin kompleks untuk remaja yang anda fikir adalah yang terbaik?
Kami mengundi!

Multi-tab

Sana-sol

Vitrum

Abjad

Pikovit

Biovital

Centrum

Supradin

Betul

MI-MI-Bears

Bayi

Zdrassiti

VITUS

Complit

Doppelgerz

Alam Plus

Jumlah undian: 1227

Undi Keputusan