12 най-добри витамини за тийнейджъри

Поддръжка на здравето – една от основните ежедневни задачи на всеки човек, особено тийнейджър. На възраст от 11-18 години процесите на физическо и психическо развитие са особено активни, следователно е невъзможно без постоянни доставки на необходимите вещества. Липсата на витамини застрашава сериозни здравословни проблеми.

Полезни комплекси могат да помогнат за преодоляване на трудностите, свързани с половото съзряване, хормоналната корекция, храненето, стресовите ситуации. Доказаните средства се продават по правило само в аптеките. Въпреки това, тяхното разнообразие може да обърка дори и най-"разбитите" купувачи. За да вземете решение за избора на витамини, препоръчваме да използвате няколко критерия:

1. Инструментът трябва да бъде направен специално за юношеството. Възрастните витамини не пасват.
2. Комплексът трябва да съответства на възрастта на детето и неговото физическо състояние. Лекарствата се подбират по възраст (по-млад или по-възрастен). Може да е насочена към борба с специфичните проблеми на организма: загуба на зрението, наднормено тегло или, напротив, липса на диабет и др.
3. Особено внимание се отделя на състава. Деца под 18-годишна възраст трябва да получават ежедневно елементи като калций, магнезий, фосфор, цинк, мед и желязо.
4. Препоръчително е витамините да са хипоалергенни.
5. Необходимо е да се купи добавка само в аптеките, производителят трябва да бъде популярен и с добра репутация.

За да определим най-добрите продукти, в допълнение към изброените характеристики, ние проучихме прегледите на обикновените купувачи. Въз основа на тях и мненията на специалистите, ние подбрахме най-известните и доказани витаминни комплекси, които бяха поставени в класацията според възрастта на подрастващите.

Най-добрите витамини за тийнейджъри 7-14 години

Между 7 и 14 годишна възраст детето е изправено пред големи промени в тялото. Неговата физика започва да се формира, той се сблъсква с пубертета, а натовареността в училище нараства. Всичко това влияе неблагоприятно върху здравето на подрастващия. Лекарите препоръчват подпомагане на тялото с помощта на витаминни комплекси.

4 VITUS Крепост

Витамините VITUS Krepysh се препоръчват предимно за деца и юноши от 7-годишна възраст, чиито защитни функции на организма са в отслабено състояние. В допълнение, комплексът има положителен ефект върху имунитета на детето, неговата редовна употреба (средният курс е не по-малко от 1 месец), помага за по-доброто усвояване на учебната програма, стимулира паметта и повишава ефективността в периода на бърз растеж.

В своите прегледи клиентите подчертават естествения състав на тази хранителна добавка.Липсата на багрила, изкуствени аромати и подсладители ви позволява да използвате "VITUS Krepysh" за подпомагане на здравето на децата, които са предразположени към алергии. Лекарството се предлага под формата на незабавни водоразтворими манипулатори. Една опаковка съдържа 18 бели таблетки. Вкусът е неутрален, кисел. Ако е необходимо, можете да излеете в разтвора малко захар.

3 Здравсити Витаминно-минерален комплекс от А до Zn

Следващият участник в нашия рейтинг е продукт на местно производство от руската компания Здравсити. Правилният състав на 13 витамина и 10 минерала покрива всички нужди на юношеския организъм в биологично активни вещества. Всяка таблетка от комплекса съдържа дневната доза рибофлавин, фолиева киселина, калций, магнезий, железни съединения, както и токоферол, бета-каротин и други жизненоважни елементи за благополучието на дете на възраст 7-14 години.

Препоръчителната продължителност на приема е 1 месец. За да се предотврати витамин дефицит, в периода на възстановяване след болест, или просто за поддържане на имунитета по време на настинки, е достатъчно да се използва 1 пастила, която трябва да дъвчете директно по време на хранене. Добавката има приятен вкус на череша и, по мнението на родителите, е популярна сред повечето млади пациенти.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Multi-Tabs Младите таблетки за дъвчене имат приятен плодов вкус и помагат за поддържане на баланса на здравословни вещества в човешкото тяло на подходящо ниво. Това е универсално лекарство, което може да се използва както от деца, така и от възрастни, достатъчно е да се коригира дозата до възрастта на пациента. За юноши 10-11 години ставка е 1 маса. на ден. Максималният резултат се появява след 30 дни от приема, след което можете да направите почивка и, ако е необходимо, да повторите лечението.

Съдейки по обратната връзка от родителите, Multi-Tabs Junior е в състояние да окаже много положителен ефект върху благосъстоянието на детето. След месечен курс повечето ученици станаха по-малко податливи на сезонни вирусни заболявания. Също така, децата имат намалена умора и подобрен общ емоционален фон. Витамините не са пристрастяващи и нямат страничен ефект. В някои случаи, появата на алергични реакции, свързани с индивидуална непоносимост към компонентите на комплекса.

1 Supradin Kids Junior

Един от най-популярните лекарства, които са спечелили любовта на клиентите, е Supradin. В допълнение към основните елементи, тя включва минерали и лица, без които някои химически реакции на клетъчно ниво са просто невъзможни. Благодарение на нормалната работа на нервната, храносмилателната и сърдечно-съдовата система. Това е основното предимство на Supradin пред подобни комплекси.

Холинът подобрява мозъчната функция. Калцият е отговорен за опорно-двигателния апарат, веществата Омега-3 допринасят за правилното интелектуално и емоционално развитие. Забелязва се, че лекарството възстановява силата, подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите, компенсира липсата на витамини. Алергията към лекарството се среща рядко. Някои родители казват, че не отговарят на най-добрия поддържащ комплекс.

Най-добрите витамини за тийнейджъри 14-16 години

Тялото на 14-16 годишна възраст е в период на активен растеж. Той се нуждае от дневен прием на витамини А, В, С и D. Затова си струва да изберем комплекси, които задължително съдържат тези елементи в големи количества. Най-популярните от тях са представени по-долу.

4 COMPLETE ACTIVE

Руският мултивитамин Complivit Active 7+ е предназначен да отговори на всички нужди на деца от 7 до 14 години.Основата на комплекса е балансирана комбинация от ретинол (витамин А), витамини от група В (токоферол, тиамин, рибофлавин) и аскорбинова киселина. Лекарството се предлага под формата на таблетки, които се приемат през устата, 1 бр. ден след хранене (освен ако лекарят не е предписал друг режим на лечение).

“Complivet Active” се препоръчва за употреба от подрастващи, които страдат от последствията от неправилна диета, имат повишен психически и физически стрес или живеят в райони с неблагоприятни условия на околната среда. Единственото противопоказание е наличието на алергични реакции към компонентите, съставляващи витамините, както и повишено съдържание на калций и желязо в детското тяло.

3 Азбука

Таблетките за дъвчене се препоръчват за прием на ученици 12-13 години. Специална формула подобрява производителността и имунитета, укрепва нервната система, помага за издържане на физическо натоварване. Ежедневният комплекс е разделен на 3 приема: сутрин, следобед, вечер. Всяка таблетка има специфичен състав, който бързо и лесно се абсорбира от тялото.

Азбуката не съдържа аромати и цветове. В прегледите това се отбелязва като добродетел. Поради витамините си А, В, С, лекарството е подходящо за превенция на анемия, рахит и стоматологични заболявания. Има противопоказания, те са изброени в резюмето. Не се предозирайте. В противен случай, витаминният комплекс осигурява осезаема помощ на тийнейджър по време на труден период.

2 Пиковит Форте 7+

Мултивитамини са предназначени за деца с висока умора. Отлична помощ при намаляване на концентрацията и загуба на апетит, по време на сезонните бери-бери, с повишено физическо натоварване. Понякога те се предписват като допълнителен източник на полезни елементи в комплексната терапия. Те се отличават с високо ниво на витамини от група Б. Те не съдържат захар и имат приятен вкус на мандарина.

Родителите са доволни от добавянето. Подобно, че инструментът не причинява нежелани реакции. В прегледите пишат, че след приемането на Пиковита, състоянието на децата се подобрява значително. Те рядко се разболяват, паметта им се подобрява, умората намалява, появяват се жизненост и настроение. Юношите понасят по-лесно стресовите ситуации. Купувачите са уверени в качеството и безопасността на лекарството.

1 Vitrum Junior

Лекарството е широко разпространено в аптечните вериги. Това е един от най-популярните комплекси. Едно хапче съдържа дневната норма на всички необходими макро и микроелементи, които тялото се нуждае от деца на възраст 13 години. През този период тийнейджърът страда от високо психическо и нервно напрежение. Витрум помага да се справи с тях. Заслужава да се отбележи, че добавката е преминала успешно всички клинични изпитвания и навсякъде е показала висок резултат.

Витамини обичат факта, че могат да се дават на деца с алергични заболявания. Мненията на родителите доказват, че инструментът дава осезаем резултат. По време на употреба при тийнейджър се наблюдава увеличаване на постоянството, внимателността и хладнокръвието. Детето става по-лесно сутрин, прави по-бързи уроци, е по-емоционално сдържано. Потребителите смело съветват Vitrum Junior да закупи.

Най-добрите витамини за възрастни тийнейджъри: 16-18 години

В по-възрастната юношеска възраст, тялото се нуждае от подкрепа. Като правило, по това време детето преживява голям психически стрес, завършвайки курса на средното училище. Много от тях са активно ангажирани в спорта.Екологичните условия и неправилната нискокачествена храна с много ГМО също оказват отрицателно въздействие. За справяне с този товар помагат специални витаминни комплекси.

4 VITUS Gravitus

VITUS Gravitus с аромат на вар е проектиран специално за поддържане на здравето на жените. Продуктът е напълно безопасен, затова може да се препоръча за прием не само на юноши на възраст 16-17 години, но и на кърмачки. Състои се от 12 витамина и основните микро и макронутриенти, необходими за осигуряване на правилния метаболизъм по време на хормоналната корекция. В допълнение, лекарството активира производството на фенилаланин - най-важната аминокиселина, участваща в производството на протеин в човешкото тяло.

VITUS Gravitus, както и останалите продукти на тази марка, е направен под формата на мигновени таблетки. Тази форма на освобождаване допринася за бърза абсорбция и значително увеличава бионаличността на активните компоненти. При продажбата на добавката се предлага в два варианта на опаковката - в тръби от 10 и 20 хапчета. Приемайте добавки след хранене в размер на 1 поп на ден.

3 Nature's Plus Power-Teen

Наркотиците на американската марка Nature's Plus са добре познати на всички привърженици на здравословния начин на живот. Обхватът на фирмата включва над 1000 артикула от различни хранителни добавки, сред които не последното място се дава на витамини за деца и юноши. Един от най-добрите продукти в тази категория може без преувеличение да се нарече хранителна добавка „Силен Тийнейджър”, която допринася за правилното физическо и психическо развитие на младите хора на възраст 16-18 години. Комплексът не съдържа глутен и животински мазнини, така че може безопасно да се използва от хора с цьолиакия и тези, които се придържат към вегетарианско меню.

За съжаление, този инструмент не влиза в руските аптечни вериги. Можете да го закупите само на специализирани сайтове (например на www.iherb.com). Затова, въпреки многото положителни характеристики, не можем да дадем Nature's Plus Power-Teen по-престижно място в нашия рейтинг. Въпреки че, съдейки по прегледите, неговата ефективност заслужава най-висока оценка.

2 Doppelgerz Beauty Анти-акне

Не е тайна, че много юноши на възраст 15, 16, 17 години често се сблъскват с появата на акне по лицето и другите части на тялото. Лекарите препоръчват всеобхватен подход към решаването на проблема, а приемът на правилно подбрани витамини играе много важна роля в този въпрос. Немската биологично активна хранителна добавка "Beauty Anti-Acne" е насочена към подобряване на състоянието на човешката кожа. Активните съставки на това лекарство са бирена мая, биотин, силиций и цинк, които участват в обменните процеси и спомагат за формирането на здрава структура на епидермиса.

Редовният прием на „Анти-акне за красота” (препоръчваният курс е не по-малко от 1 месец) блокира развитието на възпалителни процеси в слоевете на кожата, благодарение на което кожата се изравнява и придобива чист вид. Инструментът е особено показан за хора, които живеят в трудни екологични условия, както и за тези, които не спазват основните норми за здравословно хранене.

1 Азбука

Този комплекс от витамини е много популярен сред купувачите. Тя се основава на специален дизайн. Експертите са проучили какви вещества и как взаимодействат помежду си. Например, някои компоненти помагат за по-доброто усвояване на другите.Въз основа на тези резултати се създава азбука. Витамин D и калций, които са толкова необходими за деца на възраст 16-18 години, се формират в основната структура.

Потребителите считат, че липсата на химически багрила и консерванти е особено предимство. Прегледите отбелязаха чудесна идея на учените: отделянето на полезни вещества в три групи, в зависимост от смилаемостта. Азбука Тийнейджърът помага за поддържане на имунитета, пълната функция на хормоналната и нервната системи, подобрява състоянието на кожата. Плюс това, че има разумна цена.

Популярно гласуване - кой витаминен комплекс за тийнейджъри мислите, че е най-добър?
Ние гласуваме!

Multi-раздели

Sana-Sol

Vitrum

Азбуката

Pikovit

Biovital

Centrum

Supradin

СупраВит

MI-MI-Bears

бебе

Zdravsiti

Вит

Complivit

Doppelgerts

Nature's Plus

Общо гласували: 1227

гласуване резултати