En İyi 10 Protein Barı

Bugün, vücudunuzu yavaş yavaş bir sanat eserine dönüştüren, farklı diyetlere oturmak ve spor yapmak çok moda. Ek olarak, başarının% 80'inin dayandığı doğru diyeti unutmayın. Birçok profesyonel sporcu ve deneyimli spor meraklıları bunun ne kadar önemli olduğunu biliyor. Ana öğünlere ek olarak, bir yandan gün boyunca doya doya yürümeye yardımcı olan atıştırmalıkları unutmamanız gerekir, diğer yandan da çok tehlikelidir, çünkü o zaman yasak ve lezzetli bir şeyler yemek istersiniz. Bu amaçla, protein çubukları icat edildi ve geliştirildi - tatlılar için mükemmel bir ikame ve tatlılar için bir havalandırma.

Bir veya birkaç çeşit protein, vitamin takviyesi ve bazen de yağ yakıcı içerirler. Çoğu zaman çikolata veya yoğurt sırları ile kaplanır ve çeşitli tatlara sahiptir: “fındık” ve “çikolata” dan “tiramisu” ve “yaban mersinli turtaya” kadar. Açlık hissini gidermek için yanınızda antrenmana, yolda veya ofise götürmeniz uygundur. Yüksek protein içeriğinden dolayı, dolgunluk hissi uzun süre kalır. Aşağıda, sağlıklı atıştırmalıkların dünyasında hızlı bir şekilde gezinmeye yardımcı olan en iyi protein barları sıralaması verilmiştir.

En İyi 10 Protein Barı

10 BODYBAR Protein% 22 50gr

Barlar, diğerlerine kıyasla, az miktarda protein içerir, ancak amatör sporlara katılanlar için bu yeterlidir. Düşük maliyetli birçok seçenek gibi, bileşime de yüksek oranda saflaştırılmış süt ve peynir altı suyu proteini hakimdir. Spor beslenme gurubunun kullanılması tavsiye edilen koyu çikolata şeridi ile kaplanmıştır. Çok az sayıda üretici yüksek kaliteli bir buzlanmaya sahiptir, bu nedenle tüm çikolata severler Bodibar'ı sevecektir.

Lezzet yelpazesi düşüktür, ancak orijinal: fındık, kiraz, krem ​​brule ve ballı kuru kayısı. Kirazlı protein çubukları, spor severler arasında oldukça popülerdir. Kiraz ve bitter çikolatanın uyumlu kombinasyonunu kutluyorlar. Isırırken, atıştırma kullanımını basitleştiren dolgunun hafif ıslak dokusunu fark edebilirsiniz - hemen yıkamak istemiyorum. Markanın ürünlerinin şekersiz olduğu söylenemez, çünkü tatlandırmak için normal şekere benziyorlar, ancak buna rağmen az miktarda kalori içeriyorlar. Genel olarak, tatlılardan ayrılmayanlar için harika bir seçenek.

9 LadyFitness İnce Çubuk 35gr

Zaten bu isim, protein çubuklarının spora düşkün ve iyi bir sonuç elde etmek isteyen kadınlar için tasarlandığını açıkça ortaya koyuyor. Düşük ağırlık ve düşük fiyat, en düşük kalorili diyetlerde bile bir atıştırmaya uymaya yardımcı olacaktır. Üretici, bunları bir çerez olarak günde birkaç kez kullanmanızı önerir. Eğitimden önce, bir saat içinde ya da yarım saat sonra yiyebilirsiniz. 300mg'dan biraz fazla L-karnitin yağ birikintileriyle savaşmaya yardımcı olur, proteinin% 14'ü vücudu doyurur ve kompozisyondaki vitamin kompleksi genel tonu destekler.

Tat çizgisi küçüktür, sporcuların zaten sevdiği üç çeşit bardan oluşur: mısır, kuru üzüm, muz.Hepsinde en az miktarda şeker ile iyi bir kompozisyon var. Doğal aromalar, yani yenilebilir şeritler "kimya" kokusuna ve hoş olmayan bir tat vermez. Doku yoğundur, bağımsız olarak, çay veya kahve ile yenebilir, dişlere yapışmaz ve kolayca çiğnemezler. Bu sağlıklı bir atıştırma için mükemmel bir seçenektir. Fark edilen tek dezavantajı oldukça fazla miktarda karbonhidrattır, bu nedenle akşamları onlar tarafından uzaklaştırılmamalısınız.

8 Şampiyon Protein Bar 45g

Popüler bir marka olan Leovit Protein bar, uzun zamandır spor severlerin tanınmasını sağlamıştır. Birçoğu onları şekerleme için faydalı bir alternatif olarak kullanır. Bu şerit% 17 protein ve L-karnitin içerir, bu da aşırı yağla savaşmaya yardımcı olur. Üretici sadece bir çeşit protein kullanıyor - bu da düşük bir fiyat belirlemenizi sağlıyor. Diğer faydalı şekerlemelerden farklı olarak, bu, esas olarak sır içinde bulunan şeker içerir. Bir parçası olan vitamin kompleksi küçük bir avantajdır. Vücudu iyi durumda tutmaya yardımcı olacaktır.

Mars çikolatasının tadına bakıldığında karamel bar çok fazla talep görüyor, ancak doku çok daha yoğun ve kuru. Snack, doğru beslenmenin çeşitlendirilmesine yardımcı olacaktır, fakat başka yere gitmemelisiniz. Şeker içeriği, camlı şeridin mutlak faydalarını sorgulamaktadır. Genel olarak, birçok alıcı tarafından belirtildiği gibi, tatlılar için mükemmel bir düşük kalorili ikame olacaktır. Hoş bir fiyat markanın ana avantajı.

7 Baz Bar 60g

Protein çubuklarının oldukça bütçe bir versiyonu yerli bir üretici sunuyor. Temel, peynir altı suyu ve süt proteinidir ve iyi bir ruh halinin korunmasına yardımcı olur ve birkaç saat boyunca açlık hissetmez. Çıtayı daha kullanışlı ve besleyici hale getirmek için üretici, vücudun durumunu olumlu yönde etkileyen birçok vitamin ve mineral ekledi. Bileşimdeki selüloz ve prebiyotikler, rahat sindirim ve iyi bir metabolizmadan sorumludur. Snacks sadece sporcu diyetinde değil, aynı zamanda tam teşekküllü bir menü yapmak isteyen ve sağlıklarını izleyen herhangi bir kimsede önemli bir yer işgal eder.

Zevkler çok sıra dışı, bu yüzden herkes kesinlikle denemeye değer. Alıcılar, Base Bar'daki şeritlerin yeterince tatlı olduğunu, ancak cloying olmadığını belirtti. Tatlılar için düşük kalorili iyi bir alternatif olacaktır (bir porsiyon 250 kcal'den fazla içermez) veya mükemmel bir sağlıklı atıştırmalık olacaktır. Atıştırmalıkların ana ayırt edici özelliği ağırlıktır. 60g - Birçok şerit 50g ve bu yayınlanmaktadır. Ürünün bu kadar cazip fiyatı ve kaliteli bileşimi ile, bu seçenek snack en iyilerinden biridir.

6 IRONMAN Protein Bar, kollajen 50g ile

Çok az insan kolajenin insan yaşamındaki rolünü düşünür. Bununla birlikte, güzel ve sağlıklı bir cilt için yarışta önemli bir rol oynar ve aynı zamanda, en uygun olmayan zamanda başarısız olmak isteyen eklem ve bağların yüksek aşınma direncinden de sorumludur. Rus üretici, sporcular için gerçek bir "sihirli değnek" yayınladı - kolajenli bir protein çubuğu. Bunun spor endüstrisinde bir buluş olduğunu söyleyebiliriz. Yüksek kaliteli peynir altı suyu proteini, kolajen ve az şekerli “şekersiz” yazının içeriği barları en iyi hale getirir.

Yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında diyetin faydalı bir takviyesi olarak önerilmektedir, ancak bunları kullanmadan önce doktorunuzla koordine etmeniz gerekir. Günde iki şerit yemek en iyisidir, sporcunun parametrelerini hesaba katmayı ve dozu doğru hesaplamayı unutmayın. Bir ay boyunca kullanılmaları gerekir, ardından birkaç hafta içinde kısa bir mola verin. Uzmanlar tarafından yapılan tavsiyelere uymak, yüksek spor sonuçları elde etmenize ve yeni ufuklar kazanmanıza yardımcı olacaktır.

5 BombBar Doğal Bar + C Vitamini 60g

Belki de en ünlü faydalı şerit BombBar'dır. Çok geniş bir ürün yelpazesi, kolay erişilebilirlik ve ideal bir fiyat-kalite oranı bunlarda birleştirilmiştir. Peynir altı suyu proteini ve kazein% 40 oranında hakimdir, bu oldukça fazladır. Kalori çubukları çok düşük ve ağırlık büyüktür, onlara benzer ürünlere göre başka bir avantaj sağlar. Yoğurtlu veya çikolatalı buzlanma olmadan üretilirler, ilk bakışta daha çok nuga gibi görünürler, bu nedenle buzlanma erimeye meyilli olduğunda sıcak havalarda kullanım için idealdir.

Sporcular arasında atıştırmalıkların en popüler tadı “çikolatalı fındık” tır. Bütün fındık içerir ve çikolata ile tüm bu mükemmel bir düet. Şekerli değil, orta derecede tatlı. Bazıları BombBar'dan gelen atıştırmalıkların biraz pudralı bir tat verdiğini ve çoğunlukla meyve çubuklarında farkedilebildiğini söylüyor. Geniş ürün yelpazesi, en çok memnun olanı bulmanızı sağlar. Markanın faydalı şeritleri, mükemmel bir kompozisyon, hızlı doygunluk ve düşük maliyet için en iyisi olarak adlandırılabilir.

4 SCHWARZ Protein% 33 50gr

İyi çubuklar yerli üreticiler tarafından üretilmektedir. Çok çeşitli alışılmadık lezzetler, çok sofistike bir sporcuyu bile herkesi memnun edecek. "Zararlı" bileşenlerin eklenmesi olmadan oldukça basit bir bileşim, temel diyete mükemmel bir katkı olacaktır. Enerji yoğun antrenmandan önce veya sonra kullanılabilir. İyileşmeye yardımcı olacak ve kas kütlesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Kompozisyonu oluşturan özel prebiyotikler gıdaların iyi bir şekilde sindirilmesini sağlar, bu da güzel bir vücut için yarışta önemli bir rol oynayan metabolizmayı geliştirecekleri anlamına gelir.

Şekersiz protein çubukları, ancak kaliteli tatlandırıcılı, böylece bir şeridin kalorik içeriği sadece 150 g'dır. Meyvelerin, meyvelerin ve fındıkların doğal parçaları tadı zengin ve zengin kılar. Schwarz sayesinde spor beslenmesinde artık lezzetsiz olmamakla birlikte, pek çok tüketici bu atıştırmalıkları çok tatlı bulmaya alışkın. Genel olarak, tatlıyı bırakmak zor olan tatlı dişler için mükemmel bir seçenektir. Bar, ona en iyi ve kullanışlı alternatif olacaktır. Tek dezavantajı yüksek fiyattır, ancak tadı kolayca telafi edilir.

3 O12 gofret 65gr

Eşsiz protein barında O12 bulunur. Onun tekilliği, bir gözleme olduğu gerçeğinde yatıyor. Hiçbir üretici bu tür spor beslenmesini üretmez, bu yüzden denemeye değer. Gevrek sağlıklı atıştırmalık, yalnızca beş tanesi olan ve üç tanesi fındık ilavesi ve ikisi çilek ilavesi olan farklı lezzetlerde sunulmaktadır. Fındık ve çikolata ile çok popüler bir şerit. Markanın çubukları, faydalı özellikleri ile bilinen ve "süper gıda" olarak kabul edilen stevia kullanılan bir tatlandırıcı olarak şekersiz yapılır.

Şık paketleme hemen alıcıların dikkatini çekiyor, bu yüzden fark edilmeden bırakılamaz. Ürünün bileşimi etikete yazılmıştır, üretici güvenilir olabilir, sağlıklı atıştırmalıkların "kemo" tadında ve tatsız bir tada sahip olmadığı için yalnızca doğal ürünler kullanır. Günün herhangi bir saatinde çerez olarak kullanılabilirler. Kahve ya da çay ile mükemmel bir şekilde bir araya getirilmişler, çok kısa bir mola bile hoş bir ritüele dönüşüyorlar. Protein içeren gofret barlar sağlıklı ve güzel bir vücut için bir tarifte en iyi bileşen olacaktır.

2 VP Laboratuvarı Yüksek Protein Spor 50g

Protein bar markaları, profesyonel veya amatör olsun, spora dahil olan hemen hemen herkes tarafından bilinir. Böyle bir yenilebilir şerit, kas büyümesi ve gelişimi için temel olan çok bileşenli bir proteinden oluşur. Sert çubuklar sadece 1 g şeker içerir, böylece tadı daha hoş olur, ancak itici olmaz. Üretici, spor beslenme klasiğini temsil eden çeşitli seçenekler (muz, çilek ve çikolata) sunmaktadır. Kompozisyonda ayrıca büyük miktarda lif, metabolizma ve bir bütün olarak vücudun durumu üzerinde olumlu bir etki içerir.

Ana öğünleri protein çubukları ile değiştirmemelisiniz, bunlar yalnızca fazladan tüketmemeniz ve atıştırmalıklarla uğraşmamanız ve tatlılar için isteklerinizi azaltmanız için yalnızca bir enerji kaynağıdır. Her porsiyon (50g) yaklaşık 180 kcal içerir, bu nedenle günlük hıza ve kilo vermeye ve ağırlık kazanmaya sorunsuz şekilde uyar. Markanın atıştırmalıkları ince bir tabaka çikolata kaplama ile kaplanır. Yapışkanın tutarlılığı, dişlere yapışabileceklerinden dolayı. İncelemelere bakılırsa, çikolata bar en az belirgin "chymotic" tada sahip olduğu için, tadı en iyisidir.

1 Weider 40% Düşük Carb 50g

Alman barlar, dünyadaki sporcuların sevgisini kazandı. Bileşimlerini benzersiz kılan birkaç çeşit protein (süt, soya, kolajen) içerirler. Süt proteini, vücudun keskin şeker dalgalanmalarından kaçınarak, vücudun tüm gün boyunca eşit miktarda enerji almasını sağlar. Soya proteini, çok sayıda görünüşü çeken ve kıskançlık hissi uyandıran güzel bir kas kabartması yaratmaya yardımcı olur. Kolajen proteini sağlıklı eklemlerden ve ciltten sorumludur. Bir porsiyon (50g), bir protein titremesinin kolayca yerini alır. Artık bulaşıkları karıştırmak zorunda kalmayacak ve çok fazla zaman harcayarak istenen tutarlılığı elde etmek için çaba göstermeniz gerekmiyor.

Diğer birçok protein şeridi gibi, bunlar şekersizdir, ancak bağımlılık yapıcı olmayan bileşimde yüksek kalitede şeker ikameleri bulunur. Tat barı oldukça önemsiz olmakla birlikte, özellikle diğer markalarda nadir bulunan strachitella'nın tadıyla barı dikkat çekmeye değer. Alıcıların değerlendirmelerine bakılırsa, en çok badem ezmesi andırıyor. Şekerli değil, aynı zamanda parlak tadı, birçok kişiye hitap edecek. Yoğun doku, ince bir sır tabakası ve hoş bir aroma bu şeritleri en iyilerden biri yapar.

Popüler oy - en iyi protein bar üreticisi kimdir?
Oy veriyoruz!

Weider

VP Laboratuvarı

O12

SCHWARZ

BombBar

IRONMAN

Temel çubuk

Şampiyon

LadyFitness

bodybar

Başbakan Kraft

FIT-Rx

QNT Kayıt Çubuğu

Toplam Oy: 21

oy sonuçlar